心衰与午睡有关?医生再三强调:老年人午睡时,要多留意这几点!
在研究当中得出,午睡时长相对较短的人心衰的风险会更加低一些,如果午睡的时间有所增长大于一个小时,那么心衰的风险会增加26%。所以从这一点上我们就能够看出来午睡的时间过长确实是对身体没有好处,尤其是对心脏的影响还挺大。再者在午睡的过程中,对于中老年朋友如果时间过长的话,血液流速变慢很容易出现供血不...
六十岁后,“富养”自己最好的方式,并非吃喝睡,而是这8点
“输液通血管”其实不靠谱。那些活血化瘀重要注射剂能疏通血管,降低血液粘稠度、预防脑血栓,看似有道理,实则没有任何科学依据。到目前为止,并没有出现对脑卒中后每年定期输液和不输液进行科学的临床对比研究。输液反而会引起心衰、过敏等反应,从而加重疾病。4、适当喝酒有益健康真相:只要喝酒就有损健康不少人都...
睡梦中若有这5种不适 可能是疾病征兆→
尤其是左心衰患者,常于熟睡1~2小时后发作,他们会因胸闷、呼吸困难而憋醒、被迫起坐。症状较轻者坐起后十几分钟至1小时可获缓解,次日白天无任何不适。处理上,如果症状较轻,可等到白天再就诊;假如起坐呼吸仍不能缓解,应及时致电120,千万不要自行走去医院。05头晕头痛夜间头晕最该警惕动脉粥样硬化!这不但...
这3 种人真的不适合午睡!快看看是不是你
对于偶尔晚上没有睡好的人来说,45分钟以内的小睡有助于他们在后续的工作中集中注意力。但是,对于经常失眠的人群,不宜在白天的任何时间段补觉。另外,德国的一项研究发现,即使只有6分钟的午睡时长,也能起到提高记忆力的作用。因为这段时间就已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆。所以如果时间不够的话,用6...
左侧卧睡伤心?右侧卧睡伤肝?到底哪种睡姿最好?一文讲清楚
平时要规律入睡习惯晚上10:00睡觉,早上7:00起床,那么你就要坚持下去,这样才能够让自己更好的促进身体健康。要睡够大家需要根据自己的身体状况来决定睡眠的时间,如果你平时只睡7个小时身体就感觉清爽了,那么每天一定要睡够,这个时间不要太少,也不要太多,这样才能够更好的帮助自己的身体修复功能,也可以更好的促...
吃头孢7天内不能喝酒?春节临近,注意这些家常用药禁忌
多久才能饮酒?一般来说,医生建议患者服药之后一周内不要饮酒(www.e993.com)2024年9月19日。头孢类抗菌药物中的甲硫四单唑侧链,是与酒中的乙醇发生反应的成分,它在人体内代谢并不快,通常会在3~5天内代谢。由于存在个体间的差异,代谢的速度也不一样,为了保证用药安全,间隔一周是比较理想的周期。注意!酒精在体内通常需要48小时...
微创植入全球最小人工心脏,阿姨乏力的心脏有了“外来工”
马量主任医师说,装了人工心脏后,汪阿姨生活跟正常人差别不大,可以坐飞机去旅行,慢跑也不会喘气,背着装有电池等的小包照样能洗澡。这一人工心脏让本已心力衰竭的汪阿姨绝处逢生。我们见到汪阿姨时,她说自己恢复得很好,气都能接得上了,以前睡觉难受时只能坐着睡,现在可以躺下睡觉了,心情很好,饭也能吃得下了。
睡前5分钟是养生的黄金期!建议你这样做
这类人群往往有夜尿多、出汗多的特点,这使得他们比普通人更容易在夜间失水。所以,他们不仅在睡前要喝水,起夜后也应该适量补水。5.心衰、肾功能不全患者应严格遵医嘱喝水喝水虽好,但并非所有人都适宜在睡前饮水。尤其是对于有心衰、肾功能不全的患者来说,水钠代谢往往有异常,每日饮水量应严格遵循医嘱,不应“为...
晚上睡觉躺不平可能是慢性心衰
自从出现了睡觉不能平躺、夜间憋闷惊醒等情况后,就连张大爷的老伴也跟着没法睡安生觉,总是被张大爷吵醒,可把老两口折腾坏了。他们赶紧到医院诊治,经检查,医生告诉张大爷是患了慢性心衰。什么是慢性心衰?张大爷问,啥是慢性心衰啊?医生解释到,慢性心衰一般是由冠心病、心肌病、高血压性心脏病引发的,由于这些心脏...
睡好觉,不仅能改善熊猫眼,还能降低心衰风险
如果长期存在睡眠呼吸暂停,会导致血压升高、心律失常、左心室肥大等不良反应,这些问题就可能诱发或者加重心衰[2];而心衰患者病情严重时睡觉不能平卧或者频繁起夜,也会影响睡眠。可以说,睡眠障碍和心衰之间,就是“互相伤害”的关系。你可能觉得,普通人群有10%存在睡眠呼吸暂停,这个比例已经很高,但是,在心衰患者中,睡眠...