经期浮肿,与雌激素有关?大姨妈走后3天,常喝几样汤,促进排湿

所以经期浮肿,与雌激素有关,大姨妈走后3天,常喝猪肚马蹄汤,促进排湿。白扁豆能入菜,还是常用的祛湿中药材。白扁豆味甘性微温,入脾胃经,能补益脾胃,提高排湿能力,健脾祛湿,利尿消肿,经期雌激素水平变化容易引起的浮肿,常用白扁豆煮汤,能促进排湿,缓解浮肿。龙骨即猪脊骨,其中含有丰富的营养物质,常用来煲汤喝,能...

食聊| 绿豆汤喝错反伤身,这4类人要注意!

煮绿豆汤的火候不同,绿豆汤的功效不同。一般来说,如果只是想消暑,则不宜久煮,10分钟左右即可,这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果需要绿豆的解毒作用,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。由于其具有...

经期能喝陈皮雪梨汤吗

核心提示:经期可以适量喝陈皮雪梨汤。经期可以适量喝陈皮雪梨汤。陈皮是一种常见的中药材,性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有燥湿化痰、理气健脾的作用;雪梨是日常生活中常见的一种水果,其性凉,入肺、胃二经,有生津润燥、清热化痰之效。二者配伍可用于改善经期出现的咳嗽、痰多等不适症状。若女性在经期存在脾胃虚...

【中医健康课堂】夏天一定要喝黄芪!多加一味,功效翻倍,便宜又好用!

1.胸痹心悸:现在年轻人工作压力大,经常会感觉胸闷、呼吸欠畅,喝上几次黄芪丹参汤可以很好地缓解此症状。2.抑制增生:黄芪和丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。3.抗击血栓:肥胖人群及老人很容易出现血栓,多喝丹参水,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。??黄芪配山药1.降低血糖:山药药性...

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。

春天,虚寒体质的女人,要为自己煮一碗阳气满满的鸡汤喝!

党参乌鸡汤食材:乌鸡1只、党参1根(www.e993.com)2024年11月9日。枸杞1撮、当归1片、桂枝1小撮、川穹1片、红枣3个、盐1小匙炖煲步骤:1、主食材是大家非常熟悉的“乌鸡”,乌鸡有别于其他的品种。这一种鸡绒毛洁白但肉质至骨质通体黑色,根据“本草纲目”记载,乌鸡不仅营养好还有相当好的食疗作用。对于体质虚弱体能较差、气血双亏有很好的...

“端午吃一草,夏天不显老”,常用此煲汤,可恢复元气强化免疫力

石斛红枣汤食材:新鲜石斛4根、红枣6个、枸杞1撮、党参4节、老冰糖1把煲煮步骤:1、石斛在前面的美食分享中已经介绍过了,今天还将继续介绍一下它的作用和做法。照片这个就是今天的主要食材新鲜的“石斛”,很多网友经常能听到石斛这一名字。但是真正的石斛长什么样子完全不知道,石斛大致就像是比较粗的草梗。

晨读丨3月15日,关注健康每一天

春季调理,给孩子喝点健脾祛湿汤春季给孩子调理身体的三个重点:平补、健脾、祛湿。广东省第二中医院药学部李晓宁建议,在孩子没有生病且消化好的时候,给孩子每周煲1-2次健脾祛湿的汤水。健脾祛湿汤:茯苓15克,白术10克,五指毛桃15克,芡实10克,加约4碗水,大火烧开后转小火煲约30分钟即可。消化状态好时可加50...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

减缓白发的生长,推荐一款牛肉养发汤饮,首乌红枣牛腱汤。准备何首乌30克,红枣10个,牛腱500克,姜3片。牛腱横纹切大块,全部材料洗净加水2500毫升,大火煲滚转中火煲两个半小时。制首乌可以补肝肾、益精血,适合因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头发早白等症。⑥...

月经是女人健康的“晴雨表”,经期喝什么汤比较好?

经期之后补血,事半功倍,补品的吸收率比平时高,所以,这个时候可以选择一些力度更强一些的食物,比如枸杞、当归、熟地等。同样地,也要经过合理搭配,才能发挥出更好的效果。四物汤材料:当归10g,熟地12g,白芍10g,川芎8g。做法:将上述4种材料放入养生壶,用清水清洗一遍,加水约500ml,选择“药膳”键即可。