秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

二、雪梨海底椰瘦肉汤食材:雪梨干(有新鲜雪梨可以直接用雪梨)、海底椰、玉竹、无花果、百合、瘦肉、姜片做法:1、把瘦肉洗干净,放进锅里加水烧开,焯一下去掉血水和脏东西。然后捞出来,用冷水冲冲,放一边备用。2、把雪梨干、海底椰、玉竹、无花果、百合这些,统统放进一个大碗里。加点温水,泡个15分钟。这样...

秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

第三款:山药莲子瘦肉汤山药、莲子、红枣都是药食同源的食物,性味温和,健脾养胃,而瘦肉是健脾补虚,养心润燥的好食材,这些食材一起煮,就是专门为秋天炖的汤。主要食材:山药,莲子,红枣,瘦肉。调味料:食盐,香葱,料酒,老姜。操作步骤:1,莲子提前浸泡,红枣洗净备用,瘦肉切块,放入锅中焯水后,捞出洗净。山...

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

黄芪党参山药瘦肉汤:猪展切块飞水,其余材料洗净,将所有材料放入锅中加水,大火煮沸后,转小火煮1.5小时,调味后即可。黄芪补气固表,党参补中益气、健脾益肺,山药健脾养肺。适合易感冒或过敏性鼻炎等辨证为肺气不足的人群。山药栗子姜枣粥:山药、栗子、大枣、生姜、大米,洗净处理好的食材,加水煮成稀粥,再加少许红糖...

10月必喝的十大汤品,最适合10月喝的十大汤品排名

沙参百合汤,是一道适合秋季食用的养阴润肺汤品。将沙参、百合、陈皮等清洗干净,与猪瘦肉一同放入已经煲滚的热水中,用中火煲约两个小时,加盐调味即可。沙参具有养阴清热、润肺止咳的功效;百合则能清心安神、润燥清咽。这道汤口感清香,味道丰富,尤其适合秋季食少厌食、心烦易怒、失眠多梦的人群食用。但需要注意的是,沙...

天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生

杏仁白果瘦肉汤杏仁白果瘦肉汤是由杏仁、白果、瘦肉等食材煮制而成。杏仁富含丰富的蛋白质和脂肪，具有润肺止咳的功效，能够缓解咯痰、止咳的症状。白果中含有丰富的维生素B和维生素C，具有润肺止咳、清热化痰的作用。瘦肉则富含蛋白质和微量元素，能够补益肺气、健脾理气。这些食材煮成的汤品不仅美味可口，还能有效缓解...

十大润肺止咳,呵护好你的肺部,尝试这十大润肺止咳!

7.西洋参茶:西洋参具有养阴清肺、润燥止咳、益气提神的鸭作用,能够缓解干咳喉痛等症状(www.e993.com)2024年11月8日。8.寄生茶:寄生是一种常见的枇杷中草药,有润咽喉、缓解干咳的效果作用。9.麦冬茶:麦冬具有清热润肺、生津止渴的秋天功效,能够缓解干咳喉痛等症状。10.银杏茶:银杏叶是一种常见的红枣止咳,能够润肺止咳、平喘化痰。

嗓子疼得像吞刀片?建议:多喝这4种汤水,清燥润肺,止咳润喉!

下面推荐4款汤水,它们不仅能清燥润肺,还能止咳润喉,让你在家中也能轻松应对喉咙不适。1.石橄榄润肺汤功效:石橄榄具有清热解毒、滋阴润肺的功效,与瘦肉一同炖煮,能够有效缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。材料:石橄榄50克,瘦肉200克,蜜枣2颗,姜片少许。

阴虚火旺煲什么汤好

核心提示:阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,如症状持续不改善应及时就医。阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,...

喉咙有痰喝什么汤好

1.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中,萝卜具有清热化痰的功效,而马蹄则有利咽的作用。两者合用可缓解因肺热引起的咽喉痰多。适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤可以起到一定的祛痰效果,但不宜过量食用,以免引起消化不良。2.川贝炖雪梨川贝炖雪梨中的川贝母具有润肺止咳、化痰平喘的功效,雪梨也有生津润燥的作用,二者搭配可用于治...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

北杏炖雪梨做法:北杏10克,雪梨1个,白糖30克。做法:上述材料加清水半碗,置炖盅隔水炖1小时,饮汤食雪梨。功效:有化痰止咳、清热生津、润肺平喘的功效。民间常用以治疗秋冬燥咳,慢性支气管炎干咳、口干咽痛、肠燥便秘等症。图、文/广州日报新花城记者吴婉虹通讯员徐心怡...