感觉脑袋里面有“雾”?丨心理自助手册
“有时会遇到找不到词语,甚至有时会口吃。”“基本上我无法说话……我不能很快理解非常简单的词语,例如‘狗’、‘T恤’、‘门’等。我必须思考并为我的大脑创造一个心理图像来6.昏昏沉沉、头晕、头痛、压力感“头感觉就像装满了布丁”“我的头感觉雾蒙蒙的,充满了压力”“感觉像是有一块抹布塞进我的...
“8小时睡眠论”是错的?55岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
研究表示,18-64岁的成年人,每晚应该睡7-9小时,65岁以上的老年人应该每晚睡6-8小时,因此要说55岁以后每天睡多久才好,需要根据年龄段来区分。不过多项研究出来的最佳睡眠时长不是硬性要求,还得因人而异。睡眠时长过长不利于身体健康,同样要引起注意的是,睡眠时长过短也会增加多种患病风险。比如会导致认知功能...
大脑迟缓注意力不集中?可能是有“雾”丨心理自助手册
“有时会遇到找不到词语,甚至有时会口吃。”“基本上我无法说话……我不能很快理解非常简单的词语,例如‘狗’、‘T恤’、‘门’等。我必须思考并为我的大脑创造一个心理图像来6.昏昏沉沉、头晕、头痛、压力感“头感觉就像装满了布丁”“我的头感觉雾蒙蒙的,充满了压力”“感觉像是有一块抹布塞进我的...
明明到了更年期,却为何一点都不显老?多半有这几个好习惯
如此一来,就会影响睡眠质量,整个人都显得昏昏沉沉。若长时间都无法保证足够的睡眠,很容易出现加速衰老的情况,尤其是皮肤状态特别差,有瞬间苍老的感觉。3、良好的饮食习惯不知为何,“减肥”成了女性挂在嘴边的口头禅,而且跟年龄没有关系。为了使身材更好,很多女性有节食减肥的习惯,经常会用“饿肚子”的方式瘦身。
生活小贴士:更年期,每天一勺黑芝麻
许多人习惯起床后或临睡前洗头,但医生提醒,这些习惯并不好。早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。而带着湿发和倦意入睡,会使人第二天起床后昏昏沉沉,头痛乏力。洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。总是坐着,让你变焦虑...
睡懒觉危害大 小心导致更年期提前
朝九晚五的白领蔡小姐,每到周末假期也喜欢赖床,一睡就睡到将近中午,可是起来也觉得昏昏沉沉的,浑身乏力,于是随便找点东西填饱肚子又继续睡去(www.e993.com)2024年10月18日。镜头二:年轻时赖床更年期提前通常情况下,导致女性更年期提前的原因大致包括压力过大、精神过于紧张、过度减肥、反复人工流产等导致卵巢功能早衰而出现的更年期提前现象。殊...
还更年期女性一个幸福生活
更年期综合征多发生于45-55岁之间,一般在绝经过渡期月经紊乱时,这些症状已经开始出现,可持续至绝经后2-3年,仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。更年期是每个妇女必然要经历的阶段,也是从中年向老年转变的一个阶段,对女性来说,绝经是女性更年期的一个最显著的标志,除绝经外,女性更年期还有或多或少的以下...
进入更年期 26年的凑合婚姻〓行将破裂
这两年,我进入了更年期,没有了以前的好脾气,和老公一个钉子一个眼,只要他无理取闹,我就要反击,完全不能容忍了。我也弄不明白是怎么回事,为什么自己反差会这么大。我的身体状况也大不如前,脸红、出汗,夜里常失眠,一到白天又昏昏沉沉、疲惫不堪。对厂里的事情也有心无力了,根本没有精力去管理。
为什么脑袋里会有“雾”?丨大侠心理译制组
“有时会遇到找不到词语,甚至有时会口吃。”“基本上我无法说话……我不能很快理解非常简单的词语,例如‘狗’、‘T恤’、‘门’等。我必须思考并为我的大脑创造一个心理图像来6.昏昏沉沉、头晕、头痛、压力感“头感觉就像装满了布丁”“我的头感觉雾蒙蒙的,充满了压力”...
女人在45到55岁的时候,会进入更年期,有这些现象衰老在加快!
有一次,我和我的同事一起去超市购物,等了很久,她都没回来,我就去找她,结果她告诉我,她有好几秒都不认识自己。”脑子昏昏沉沉的,那是脑子在转不过来的表现,甚至连门上的密码都忘了,那是人老了,需要多读几首诗歌,才能让脑子活跃起来。3、脱发