姨妈期一定要喝这5款糖水,养颜滋补,女人要学会爱自己

4.搅拌成泥:用勺子将煮好的南瓜和红豆稍微搅拌,若喜欢细腻的口感,可以用搅拌机打成泥。5.加入其他材料:将红枣、龙眼干和枸杞添加到汤中,再加入适量的水,调至自己喜欢的浓稠度。6.加冰糖:继续煮5-10分钟,让冰糖完全融化,并让所有食材充分融合,汤的颜色变得鲜艳。7.盛出享用:煮好后,将汤盛出,可...

“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

养姨妈适合喝骨头汤吗?骨头汤是增肥垃圾还是超级营养食物?

(2)骨头汤钙含量低这个槽点很容易解决。的确骨头汤的钙含量和牛奶的钙含量,根本相差两个数量级,但是解决办法更简单,在骨头汤里添加钙含量丰富的食材不就可以吗?豆腐丝、鲜豆腐、冻豆腐、虾皮、深绿色叶菜等等都是相当不错的选择。而且我们喝骨头汤的同时,也不影响我们喝奶啊,又不是在同一顿就好。直白点讲就是...

来姨妈能吃银耳汤吗

来姨妈通常指来月经。如果女性对银耳不过敏,则在来月经时可以适量食用银耳汤;但如果存在过敏的情况,则不建议食用。1.可以适当进食:对于大部分人群而言,在经期是可以喝银耳莲子汤的。因为银耳莲子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,能够为人体提供所需要的多种营养物质,并且还具有补脾开胃以及调养气血的功效。...

越喝气血越足、脾胃越好!冬至后15天喝这碗汤,把气血和正气补进身体

五红汤就是按照这个思路来的,适合调理气血虚弱、气血凝滞和气血失衡引起的各种问题。所以,如果你有这类问题,比如脸色不好,睡眠不好易疲劳,免疫力差容易感冒,手脚冰凉,经期紊乱,情绪波动大,甚至肝气郁滞导致的乳腺增生等等。。。你都可以喝五红汤来改善。

大姨妈来了,别再叫女生多喝热水,快炖这汤才是好男友标配!

这几粒栗子,起码用了10多分钟,特意试了下直接生剥(www.e993.com)2024年11月18日。我平时一般是切了开口,用开水煮开,关火,泡几分钟再剥内膜。大家是怎么开壳的呢?路过,都请留言啦,说说你的妙招。(本文为农家菜部落团队原创作品,未经授权,禁止转载使用,否则将依法追究其法律责任。)...

女生来“大姨妈”,不妨常喝此水,或能带来5个好处

想不到经期喝红糖水的效果这么好,但是女性也要学会挑选才行,尤其是老红糖的效果更好。为了让红糖水的功效发挥到最大,经期女性喝的多为“姜汤红糖水”。可以准备一些老姜切成细丝,然后跟红糖一起熬煮,直至两种食物充分的融合到一起,这样才算合格的姜糖水。

秋天要多喝这道汤,简单营养又好喝,我家隔三差五就做一次

秋天要多喝这道汤,简单营养又好喝,我家隔三差五就做一次。今天准备给大家分享一道女生必喝的五红汤,这款五红汤,喝了不仅能补血、养颜、祛斑,而且还能保证你大姨妈来了不会疼痛,抓紧圈给你身边的好闺蜜吧!五红汤,是指用红枣、小红豆(红豆分大红豆和小红豆)红花生、枸杞和红糖五味配合在一起熬制的粥汤,...

大姨妈来了吃什么调补 月经期间可以吃什么调补身体

用夏季或秋季采摘的月季花花朵来泡茶喝,具有具有行气、活血、润肤的作用功效,尤其是对于出现月经不调、痛经的女性朋友来说,经期或者日常生活中都可以多泡点月季华茶来喝,调补的效果同样是非常好的。(3)山楂桂枝红糖汤大姨妈来了吃什么调补?这道山楂桂枝红糖汤也是非常值得推荐的。首先准备好山楂肉、桂枝以及红糖...

催大姨妈汤怎么做 简单几步就搞定

另外,催大姨妈汤虽然是催月经的一种配方,但是对于想要美容养颜的女性,喝此汤同样有不错的效果。只是对于寒凉的女性在制作期间可以少放些银耳。本文由猎马号(iliema)作者上传并发布,仅代表该作者观点。猎马网仅提供信息发布平台。