手里有点权利怎么让自己人受益?邻居在食堂,我天天肉管饱

初中食堂,高中食堂干下去!真是一个不落啊,不得不说,能力还是有的。有这能耐,干啥都能成功。我就羡慕有在医院,尤其牙科医院上班的!毕竟人人都会生病,有医院熟人,那真是方便,起码挂号不愁,哪个医生好,哪个必须做,能清楚避雷。水果店福利也多,现在水果也贵呢。可能是我太穷了。海底捞那福利真好。能送的东...

柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

秋冬季节,正值柑橘上市,蜜桔、芦柑、橙子、柚子等占了大半个水果摊。这类水果甘甜多汁、营养丰富,有“冬日果王”的美誉。如今,庞大的柑橘家族又迎来了一位新成员-魏柑,并且号称是“柑橘皇后”。提到魏柑,可能大多数人还很陌生,下面我们就来看一看魏柑到底是什么吧。魏柑,属于晚熟柑橘,是杂交柑橘新品种,由南香...

秋天遇到这1果抓紧吃,维C是苹果的20倍!低糖、清甜,补水润燥,还不...

相比我们日常吃的很多水果,例如苹果、香蕉、西瓜等,有一种水果,它虽然长得不好看,但口味和营养价值都名列前茅。它就是被誉为vc之王的——猕猴桃,不仅口感酸甜多汁,富含维生素和矿物质,热量还很低,一咬口唇生津,令人爱不释手。而且每天1~2个猕猴桃基本就可以满足普通成年人一天的维C需求。对我们的牙龈和皮肤...

秋季减肥最没「腹担」的水果,血糖高也能放心吃

一、能量不足香蕉1/2,减肥无「腹担」柚子的能量约33-42千卡/100克[1-3],连香蕉的1/2都不到,比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量都低,秋季吃它减肥无「腹担」。中国居民膳食指南建议每天吃200-350克水果,如果按照上限350克来吃柚子,能量也不足150千卡。有下图中这么多,5瓣。▲...

一点食盐就能解决的事,你却花了那么多冤枉钱

1.面条更筋道煮面条的时候,提前在水里加点盐能让面条更爽滑筋道,根根分明不黏连。2.水果不氧化切好的水果如果不能及时吃,不妨加点盐泡入水中,能够有效防止水果氧化。3.洗水果洗草莓、桑葚等水果时加点盐,可以清洁难洗的地方,还能有效清除水果上的农药残留。

【科普营养】中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?——虽不是...

第一个问题:水果的糖是什么糖?只要是水果里的糖,就叫做果糖吗?其实,果糖是一种特定化学结构的糖(www.e993.com)2024年11月11日。它和葡萄糖的原子构成完全一样,但排列方式略有不同,化学性质有些微差别。这个知识中学就学过了。知识点1水果中的糖,并不全是果糖。其中果糖最多占一半。

这种“三高”水果,我劝你多吃点

但实际上,我国居民水果的平均最高摄入量仅为每天55.7克,还不到最低推荐摄入量(200克)的三分之一[2]。更别提大部分人吃的时候根本不考虑营养价值高不高了。小小的水果,不容小觑,那么在兼顾美味与口味的同时,如何才能选好水果,吃够水果呢?有些食物吃上一小口,就能补充很多营养,而有些食物吃很多,只有饱腹感...

我国成为全球百岁老人最多的国家!这个省份最多,原因是这7点!

陵水荔枝、三亚芒果、文昌椰子、保亭红毛丹……作为我国唯一热带岛屿省份,海南是热带水果的天堂。而且它的椰子树遍布全岛,去海南没喝几个椰子怎么能说去过海南呢。《中国居民膳食指南(2022)》指出,健康成年人每天摄入200-350克水果比较适宜。一个中等大小的苹果去核约200克,一个猕猴桃去皮约100克,一根香蕉去皮后约...

看完315晚会,我做了以下决定:不喝奶茶,不点外卖,不买水果切

不管大是家平常喝的奶茶、还是街头2元一根的淀粉肠、鸭血、甚至是水果切都无法幸免。1、首先就是淀粉肠相信大家都在街头买过这些2-3元一根的淀粉肠，虽然价格看似亲民实惠。可真相是，这些肠在批发市场不过五六毛一根，生产成本甚至可能不足五毛。据河南淀粉厂家透露，虽然这些淀粉肠有时候在名称上写着有肉，但...

今年春节,九鼎市场有点儿不一样

在水果批发区,乌鲁木齐市市民冯永旺买了不少年货,新鲜水果是他们一家人的“心头好”。“九鼎市场真热闹呀,我今天买了七八种水果,这里的水果品质好,价格也不贵。”冯永旺高兴地告诉记者。商户张洽从事水果销售已经有10年时间,每到春节总是格外忙碌。“今年春节有点不一样,来九鼎市场买年货的散客比批发商还要多。