实现营养师天天挂在嘴上的「均衡营养」,少不了这类食物
在所有的坚果中,如果要推荐一个我比较爱吃,营养价值又非常高的坚果,那肯定是「加州巴旦木」了。在我找的11种常见的坚果里,加州巴旦木的膳食纤维排名第一。因此消化速度相对比较慢,带来的饱腹感比较强。目前有来自英国利兹大学[6]和新西兰奥塔哥大学[7]的研究均显示,在平时如果能当零食适当吃一些加州巴旦木,两餐之...
优建教育解答:高级技工证公共营养师好考吗?看完就明白了!
社会需求量还是比较大的,接下来就了解一下高级技工证公共营养师的相关考试资讯吧!营养师考试科目分为《理论知识》和《技能考核》,考试内容包括公共营养师职业道德、医学基础、营养学基础、食物营养基础、膳食营养指导等等内容,公共营养师证书的考察科目就理论知识一门,认真准备,不难通过。公共营养师考前有对应的学习...
健康管理师证书与营养师2023年
2、健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、运动指导师、医学信息管理人员的综合体。学习要求课程参加考试的合格者,能取得职业技能等级证书,全国通用。健康管理师与营养师哪一类好考些健康管理师与营养师哪个终究好考,这两者没有办法对比,也不能评判或说明一个健康管理师(三级)或...
最高补贴2000元!在深圳考这个证符合条件就可以领,6月考试!
??四级(中级)公共营养师:医药营养相关专业的技工院校、中职、中专及以上学历(含全日制应届毕业生);或非医药营养相关专业,只要五年相关工作经验即可;注:如果看不懂报考条件的可以扫码咨询本地宝的老师哦!图源:摄图网ID:303723508哪些人能学?1????从事餐饮/食品/健康/保幼(月嫂、住家阿姨等)等相关行业...
原创过来人忠告:如果经济条件允许,产后请你一定要去月子中心
Tips:月子中心的营养师是否有营养师证等,这些都是在实地考察的过程中,需要了解的。5、医护人员是否配备这一点很关键,坐月子期间,若妈妈宝宝有任何身体不适,需要保证有医护人员随时能够给予帮助。6、宝宝和妈妈是否同室产后妈妈和宝宝是要同一房间的,方便建立亲子关系,也方便宝妈好好照顾孩子。但这样会让妈妈...
高考临近 家长该如何安排考生膳食 营养专家提出建议
家长在此原则上,可以根据孩子的口味每日每餐变换食物种类及灵活搭配,促进孩子的食欲,保证考生的营养摄入(www.e993.com)2024年7月30日。营养师建议的高考生食谱早餐:青菜牛肉面、卤鸡蛋、酸奶青菜牛肉粉(图片来源于网络)加餐:香蕉、腰果中餐:芹菜香干炒牛肉、香菇炒肉、炝炒笋尖、西红柿鸡蛋汤、玉米渣饭...
【科普营养】不容忽视的反式脂肪酸——想说爱你不容易
中国营养学会会员、上海市医师协会老年医学科医师分会委员,上海市住院医师规范化培训结业综合考核考官。现如今,在街头巷尾的商超、小吃店、烧烤摊、蛋糕奶茶店随处可见各色美味可口的众多诱人食物,这些食品中往往藏匿着含量不等的反式脂肪酸,通常这类“酥松软滑香”的好吃食物似乎都有一双“隐形的翅膀”,一不留神就...
红枣、红糖不补血!提醒:真正补血的是这4种食物,别再花冤枉钱
不少人在做完抽血检查都担心自己会出现贫血,喜欢泡红糖红枣水喝来补血,不过红色的食物不一定代表就可以补血。营养师顾中一刊文解释,红糖其实只是没有脱色之前的白糖,适合用来调味,并没有任何神奇的功效。广医三院临床营养科主治医师何智映指出,红枣日常食用是个好东西,但想靠吃红枣补血并不可行。
【科普营养】听说运动难以减肥?但是运动抗衰老的原理可是杠杠地...
新南威尔士大学食品科学硕士,悉尼大学营养学研究型硕士。现任上市公司营养专家。出版有营养科普书《戒糖》和《技术流辣妈》。营养学很重要的一部分,就是考察历史数据。学习流行病学史是我觉得最有挑战也最有意义的工作之一。从历史里,我们总能毫无侥幸地窥见一点真相,然后带着谨慎的乐观去规划未来。
82岁老人的“中医梦” 70多岁考取高级营养师资格证
今年春节后,刘恭世进入中医161班,成为该校历史上最年长的学生。2002年,刘老先生的爱人因肺癌过世。这对他打击很大:“生命无常,我更要依靠自己去把握健康。”从此,他开始学习营养学,70多岁时,他考取了高级营养师资格证。他还在老年活动中心开设公益性质的营养咨询室,鼓励同龄人一起关注健康,为子女“减负”。