贵州省市场监管局关于食用柿子的消费提示

4.不宜食用人群:(1)糖尿病患者:柿子的含糖量比较高,而且多为单糖和双糖,容易引起血糖升高。(2)胃肠道疾病患者:柿子性寒,含有较高的鞣酸,对于胃肠道疾病患者,鞣酸可能会刺激胃肠道,导致不适加重。(3)贫血患者:鞣酸对于铁的吸收会有一定的影响,容易诱发或加重缺铁性贫血的症状。2024年11月28日推荐...

“柿”场火热,应季柿子大量上市,专家提醒:部分人群不宜食用

同时，李老师提醒，柿子中的糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用。柿子中的单宁会影响人体对铁元素的吸收，患有贫血的人也不宜过多食用。对于脾胃虚寒者、消化系统溃疡者以及正在服用药物的人群，也应在医生的指导下适量食用柿子。“未成熟的柿子中含有较高的鞣酸，口感苦涩且不易消化，因此应选择成熟的柿子食用。此外，...

柿子+螃蟹=胃肠柿石?来看柿子怎么吃才健康

4.儿童与老人谨慎食用。小儿肠管相对成人管腔细、肠壁薄,进食后更容易发生肠梗阻;而老年人胃肠蠕动慢、消化功能差,进食过多柿子也容易引起肠梗阻。5.吃柿子后应多漱口。柿子含糖高且含果胶,容易残留在牙齿上或牙缝中,加上弱酸性的鞣酸可能会侵蚀牙齿,继而形成龋齿。这些“秋冬限定”美食不宜大量吃秋冬季是...

吃甘蔗的季节,这些问题要特别注意

以下4类人群不宜食用甘蔗。糖尿病患者甘蔗富含糖分，且主要为天然蔗糖，升糖指数高。糖尿病患者食用后可能导致血糖急剧升高，加重病情。脾胃虚寒者甘蔗性寒会刺激脾胃，导致脾胃功能下降。脾胃虚寒者食用后可能加重相关症状，如腹痛、腹泻等。牙齿敏感者甘蔗质地较硬，咀嚼过程中可能对牙齿造成损伤。尤其是牙齿敏感者...

这种粗粮,补虚乏、健脾胃、强肾阴,冬天要多吃

反酸烧心者不宜多吃红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。同时建议大家红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。红薯忌与柿子同吃...

柿子正当季,如何健康吃?

市面上的柿子大多经过脱涩处理,鞣酸含量较低,可以放心食用(www.e993.com)2024年12月19日。空腹吃柿子也需谨慎。空腹时,胃酸浓度较高,柿子中的鞣酸容易与胃酸作用形成胃柿石。建议在饭后食用柿子,以减少胃部不适的风险。还有就是对于胃肠功能较弱的人群,如老年人和儿童,最好不要空腹吃柿子,且每次食用的量不宜过多。注意二:柿子性寒,不宜...

“立冬不补,寒冬受苦”,今日立冬,3样食物别忘了吃

第二件事:不可盲目进补虽然有“立冬不补,寒冬受苦”的说法,但是,进补(尤其是食补)也要有度,根据自身的身体状况,不可盲目进补,否则会起到反作用。冬季进补不是每天大鱼大肉,有些食物可多吃,有些食物要少吃或不吃,比如,寒性食物就不宜吃了,常见的柿子、柚子、甜瓜、螃蟹等等。

柿子的“死对头”,老人提醒:两者不可一起吃,吃柿子禁忌要牢记

吃了柿子,有些食物是不能同时吃的,至少要隔上2小时左右再吃。下面分享3类柿子的“死对头”食物,老人的话要听哦。一、鸡蛋、牛奶鸡蛋和牛奶是很多人平时吃的早餐经典搭配,都是优质高蛋白质的食物,这两样食材当早餐吃补充蛋白质,身体棒棒的。但吃了这两样食物之外,就不要搭配柿子马上食用哦。柿子不宜跟高蛋...

你还在空腹吃这4类食物吗?别把身体吃坏了,空腹进食按这个顺序来~

不建议。大蒜和冷食,二者都会刺激胃肠发生挛缩,久之可能诱发肠胃疾病。胃部骤冷还可能会刺激心脏。因此吃冷饮最好在两餐中间,空腹时、饱餐后和大汗淋漓时,都不宜立刻食用。空腹不能吃柿子?不建议。空腹吃柿子后,由于在胃酸的作用下,其中包含的鞣酸和蛋白质会结合形成分子较大、不溶于水的鞣酸蛋白,然后沉淀在...

石榴的“死对头”!医生:吃了就是没病找病,常吃石榴的要注意了

胃柿石症是由于空腹食用大量高鞣酸食物(如柿子、石榴),在胃酸作用下形成的不溶性沉淀物,积聚在胃内形成的结石。小贴士:避免石榴与柿子同食,特别是空腹时。如果两者都想吃,最好间隔4小时以上,并适量食用。石榴与特殊人群:量力而行虽然石榴营养丰富,但并非人人皆宜。以下几类人群在食用石榴时,需要特别注意:...