最补肾的一种豆子,对眼睛特别好,对头发也很好,冬天常吃好处多

材料:黑豆:50克,花生:30克,红豆:30克,干百合:15克,芋头:1个(约100克),大米:100克,水:适量详细步骤:1.浸泡黑豆、红豆、花生:提前将黑豆、红豆和花生洗净,放入清水中浸泡2-3小时,这样可以让豆子更容易煮软;将大米洗净备用,干百合也用温水泡发;将芋头去皮,切成小块备用。2.煮粥:将黑豆、红豆、花生...

冬天,不建议买这5种蔬菜,不仅口感不好,还没营养,菜贩都不吃

第一种:捏着发软的芋头冬天正是吃芋头的时候,而有一些芋头是秋天挖出来的,由于保存不当,或者长时间卖出去,有些芋头捏着就会比较软,发捏着发软的芋头,说明芋头在慢慢的变质,这种芋头不管怎么做,做熟后吃着都不是特别软糯,大部分吃着都很硬,而且发软的芋头里面含有的各种病菌都比较多,肠胃差的人吃了这种芋...

芋头不能乱吃?提醒:这3种人最好别食用,一起来看

根据营养学研究，芋头含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾元素等，对维持身体健康具有积极的作用，中国营养学会的一项数据显示，100克芋头中大约含有86卡路里的热量和1.5克的膳食纤维，因此，芋头在日常饮食中是一个理想的选择，尤其是在追求健康饮食的人群中

湖北云梦菜品添成员,荔浦芋头试种成功

新京报讯据湖北省云梦县融媒体中心消息，金秋十月，瓜果飘香。原产于广西桂林荔浦的知名农产品荔浦芋头，在湖北省孝感市云梦县隔蒲潭镇试种的第一年便迎来丰收。近日，在隔蒲潭镇陈刘村，四季长青蔬菜种植合作社的荔浦芋头种植基地，茂密的芋叶形成了一片绿色的海洋，忙碌的采收场景在此展开。工人们分工合作，拔芋头、...

安徽旌德:“芋”来“芋”好

金秋时节,正是芋头采收的好时节,俞村镇桥埠村红芽芋头迎来丰收。在桥埠村的芋头种植地,村民们穿梭在田间地头,紧张有序地进行芋头采收,经过挑拣、筛土、称重、装袋等过程后,一袋袋芋头被送出进行集中销售。“今年芋头收成很多,在这里挖芋头也能给我们带来一定的经济收入。”俞村镇桥埠村农民周秋红说。

这4种蔬菜发芽后,营养翻倍,但这几种真的会中毒

这些都属于薯类,发芽过程并不会产生什么有害成分,要不然作为食材的红薯叶和芋头苗,怎么可能被端上饭桌呢?但这些薯类的发芽和姜蒜发芽同理,过程中营养成分和水分会大量流失,口感也会变差(www.e993.com)2024年11月14日。需要注意的是,食用前要仔细检查,发芽的红薯可能发生霉变,产生如番薯酮、番薯酮醇等毒素,如果表皮呈褐色、有黑色斑点或任何霉...

海口龙华区龙泉镇五一村促增收好模式 稻芋连作 芋鲜稻也香

同时,水稻的种植能够抑制部分病虫害的发生,村民后续播种芋苗也能降低生产成本。这样一来,稻芋连作不仅能养地,达到增产增收的目的,还能提高基本农田的生产价值,为农户带来更高的经济效益。“收完香芋种植水稻,多了一份收入,好得很。”五一村种植户陈世壮种了5亩水稻,“稻芋连作让我们增产又增收,生活是越来越有...

失眠最怕这4种菜,建议常吃,补血润燥,安神助眠

(4)发糕蒸好后,可以用保鲜膜包好,放凉后存放于冰箱,随吃随热。四、芋头豆腐汤芋头:200克;嫩豆腐:200克;干贝(或虾仁):适量(可选);清水:适量;姜片:2-3片;盐:适量;香葱:适量(用作装饰)1.准备食材:将芋头去皮切成块,嫩豆腐切成小块,香葱切碎,姜切片。

秋天吃这5种食物最养脾胃!隔天吃一次,气血足了,身体更好了

食用建议:脾胃虚弱者,推荐食用芋头粥,更易消化吸收。入秋后,通过合理饮食调养脾胃,是保持身体健康的关键。以上5种对脾胃好的食物,建议隔天食用一次,结合个人体质和口味偏好,灵活搭配,既能满足日常营养需求,又能有效预防和改善秋季常见的健康问题。原标题:《秋天吃这5种食物最养脾胃!隔天吃一次,气血足了,身体更好...

比红薯通便,比芋头养人,一周吃两次,心脏更好了

香菇富含蛋白质、B族维生素和真菌多糖等物质,可以通过多种途径调节人体免疫系统。此外,香菇中的维生素D含量明显高于其他蘑菇类,经常食用有助于提高人体的钙吸收效率。将莴笋与香菇一起食用,可以提升免疫力,预防便秘,稳定体重,增强骨骼健康等多个方面都有益处。