肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
枸杞入肝、肾经,吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在...
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
1.山药:有助于养阴润肺、健脾益肾山药作为一种药食同源的食物,除了含有较丰富的营养成分外,还有一些活性成分,比如多糖、皂苷等。现代药理研究发现,山药能够帮助降血糖、降血脂、抗氧化、免疫调节等作用。中医认为,山药益气养阴、健脾益肾。注意:脾胃虚弱者宜炒食山药。2.莲藕:滋阴润肺、缓解秋燥莲藕的有效成分...
肝肾阴虚内热症状吃什么药
核心提示:肝肾阴虚内热的症状可以通过滋阴清热、养肝益肾、补血生津、镇静安神、健脾和胃的药物来治疗,如果症状持续或加重,建议就医寻求专业中医师的帮助。1.滋阴清热肝肾阴虚内热主要是由于长期情志不畅、思虑过度等肝肾阴虚内热的症状可以通过滋阴清热、养肝益肾、补血生津、镇静安神、健脾和胃的药物来治疗,如果...
“湿气”最怕的三种食物,每周吃3次健脾益肾,祛湿排毒一身轻松
一、苦瓜,苦瓜夏季常见的一种食材,富含大量的维生素C,仅次于辣椒。苦瓜不仅能清热祛暑,还有降压降脂、去除湿气的功效,它有极强的利尿祛湿的作用,“夏天多吃苦瓜,胜过进补,多吃苦瓜能有有效去除湿气。推荐菜谱苦瓜炒牛肉原料:苦瓜1根牛里脊小块淀粉1小勺料酒1勺生抽1勺油盐适量制作:1...
健脾补肾吃什么好
健脾补肾吃什么好核心提示:健脾补肾可以食用山药、芡实、莲子、大枣、黑芝麻等食物。需要强调的是,这些食物虽然有益于身体健康,但并不能替代药物治疗。健脾补肾可以食用山药、芡实、莲子、大枣、黑芝麻等食物。需要强调的是,这些食物虽然有益于身体健康,但并不能替代药物治疗。
减肥吃什么补肾,减肥期间如何补肾?这些食物帮你轻松实现!
这些食物帮你轻松实现!减肥补肾喝什么茶好减肥和补肾是两种不同的效果需求,在一定程度上它们互相冲突(www.e993.com)2024年10月22日。减肥需要控制摄入的黑米热量,减少脂肪的可以吃存,而补肾则需要提供充足的黑芝麻营养物质,增加体力和生命活力。不过,在某些情况下,一些茶叶既能帮助减肥,又能起到补肾的出现作用。下面是一些同时具备减肥和补肾功效...
进食这种食物后大量饮水很伤身!
健脾化痰祛瘀饮组成:天麻10克、茯苓10克、陈皮10克、山楂10克。适用人群:适用于脾虚湿阻兼血瘀之眩晕,头重如蒙,或伴视物旋转,胸闷恶心,呕吐痰涎,食少多寐;兼见健忘,失眠,心悸,精神不振,面唇紫暗。益肾清肝明目饮组成:草决明10克、生山楂10克、菊花10克、枸杞10克。
芒种时节心不忙,健脾祛湿少寒凉
“多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、薏苡仁、冬瓜、白扁豆、绿豆等。少糖盐,少油腻,少辛辣,勿贪凉生冷,损伤脾胃。”专家建议,可适当吃些大枣、鸡肉、牛肉、荞麦等滋养食物,少吃高脂厚味及辛辣上火之物,“清淡饮食可清热、防暑、敛汗,还能增进食欲,要多吃新鲜蔬菜、豆类等食物,既可为人体补充多种营养物质,又可...
多喝水会导致高血压?!进食这种食物后大量饮水,确实很伤身!
健脾化痰祛瘀饮组成:天麻10克、茯苓10克、陈皮10克、山楂10克。适用人群:适用于脾虚湿阻兼血瘀之眩晕,头重如蒙,或伴视物旋转,胸闷恶心,呕吐痰涎,食少多寐;兼见健忘,失眠,心悸,精神不振,面唇紫暗。益肾清肝明目饮组成:草决明10克、生山楂10克、菊花10克、枸杞10克。
湿气最怕的5种食物,建议每天吃一种健脾益肾,祛湿排毒一身轻松
一、山药,山药是一种药食同源的食物,富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质,具有健脾益气、祛湿化痰、减肥瘦身等功效,有助于去除体内的湿气。推荐菜谱山药炒荷兰豆原料:山药1根荷兰豆1小盘胡萝卜少许水淀粉1小勺油盐少许...