每天一杯蜂蜜水能养颜、通便?千万别乱喝!

在吃够膳食纤维(粗杂粮、新鲜蔬菜和水果中膳食纤维都较高,尤其是火龙果、西梅、雪梨、猕猴桃等水果,堪称通便神器)的基础上,再加上充足的饮水量,这样才能令膳食纤维在肠道中吸水膨大并软化,利于排出。2.适当多喝淡茶、花果茶一方面,茶水比白开水更有滋味,本身就能促进我们多喝水,为身体和皮肤补充更多水分。另一...

秋分后,饮食掌握三原则,吃出健康好身体

养阴润燥,健脾开胃,可用于秋季日常保健,老少咸宜。秋菊枣果茶材料:取白菊花3-5朵,苹果1个,蜜枣5-8颗,蜂蜜适量。做法:将苹果去皮、核后切成小块。在清水中放入苹果块、蜜枣,然后用大火煮沸,再转小火慢煮10分钟,调入蜂蜜即成。功效:此茶有养阴生津、消渴解毒之功效,对“秋燥”带来的种种不适有防治...

每天一杯蜂蜜水?千万别乱喝!

蜂蜜因其含有的葡萄糖和果糖而具有甜味。对于血糖水平正常的人来说,早晨饮用蜂蜜水可以作为空腹时的一种能量补充。然而,对于血糖偏高或糖尿病患者,蜂蜜中的糖分吸收速度较快,可能导致血糖迅速上升。????02导致体重增加如果蜂蜜水浓度过高或饮用量大,会导致糖分摄入过多,进而促进胰岛素分泌增快,增加脂肪储存。...

吃外卖、喝果茶把血糖“喝爆”?23岁女生住进ICU

小刘随后被转移到ICU进行紧急气管插管,呼吸机辅助通气治疗。经过10小时的积极救治,小刘的血糖终于逐渐下降、血压逐渐恢复、酸中毒纠正、电解质平衡,内环境趋于平稳。小刘恢复意识之后告诉医生,自己常常在工位上一坐就是半天,一日三餐外卖、隔三岔五喝杯果茶,外卖下单频繁到店家都认识小刘的ID名了。体重也一路暴涨,...

50岁人喝什么茶好一点,适合50岁以上人群的茶叶推荐

3.黑茶:黑茶是经过发酵工艺处理的冬瓜茶叶,富含多种有益健的荷叶茶物质,如茶多酚、咖啡碱等。饮用黑茶可以帮助50岁人提高免疫力、促进消化、预防心脑血管疾病等。此外,黑茶还有助于降低血糖和血脂,对于一些老年人容易患糖尿病和高血压的荷叶问题有一定的很多预防作用。

吃外卖喝果茶 23岁女子血糖“爆表”昏迷

经本网授权使用的,应在授权范围内使用,并注明“来源:重庆网络广播电视台(视界网)、重庆手机台”(www.e993.com)2024年11月11日。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。免责声明重庆网络广播电视台(视界网)、重庆手机台、掌上重庆移动终端未标有“来源:重庆网络广播电视台(视界网)、重庆手机台”或其LOGO、水印的文字、图片、音频视频...

喝一杯甜到血糖飙升!甜到不行的泰式奶茶为啥这么吸引人?

喝一杯甜到血糖飙升!甜到不行的泰式奶茶为啥这么吸引人?在不少年轻人都或多或少觉得市面上的水果茶、轻乳茶喝腻了时,泰式奶茶强势出现吸引了不少年轻消费者的目光,成了很多年轻消费者的创新首选。然而与国内曾经走红的奶茶相比,泰式奶茶大多“泰味”十足,口感浓郁甜度超高的泰式奶茶为啥还能在消费者注重健康、...

果茶适合减脂的人喝吗

果茶中富含多种维生素及矿物质元素,可为减脂期间机体日常活动提供必要的能量来源;此外,其含有的水分有助于加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。但因其含有一定量的糖分,所以减脂人群在饮用时需注意控制摄入量,以免影响减脂效果。对于血糖偏高或糖尿病患者而言,由于果茶中含有一定的糖分,因此不建议过多饮用,否则可能会导致血糖...

“双低”水果茶点,适合血糖偏高的你

2.柚子茶还可以添加其他养生食材,比如山楂、玫瑰、茉莉花、柠檬,做成不同口味的柚子果茶。营养点评《中国食物成分表(2018)》等研究统计显示,柚子的升糖指数为25,血糖负荷指数为2,每100克的热量为42卡,因此也是典型的“双低指数”水果。适量饮用陈皮柚子茶,不仅不用担心影响血糖,而且还有保健养生的功效,可理...

每天喝饮料 28岁女子血糖爆表进ICU

近日,据媒体报道,浙江一名28岁女子因严重不适前往就诊。诊断结果显示,她的血糖水平极高,静脉血糖竟飙升至56mmol/L,远超正常值,达到糖尿病酮症酸中毒的程度。在EICU的悉心治疗下,该女子逐渐好转。她透露,自己长期有饮用含糖饮料的习惯,每天至少消费1-2杯果茶或碳酸饮料,且偏好甜食。