3亿老人午饭吃啥?长者食堂提供思路
除了价格实惠,长者食堂还从老年人饮食习惯、日常作息、身体情况等细节入手,安排了贴心的服务,有常去社区食堂就餐的老人表示,食堂的饭菜会更清淡一些,对患有高血压等老年人常见病的顾客来说更为友好。在营业时间上也尽量贴合了老年人的作息,上海一社区长者食堂早餐的供应时间为6:30~9:30,午餐为10:30~13:30...
运动健康说 |吃什么?怎么吃?才能助你打好一场排球比赛
运动员有一种思想,就是少吃主食,多吃蛋白质,但往往他们碳水摄入量会较低,而肉类会摄入超量,这种认知也是不对的。2.排球运动的饮食要点关于排球的营养摄入,首先要注意的就是全天总能量的摄入和碳水化物的摄入,第二个就是运动过程中的补水,这里的“水”主要是三个内容:水、矿物质、碳水化合物,也可以称为运...
减肥男生午饭吃什么
减肥男生午饭可以吃鸡胸肉、鸡蛋、菠菜、红薯、紫薯等低热量、高营养的食物。需要强调的是,食物本身并不能直接起到减肥效果,控制总热量摄入和均衡饮食是关键。1.鸡胸肉鸡胸肉是常见的高蛋白低脂肪食材,富含肌氨酸和维生素B6,有助于增强肌肉力量。其中的磷元素可以提高身体的新陈代谢率。适量摄入可促进蛋白质合成,...
匆忙、贪婪、麻木、虚假:现代人没有文化的表现 | 尼采诞辰180周年
追求利益的生活驱使现代人置身在经常的伪装、欺骗和竞争之中,互相骗,也骗自己。他说现在人们已经羞于宁静,一个人安静下来,跟自己呆一会儿,就会觉得不对头,长久的沉思几乎使人产生良心的责备。人们手里拿着手表思考事情,吃午饭的时候眼睛盯着商业新闻,就像一个总是怕耽误了什么事的人那样生活着。
四川婆婆花2小时做的午饭,儿子媳妇都不吃,网友:真不知好歹
烹饪,是懂得生活之人的一种生活方式,不用把它看得那么神圣,能给自己和家人吃到自己亲手做的东西,本身就是一件很普通的事情,不要有非做不可,或者做不好的压力,只要用心去做,家常饭菜里面都能感受到爱的味道。近期,一位四川婆婆(68岁)在给朋友哭诉,自己辛辛苦苦花了2小时做的午饭,儿子儿媳都没吃几口就纷...
吃个午饭的时间就能美容?“快餐式”轻医美需谨慎
吃个午饭的时间就能做医美、一顿大餐的费用就能购买医美项目、打开手机App就能预约时间……近年来在“颜值经济”的驱动下,轻医美市场占比快速提升,保持着每年15%以上的规模增长(www.e993.com)2024年10月20日。新华每日电讯记者调查发现,轻医美项目受热捧的同时,也逐渐成为消费纠纷“重灾区”。专家认为,中国轻医美市场快速发展,整个市场发展潜力...
霍启刚陪老婆吃午饭,43岁郭晶晶披头散发太朴素,网友:孩子咋办
霍启刚还被拍到偷偷带孩子们去吃麦当劳。可以说是相当接地气了。从两人平时的状态来看。除了出门容易被拍,日常生活和普通小夫妻没什么区别。一下子夫妻二人都要出国出差。孩子的事儿自然成了最发愁的对象。不过从这几天流出的照片中来看。他们应该已经想好了解决方案。
今天跟女儿摊牌:今后午饭不再为这个小祖宗留菜,不起床爱吃不吃
"茜茜,快到餐桌前来,妈妈做了好吃的午餐哦。"一会儿功夫,我温和地把小茜叫到了餐桌前。小茜看了看桌上的菜,皱起了小小的眉头,显然是对那些青菜和肉不感兴趣。我心里暗暗使了个眼色,然后语重心长地对她说:"茜茜,从今天开始,如果你再不好好吃午饭的话,爸爸就不再为你留午餐了。你只能自己吃自己爱吃的东西...
快评丨有中小学生抱怨午饭太晚,让孩子吃饱吃好不是“矫情”
每个学校的情况不同,本来就不适合“一刀切”,各学校不妨在深入了解学生需求的基础上,相应做出适宜的调整。要提前午餐时间,还是增加课间餐,或者允许学生带些小零食,又或者保持不变,都是可以讨论的。无论如何,让孩子吃饱、吃好,这不是什么无关紧要的小事,也不是“矫情”,而是一个值得严肃对待的问题。