南昌看肠胃好的医院:夏季拉肚子,是胃肠感冒还是肠胃炎呢?

4、多吃新鲜的蔬菜和水果新鲜的蔬菜和水果里面富含维生素,可以提高人体的免疫力,减少胃肠型感冒的几率。5、多补充水分夏天天气炎热,人比较容易出汗,因此应该多喝水,及时给身体补充水分,这样就可以促进肠胃里毒肿的排泄,以预防夏季胃肠型感冒发生。6、不吃生冷的食物尤其是老人和婴幼儿,不要进食冷藏冰冻食物。...

如果不得不喝酒,怎么减少伤害?

20.日常多吃新鲜蔬菜水果蔬菜水果中的各种有益物质,能从各种层面上「对冲」部分酒精伤害。比如最近有研究发现,多吃绿叶蔬菜可以降低肝脏脂肪变性或脂肪肝的风险。[7]21.适当吃维生素补剂长期大量饮酒,可能会出现氨基酸代谢障碍及某些维生素缺乏,可以适当吃复合维生素补剂,但不要过量服用。另外,钙和维生素D补...

开海!汇总!天津海鲜码头,都在这里……|渔港|海产品|天津市|渔人...

如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,形成难溶的钙,甚至会对胃肠道产生刺激,从而产生恶心、呕吐、腹泻等不适症状,食用间隔建议2小时以上。3.海鲜最好高温后食用生鲜中可能含有一些寄生虫卵和细菌,且耐热性较强。一般来说,海鲜最好是在80摄氏度以上的热水中加热4-5分钟才可放心食用。4....

全球近一半胃癌在中国!院士忠告:不想惹上胃癌,4个习惯要坚持

4、多吃新鲜水果和蔬菜饮食上多吃新鲜蔬菜和水果、全谷物以及豆制品等食物可以降低胃癌的发生风险,建议每天至少要摄入300克的新鲜蔬菜,200—350克新鲜水果。我国胃癌高发,主要与幽门螺旋杆菌感染、腌制食物、糖尿病、吸烟、饮酒等多种因素有关。如果出现上述的一些胃癌的相似症状,最好提高警惕尽快排查,平常还要做好...

这是一场“夏季养生”发布会,快来看看吧!

第二,吃什么水果。我们主张吃一些升糖指数较低的水果,也就是对血糖影响相对较低的这些水果,这里面有很多水果糖尿病患者是可以食用的,比如苹果,这就是个非常好的水果,对于糖尿病病人,它不仅味道甘美,而且它还含有一定的果胶,对于血糖升高不至于特别快。另外,像我们喜欢吃的猕猴桃和樱桃,也可以适当食用。西瓜在夏天...

国家卫生健康委员会2024年6月21日新闻发布会文字实录

毒蘑菇中毒,最主要的原因其实是有些采食者过于盲目自信,总认为自己采到的是能吃的蘑菇(www.e993.com)2024年11月15日。所以这里要特别提醒,我们一定不要有侥幸心理,一定不要采食野生的蘑菇。通过这些做法,在很大程度上可以保障食品安全,来预防食源性疾病的发生。当然,万一出现食物中毒的症状,比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至吃了蘑菇之后出现...

国家卫生健康委举行"时令节气与健康”新闻发布会(第一场)

毒蘑菇中毒,最主要的原因其实是有些采食者过于盲目自信,总认为自己采到的是能吃的蘑菇。所以这里要特别提醒,我们一定不要有侥幸心理,一定不要采食野生的蘑菇。通过这些做法,在很大程度上可以保障食品安全,来预防食源性疾病的发生。当然,万一出现食物中毒的症状,比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至吃了蘑菇之后出现...

想要通过吃杨梅为身体“排毒”

杨梅具有很高的药用和食用价值,其果实、仁、叶、皮均可入药,果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、果酱、蜜饯等,还可酿酒。不过就像大多数水果那样杨梅也不可多吃尤其是以下人群不宜吃杨梅肾功能不全者对于肾功能不全的人,其肾脏排钾能力降低,尤其是在出现急性肾损伤、慢性肾衰竭时,吃了过多...

国家卫健委举行新闻发布会,本刊记者提问:夏季如何避免食物中毒...

第二,吃什么水果。我们主张吃一些升糖指数较低的水果,也就是对血糖影响相对较低的这些水果,这里面有很多水果糖尿病患者是可以食用的,比如苹果,这就是个非常好的水果,对于糖尿病病人,它不仅味道甘美,而且它还含有一定的果胶,对于血糖升高不至于特别快。另外,像我们喜欢吃的猕猴桃和樱桃,也可以适当食用。西瓜在夏天...

饭后要“动一动”还是“静一静”?来看→

可以吃点富含维生素的水果,如猕猴桃、樱桃等。然后漱口,做叩齿、转舌运动,以健齿洁龈,增强口腔咀嚼能力。还可以用十指代替木梳,从前往后、自下而上梳头,按摩头部的百会、后顶等穴位,有醒脑的作用。午饭后半小时宜喝酸奶+踮脚尖+晒太阳餐后喝杯酸奶,还可以利用这段时间伸伸腰、踮踮脚尖、做深呼吸,提神醒脑...