我家糯米从不包粽子,试试这样做,软糯香甜不粘牙,营养价值也高
1、准备1斤糯米,倒入适量的清水,把糯米简单淘洗一下,千万不要用力的搓洗,那样会破坏掉糯米表面的营养成分,用手轻轻地抓洗几遍就可以,再控干水分备用。2、再把糯米倒入电饭锅中,倒入适量的清水,没过糯米,水的量超过一个指节就可以了,然后再把它放电饭煲中,盖上盖子,按煮饭功能键,给它煮40分钟。3、准备1...
村里包20米长粽子,用了2600斤糯米和四头猪!
0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败时事瞭望汇230粉丝用正能量新闻填满你的心房00:15女子用荷叶制作艺术品,这也太漂亮了吧!00:15男子下车时车头翘起,一番操作直封为神!00:15女子送男朋友“浴缸”,不用的时候还能装垃圾!
包粽子提上“日程”!端午临近 粽叶、糯米等热销
而一旁的工作人员在现场包起了粽子,吸引不少游客驻足观看。据餐厅工作人员介绍,这两天,粽子销售进入高峰期。上海市某餐厅行政总厨黄任康:早上9点开始排,一直排到下午6点左右,一天卖2万到3万个左右。而在不少超市卖场,记者了解到,端午时令商品也早早上架。此外,不少消费者选择自己动手包粽子,也带动猪肉、...
高血压可以吃糯米粽子吗
高血压可以吃糯米粽子吗核心提示:高血压患者不建议食用糯米粽子。高血压患者不建议食用糯米粽子。糯米粽子含有较高的碳水化合物和脂肪,且属于高盐食品,若摄入过多可能导致体重增加和血压升高,不利于控制病情。因此,为确保身体健康,建议在医生指导下调整饮食结构,同时定期监测血压变化,如有异常及时就医。
甲状腺癌能吃糯米粽子吗
甲状腺癌能吃糯米粽子吗核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用鸡蛋羹。甲状腺癌患者可以适量食用鸡蛋羹。鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素和矿物质元素,能够为身体补充营养物质,有利于提高机体免疫力,促进术后伤口愈合。但不宜过量食用,以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。此外,对鸡蛋过敏者禁用。
端午节话粽子丨吃出健康 可甜可咸
100g的糯米粽子的能量大约是1000千焦而1碗100g的米饭能量在700千焦左右如今的粽子还有各种高热量的辅料那么如何吃粽子才能让它“扬长避短”呢?这几条小贴士请收好一、看配料表如今粽子的种类繁多各种咸、甜粽子会有不同的辅料选购前要仔细查看配料表...
哪种粽子升血糖最快?几招帮你放心吃
早在10年之前,我的学生就测过糯米食物的血糖反应,发现不同食物的GI值和血糖曲线特点有所差异(潘海坤等,食品科学,2016)。几种糯米样品的GI值为:粳糯米饭为94.42,籼糯米饭为84.47。实验中所用的米水比为1:1.2,浸泡20分钟后上蒸锅蒸40分钟。和制作白米粽的烹调方法基本相同。
端午将至粽子热销 营养专家:一个白粽热量相当于2两米饭
“准确来说,是相等重量的白粽和白米饭的热量不相上下。”按照市场上大部分的粽子来说,一个中等大小的粽子在100克—150克之间,而两碗正常大小的白米饭也在100-150克上下,也就是二-三两,“所以,一个中等大小的白粽的热量等于二两米饭。”如果是肉粽、蜜枣粽等在粽子内还加了其他内容物的,热量和脂肪含量更高...
包粽子一定要糯米吗?用普通大米可以吗?包粽子必知
二、普通大米与糯米的区别普通大米与糯米在成分、口感和用途上均有所不同。普通大米主要成分为淀粉,口感较为松软,适用于日常烹饪;而糯米则含有较高的支链淀粉,使其具有更强的粘性,适用于制作糕点、粽子等需要粘性的食品。三、用普通大米包粽子的可行性...