男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃
除了上面的固肾不老汤,在诸多用到芡实的补益食疗方里,最出名的恐怕就是“四神汤”了。“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,它们汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有祛湿清热,健脾和胃,美白肌肤,滋养心肺,调肝强肾。在这里给大家推荐一个更适合在...
动不动就积食、鼻炎的孩子容易长不高,秋后喝1碗汤,健脾促长!
小孩积食比较严重的时候还有一个食疗方——就是焦三仙+鸡内金熬水:焦三仙包含焦神曲,炒麦芽,干山楂,可以去要药店抓取。做法:焦三仙各十克、炒鸡内金十克,熬水喝,一天喝三次,一般连喝两三天。这是五岁以上孩子的量。注意三岁以下用一半的量,太小的孩子家长一般不敢自己用,可以去看专业的医生。如果孩子...
天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排...
清淡饮食,减少冷饮,不吃温热、温燥食物,可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入,以健脾和胃。推荐两个食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩,给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。一个是位于腋窝正中间的极泉穴,大家可以用拇指按压,按到疼痛为准,按压30~50次;也可以用右手拍打...
羊爸爸《小儿健脾养胃食疗方》新书上市:养不好的娃,健不好的脾胃...
民以食为天,在“吃”上吃得好,吃得对,才是一个合格的小吃货。有了这本书,再也不必发愁该给宝宝吃什么了,孩子脾胃好了,少生病,长高长个子,养娃也会变得很容易~羊爸爸育儿系列图书第8本《小儿健脾养胃食疗方》,4月11日当当网新书上市,限时折扣优惠中,原价:68元,现价:48.9元另外,还会随书附赠价值138元的...
许双虹:山药这样吃,胜过一堆补药,帮孩子补气养血,健脾胃!
1、山药小米粥:健脾养胃,适合脾胃虚弱、食欲不振的孩子食用。2、山药排骨汤:健脾补肾,强筋健骨,适合体虚乏力、身材矮小的孩子食用。3、蓝莓山药泥:健脾益胃,美容养颜,适合脾胃虚弱、皮肤干燥的孩子食用。最后,要提醒家长一定要明白孩子的病根,知道是因为什么引起,配合日常饮食生活的调理,才是正确的治疗思路。
湿气重吃什么才能快速改善?湿气重食疗方案大揭秘!
1.天然与均的健脾饮食饮食是调节体内湿气的分析关键,我们应该选择含有天然成分、均营养、易于消化的茯苓食物(www.e993.com)2024年10月15日。建议摄入大量的医院蔬菜和水果,其是苦味蔬菜(如苦瓜、黄瓜、芹菜和马齿苋)以及绿叶蔬菜(如菠菜、芥菜和油菜)。这些食物具有清热解、利湿除湿的藿香作用,有助于消除体内湿气。
...末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿,老人小孩养脾胃
1.健脾利湿中医认为,鲫鱼味甘、性平,有健脾利湿之功,可治脾胃虚弱,纳少无力,对痢疾、便血、水肿、淋病、痈肿等也有食疗作用。2.高蛋白,补身体鲫鱼肉质细嫩,富含营养,每100g含蛋白质13~19.5g,磷200mg,钙54mg,还含有多种矿物质和维生素。许多地方妇女产后坐月子往往要喝鲫鱼汤,不但补益身体,还有助于增加乳汁...
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃!
鸡内金炒制后更偏温性,消食力强,多用于饮食停滞、脾虚泄泻、遗尿等。虽然陈皮本身没有消食化积的作用,但可以理气健脾燥湿,对调理积滞大有帮助,尤其脾虚者,经常腹胀,吃再多行气消胀的药都不管用,可以选择陈皮,兼顾健脾和理气。取陈皮3克、生姜3片、大米30克入锅熬粥,加入炒鸡内金2克(磨粉)、盐即可(1人份)。
又虚又堵的人,清明后吃对这个“纯阳草”,阳气足了寒湿没了身体通畅
古人常将其制作成香囊,随身携带,香气醒脑明目,让人倍感舒适,还能驱除蚊蝇。大人小孩都会用。所以大家也可以制作艾叶枕头、艾叶香囊来驱蚊。4.食疗青团里有糯米,糯米偏粘腻,这个假期如果孩子吃多了,很容易积食或者助痰助湿。但又想用艾叶健脾祛湿扶阳的话,可以做艾叶鸡蛋汤(前提对鸡蛋不过敏),这是比较容易消化...
我用这个菜市场里的“草药”,治好了成千上万瘦小不长个的孩子
食疗对孩子的好处这个健脾食疗方不仅方便易行,而且效果明显。通过调理脾胃,改善消化吸收功能,孩子的食欲会增加,营养会得到充分吸收,从而解决长不胖、长不高的问题。不仅如此,这种食疗方对孩子的身体健康也有好处,例如可以增强免疫力,改善肠道健康等。中医药的传承与发展我一直认为,给人用药,特别是给孩子使用...