《肠胃》喜欢这5种食物,隔天吃一次,养胃助消化,越吃越健康

苹果和小米都是非常适合养胃的食材。苹果中的果胶能够缓解肠胃的不适,而小米则是一种易于消化的谷物,含有丰富的营养素。在早晨,来一碗热腾腾的苹果小米粥,既温暖又能为一天的开始注入新的活力。将小米提前浸泡,煮熟后再加入切好的苹果块,炖煮片刻,让苹果的甜味渗入粥中,这样做出的粥既香甜可口,又极易消化,非常...

南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

秋天到,南瓜俏。秋吃南瓜,好处多多。南瓜中富含的果胶可以保护胃黏膜,帮助消化,特别适合胃部不适的人群。同时,南瓜中的多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等,能有效提高身体免疫力,帮助我们在秋冬季节抵御疾病的侵袭。而且,南瓜的叶、花、藤、种子等也都有药用价值,可谓全身是宝。这样一种价廉物美...

今日立冬!吃好养好,准备过冬!您家今天吃饺子吗?

吃“三蔬菜”1芹菜丨降压祛痰中医认为,芹菜性凉,味辛、甘,有清热平肝,健胃降压的功效。2莴笋丨有助消化莴笋中含大量钾,其中的维生素还有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。3菜花丨补维生素每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素A75%以上。其维生素C的含量更为突出...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是...

夏天到了,该吃它了!护血管、降血脂,还能养胃助消化!这么吃最好~

茄子中的膳食纤维含量很高,食用后有助于促进肠胃蠕动,预防消化不良,有防治胃病、养胃护胃的功效。茄子的最佳吃法茄子最健康的吃法就是蒸,这样可以最大程度地保留茄子中的营养成分。将带皮的茄子切成条状或块状,入锅大火蒸熟,放入碗中,加入自己喜欢的调味料,如蒜泥、香菜、橄榄油、香油等,略微搅拌即可。

什么茶叶最养胃助消化,探寻养胃助消化茶叶,让你的消化系统更健!

胃是消化系统中必不可少的脂肪器官,经常遭受各种压力、饮食和生活惯的不好作用,容易出现胃痛、胃灼热、胃酸倒流等疑惑(www.e993.com)2024年11月11日。喝一杯养胃的主要茶,可缓胃部不适,促进消化功能,对胃健大有益处。下面介绍几种最养胃的还可以茶叶以及它们的陈皮功效。一、草茶

山楂配上这一“宝”,是夏日消积“良方”!常吃助消化,健脾养胃...

意思是说,鸡内金是鸡的脾胃,消化功能很强大,甚至可以消化瓷石、铜、铁等异物。在此书中,张先生还举了一个真实的案例:沈阳城西龚庆龄,三十岁,胃脘有硬物堵塞,饮食减少,吃东西“不能下行”,跑到张老建的立达中医院求医。张锡纯给他诊脉,其脉象沉而微弦,认为他是胃中有积,胃气难以下行,于是张老便给他开了...

这些养胃谣言迟早把你的胃养废

首先,老是吃这么软的东西,胃就像个被惯坏的小孩,慢慢就不爱干活儿了,消化功能反而可能退化。再者,白粥营养忒单一,基本上就是一堆碳水化合物,那些蛋白质、维生素、矿物质啥的,全给落下了,长期下来,营养不良妥妥的,对胃本来就不好的人来说,更是雪上加霜。还有啊,粥的糖分高,血糖高的朋友和糖尿病患者最好...

抗食管癌的10种食物,建议收藏

抗食管癌的10种食物食管癌手术后期,患者进食后常感觉腹部饱胀不适、消化不良,还可出现胸闷、气急等肺压迫症状。此时,吃点菠萝能起到助消化作用。此外,食管癌患者接受放疗时放射线对唾液腺和口腔黏膜有损伤,患者容易出现口干、咽干、口腔糜烂而致咀嚼困难和吞咽疼痛,此时食用菠萝不仅可以增强食欲,还可以缓解口干、咽干...

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

那怎么办?一小碗粘稠的小米粥就好了,如果没吃饱,可以搭配几片烤馒头片。中医认为大部分烤焦的食物多有健脾助消化的功效,适量吃点烤焦黄的馒头,能起到护脾胃的作用,有的人家里有烤面包机,烤几片面包来搭配小米粥也是不错的选择。原标题:《脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”》...