越活越年轻的秘诀,这些好习惯一定要逼自己养成
中医是讲究体质的,目前公认的极有普适性的养生方法就是针灸按摩。就说说即将要来的“端午”吧。端午气温大幅度回升,阳气达到至旺,加上节气前后多雨水,人就容易“湿热”。导致脾胃虚弱,胃口不佳,湿气加重。具体表现,比如舌头边上经常有一圈牙齿印、大便稀不成形、身体困顿等。如何调理呢?找准相关的穴位,...
早起后身体是否有3个表现?揭秘健康脾胃的秘密,让你及时调理!
莲子百合粥:莲子百合粥里面的百合具有宁神美颜的作用,古人认为莲子带有一股清香,是一种对脾胃具有滋补作用的食物,要是这两种食物混在一起做粥,可以达到健胃利脾、宁神促眠的作用,是一种利脾美食。黄胡萝卜粥:胡萝卜里面富含丰富的膳食纤维、维生素等,不仅有利于视力的健康,还可以缓解皮肤干燥,像是嘴巴经常因为...
白开水里加点它,走路有劲了,爬楼不喘了
黄芪是一种中药材,它可以补充我们先天之气和后天之气,让我们的身体更强壮。甘草也是一种中药材,它可以增强我们的脾胃功能,让我们消化更好。你可以用6克黄芪和3克甘草泡水喝,每天喝一杯。当然,还是建议你,根据个人的体质不同,还是根据自身的情况,先问医生是否合适,再进行尝试。原标题:《白开水里加点它,走路...
【全国爱牙日】别让“老掉牙”影响晚年生活,如何做到“8020”?
第四,注意吃饭的速度,要慢慢进食,增加唾液的分泌,有助于消灭口腔细菌,减少食物在口腔的残留。第五,养成饮茶和茶水后漱口的好习惯。比较严重的口臭应及时到医院口腔科等相关科室就诊,明确病因,对症治疗。中医支招老年人口腔养生民谚有“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”的说法。周俊波提醒,牙齿是骨之梢,老人晨起...
为什么有的人,舌头边缘会出现牙齿印?该怎么搞定“齿痕舌”呢?
赵女士的舌头边缘有许多牙齿印,是由于舌头变大造成了挤压,而这种情况的出现和许多因素有关系。医生建议她要调理饮食,选择清淡的食物,也应该注意补充气血,可以多吃红枣、山药等食材。齿痕舌是由于舌头肿大以后,会受到牙齿的压迫,而这种情况的出现与脾胃虚弱、湿气过重有密切的关系。
舌头边缘为啥会有“牙齿印”?医生一文教你如何搞定“齿痕舌”
①多吃祛湿健脾食物排除体内湿气,恢复脾的运化功能,齿痕舌的症状就会慢慢消失(www.e993.com)2024年7月30日。因此,平时适量多吃些健脾祛湿的食物,是很对症的一种治疗方法。可以选择的食物有:红豆、薏仁、红枣和山药等。打开网易新闻查看精彩图片②按摩穴位按摩脾经上的太白穴,可以起到增强脾胃功能的作用,脾功能变强后,可以排出更多的湿气,...
舌头边缘有牙齿印?齿痕舌!究竟要怎么治疗?
有很多小伙伴有这样的问题,没咬舌头,舌头边缘出现牙齿印,而且很长时间都消不下去,舌头颜色也不对,白色的舌苔很重,这究竟是怎么一回事呢,齿痕舌为什么很难治好。究竟应该如何对症治疗。齿痕舌症状舌头的颜色淡白,并且显得湿润,同时舌头的边缘出现牙齿的痕迹,这说明身体中的寒湿之气比较的严重。
舌头两边有齿痕,是怎么了?中医分析2种原因,附调理建议
再来跟大家聊聊一个问题,吃饭常咬舌头是为什么?除了因为一些生理原因,如吃饭开小差、吃得太快等以外,吃饭经常咬舌头还可能是疾病原因引起的,如牙齿咬合异常、口腔疾病、舌体肥大、神经问题以及中风前兆等,这些都需要重视!如若你在生活中经常出现咬舌头的现象,建议及时去医院进行检查。
中医分享:肾阴虚和肾阳虚 有什么区别!快看看你的舌头
舌面滑腻无苔,中医称之为"滑腻舌",也叫"镜面舌",若有这种情形必要注意了,这是肾阴虚损严峻的默示。此类人一样平常会伴有怕热、易怒、口干咽痛、大便单调等病症。可以吃些酸性食物来缓解,如山楂、乌梅等。肾阳虚”与“肾阴虚”分别吃些什么?肾阳虚的病症为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说默示为...
7月里,山上1种野果成熟了,嘴巴一馋就停下来,舌头牙齿麻麻黑
单看这种野果子的外形,它和蓝莓是真的很像,但是又有着本质上的区别,因为它们是两种不同的植物,不同科也不同属。是的,今天给大家分享的这种植物,就叫做桃金娘,它的果子我们都喜欢叫捻子,是一种超级美味的野果,只要是吃过的人都会印象深刻,因为都会吃得牙齿舌头麻麻黑。今天就给大家分享一下这种桃金娘的特征,以及...