医生提醒:这3种“隔夜菜”太危险,吃不完最好倒掉
亚硝酸盐在人体内固然有毒副作用,但人体对亚硝酸盐的代谢较快,在一定限量下,不影响健康。二、杀机隐现的隔夜菜因此我们不需要过于担心,偶尔吃个剩饭都要提心吊胆,害怕肝肾衰竭。但是也不能完全无所顾忌,重点是吃的频率和数量,任何事情严格注意安全都是不为过的。以下几种隔夜菜,我们最好一次性解决,吃不完...
做饭不知道炒什么菜,试试这6道美味家常菜,有荤有素营养又健康
这样非常简单的砂锅草鱼就做好了,吃的时候,一整锅端上桌就可以,这样处理以后的鱼,吃起来没有一点腥味,口感非常鲜嫩,鱼豆腐也充分吸收了炖鱼的汤汁,特别好吃。吃完鱼肉,汤汁拿来蘸馒头,非常过瘾。喜欢的朋友可以收藏一下。第五道家常菜:琉璃藕片食材:莲藕2节、白糖140克、熟白芝麻适量。1、准备两节莲藕,先把...
春天这菜使劲吃,维生素C是苹果8倍!和牛肉炒,满口好营养
这些营养素对心脑血管有很多好处,正因为它富含长寿元素,被喜爱健康的人推崇。含有长寿元素的菜很多人都会叫它“长寿菜”,所谓的“长寿菜”都是人们对它喜爱的夸张说法!并不能代表吃了它就可以长寿,因为长寿有着多种因素,但可以肯定的是,我们多吃这菜对身体有益更健康。黄豆芽做菜,比较容易入味,吃起来清脆且有...
夏多汗,宜补钾,建议中老年:常吃5样高钾菜,精神饱满,乐过夏
水煮毛豆是夏天喝酒人最喜欢的一道菜,毛豆就是新鲜连荚的黄豆,夏天正是它上市的时节。毛豆虽小,但是营养丰富,特别是钾元素含量高,夏天食用,可以让人体食欲增加。食材;毛豆,盐、八角、香叶、干辣椒做法:1把毛豆两端剪一下,这样煮的时候,可以入味。2煎好的毛豆放进水里泡一会,水里放一点盐,防止毛豆煮的时候...
家长怒斥预制菜:连健康都没有了,还读什么书?教育部终于发话
第二,长期食用预制菜对健康不利为了使预制菜更加美味可口,配餐公司除了使用大量食品添加剂之外,还会对预制菜采取重油、重盐的制作方法。而那些重油、重盐的预制菜,偶尔吃上几口觉得味道还不错。但如果长期食用这类预制菜,肯定会对学生的身体健康不利。很多学生会发生肥胖、高血压、心脑血管疾病等。第三,预制...
明日惊蛰,老话说“三菜不上桌,福气不进门”,指哪3菜,了解下
那么惊蛰节气该吃什么比较合适呢?明日惊蛰,老话说“三菜不上桌,福气不进门”,指哪3菜,了解下!一、胡萝卜惊蛰节气,最适合吃清淡同时又富有营养的食物,这其中最适合吃的食物,胡萝卜就是其中之一,它含有大量的胡萝卜素,而且还有多种矿物质,对眼睛也特别的好,当然最为关键的是,可以对肝脏也特别好(www.e993.com)2024年9月17日。
体制内食堂2元任吃,农村小学6个人2个菜,校长一番话满是无奈
正常6名学生,2盘菜,如果量大的话,也够吃了。但菜品却不敢恭维,一个是土豆炖白菜,一个是红烧鸡脖子。这两个菜,不管量大量小,从营养上来看,并不是很均衡。尤其是用鸡脖子代替肉来补充蛋白质,不是一个明确的做法。鸡脖子本身就不适合多吃,且骨头比较细小,对于小学生来说,存在一定的危险性。正在长...
上了年纪,少吃大米和面条!多吃这8种“黄金菜”,增免疫身体好
上了年纪,少吃大米和面条!多吃这8种“黄金菜”,增免疫身体好,肉末,青椒,排骨,口蘑,青菜,香菇,姜丝,大米,面条,免疫,黄金菜,胡萝卜去皮
在青岛吃过这40样东西,人生才算完整,小编喜欢第19个!你呢?
一点儿都没有海腥味儿,做工也不麻烦,小时候妈妈一炸出来,趁热吃就能吃小半盘子。NO.32原壳鲍鱼鲍鱼,嗯,怎么说呢,青岛人真的都已经吃腻了~(没错,就是这么壕!)NO.33肉末海参海参做好,什么都不放,只淋上一层肉末,再配上一小口米饭。没错,这就是在青岛必吃的招牌菜了。NO.34韭菜海肠还记得第一...
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
营养说明:全麦面粉属于全谷类,用全麦面粉代替精白面粉,增加了膳食纤维、多种维生素和矿物质。因为加了酵母粉,面糊发酵后,不但产生了更多的B族维生素,而且能促进矿物质的吸收。奶酪的加入可以给身体补充更多的钙元素和优质蛋白质。腐竹茴香豆(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)...