睡不好千万别吃药!嚼2颗软糖,当晚就有困意!一觉睡到天亮!

服用60天:精神焕发,记忆力开始恢复,不再健忘服用90天:无需吃糖也能入睡,彻底摆脱失眠!上海的周小姐26岁经常失眠多梦原本肌肤蜡黄、脸部频频长痘、月经不调服用睡眠软糖14天后,失眠得到了极大的好转!整个人看起来都和之前完全不一样了美国原装进口GABA睡眠软糖我们和美国G'NIET品牌达成了协议原价20...

抑郁、焦虑、睡不好……你经历过这些“至暗时刻”吗?

后续经过医生科学的诊治,家属的理解及无微不至地照顾,患者的猜疑症状逐渐缓解,记忆力也较前有所改善,家庭生活也随之恢复了平静。由于目前还没有特定的药物可以治愈阿尔茨海默病,因此,早期干预成为了治疗的关键。“当前已经明确阿尔茨海默病的病理改变出现在认知功能下降的10-20年前,也就是说,当一个人三四十岁...

有多少人久累成病、成癌?6个症状预示你累过头,赶紧休息!

02好好睡个觉优质睡眠是高效充能、恢复元气的最好方式。保持规律作息,尽量晚上十点前入眠,给自己创造一个舒适的睡眠环境,都有助于快速充电。如果存在睡眠障碍,可以补充GABA或者卵磷脂助眠。03适当偷个懒适当的放松能减缓疲劳累积的速度,给身体和大脑一个短暂的休息时间,让它们从紧张的状态中解脱出来,恢复活力。

焦虑症也总有恢复的一天!

其实,焦虑症只是一种病症,只要治疗,总有好的一天!

植物神经紊乱:竟然还会造成记忆力减退

我们知道植物神经功能紊乱最常见的症状就是心悸、胸闷、气短、出汗、发抖、尿频和夜尿增多,但其实更常见的临床症状还应该包括焦虑和抑郁情绪。单纯的植物神经紊乱是不会出现注意力不集中和记忆力下降的情况。但很多时间,植物神经紊乱并不是以神经系统疾病单独出现的。因为焦虑症和抑郁症都可能伴有植物神经紊乱的症状,所...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

大脑对图像记忆的时空动态大脑中β节律大爆发如何控制你的认知?较高的光照水平可能会提高认知能力对时间的感知会因你所见而扭曲环境可能比遗传更能影响元认知能力█大脑健康低强度运动可减少抑郁症“醉酒”的鱼帮助研究者了解迷幻药作用原理星形胶质细胞调控精神障碍下异常风险决策...

警惕考前焦虑导致注意力和记忆力下降

考生任选一种办法,训练三分钟,能很快帮助自己放松下来。专家提醒,这一时期许多家长比孩子更显焦虑,建议家长们要调整好心态,不要过多谈论高考对孩子人生的影响,防止把自己的焦虑情绪传递给孩子,减少夫妻间埋怨,以平常心对待鼓励孩子,帮助孩子考出好成绩。(完)...

心理疗愈小锦囊丨如何缓解“开学焦虑症”?

“开学焦虑症”是很常见的心理现象,主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等症状。当今社会,“开学焦虑症”已经不再是学生们的专利,而是全家人的“心病”。无论孩子处在什么年级,父母们总有不同的焦虑:孩子刚上一年级,没有任何学前教育的经历,父母担心孩子学...

二孩妈妈记忆力下降以为“痴呆” 原是焦虑致睡眠障碍

二孩妈妈记忆力下降以为“痴呆”原是焦虑致睡眠障碍家住汉口张女士今年46岁,有两个孩子,大儿子今年读高三,小儿子今年才8岁。自从前年母亲得了老年痴呆后,她整日变得心神不宁,到了晚上睡觉时,她一闭眼满脑子就是生病的母亲痴呆越来越严重了,儿子现在学习成绩一般,如果考不上好大学,找不到体面工作,以后怎么办...

远离压力就不会得焦虑症、抑郁症了吗?

这种不开心不同于抑郁症的不开心,抑郁症的不开心表现为长达2周以上的情绪不好。除了事出有因之外,时间上,抑郁情绪往往经过短时间的自我调整,就能恢复到正常的状态,也是和抑郁症的区别之一。综合起来讲,抑郁情绪就是短时间的不开心,但是,往往事出有因。