中年男人压力大,建议常吃这8道菜,补充营养强身健体,缓解疲劳

3、腐竹菌菇鸡腿肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。食材:前腿瘦肉、青椒、蒜末、豆豉。做法步骤:1、前腿瘦肉清洗好,然后切成薄片备用,接着把青椒清洗干净切好,再准备好蒜末和豆豉。2、热锅烧油,油热以后,放入前腿瘦肉煸炒,煸炒出香味后,加入蒜末和豆豉一起煸香。3、然后加入适量的食盐...

董洁的菌菇素面火了,6万网友纷纷点赞,网友:看着好香,想试试

材料都是很简单的:香菇和香干,这两个是最主要的,其他就加点辅料:蒜葱和一点点辣椒,然后就是面条了,好了,我们一起来看看这道香菇豆腐素面是怎么做的吧。先起锅烧水,烧水的同时来处理香菇,把蘑菇的根部去掉,把豆腐干先切丝再切丁。水开了,刚才忘了给大家介绍我还准备了一些青豌豆,其实就是起到一个配色的作用。

美食厨房|火山肥牛

肥牛嫩滑、豆芽脆爽、菌菇鲜美真是太下饭了如果今晚不知道吃什么不如试试火山肥牛吧~通讯员:常皓宇编辑:管嘉楠相关新闻小趴菜一喝就醉9App专享入秋后,我家隔三差五就会做的一道菜,蛋白质丰富价格且很便宜4App专享就这个洋葱牛肉别提有多下饭啦!2App专享肉食控速来!告别“图片仅供参考”,一次吃...

好不容易分手了,她发现自己被前男友表哥盯上了。

到了地方,苏明薇发现傅砚带她来吃的是菌菇火锅,忍不住为刚才自己的小心眼感到脸热。“进去吧。”傅砚拉着她。进去以后傅砚把菜单递给她,“看看想吃什么,这里的菌子都是野生的,味道很鲜。”“嗯。”苏明薇点了几样自己想吃的,又把菜单递回去给他,傅砚又加了几样菜。“我去拿调料,你要什么调料?

清新鲜美最是菌菇

清远鸡青头菇蒸鸡纵菌青头菌主产于云南滇西的“三江并流”区的原始森林地带,入口细嫩,带有浓郁的大自然清香气息。将清远鸡去骨,用生粉、盐捞好鸡肉再煎香,加入青头菇和鸡枞菌一起蒸20分钟,清香扑鼻,十分诱人。清鸡汤瑶柱炖竹荪菌竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。再配以“海八珍...

做男人不能太瘦!瘦子增肌训练指南,适合入门小白

蛋白食物选择:牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉、虾蟹、豆腐、菌菇类食物;碳水主食选择:米饭、馒头、面条、小米、黑米、糙米、燕麦、杂豆类、薯类、薏米等食物;优质脂肪选择:坚果、葵花籽等,减少蛋糕、饼干等反式脂肪酸的摄入;此外,你还需要足量的、多样的蔬菜给你水果类的食物,每天轮换,选择由自己定(www.e993.com)2024年11月16日。食材的烹饪需要...

炉石传说:法多雷海盗贼,航海才是男人的浪漫!

单菌菇术士双冷血是为了增加爆发力,可以一下子打死弑君贼,也可以把格罗尔,鲨鱼之神换成奇利亚斯或者另一张菌菇术士增加爆发力或者生存能力,也可以把双酸性沼泽软泥怪去掉,换成一张凯雷塞斯王子和萨隆苦囚。邪脊吞噬者是返场利器,满编没有问题。总对局:119,胜58,负61,胜率49%...

5种吸脂菌菇 化身美味瘦身汤 营养减肥

1.替代肉类:菌菇低热量又有嚼劲,多吃可有饱足感。在料理时可用菇类替代肉类,增加料理分量,兼降低热量。2.煮鲜菇汤:用各式菇类煮成鲜菇汤,就成了分量十足的瘦身轻食。各式菇类的不同口感,慢慢咀嚼,慢慢品尝,也可以消耗许多热量。天然的瘦身纤体师——金针菇...

男生胃不好喝什么养胃?这里有推荐的养胃茶!

总结起来,男人胃不好可以选择适当的茶饮来养胃。玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶和草茶都是比较适合养胃的茶品。但是,养胃并不只是靠喝茶,饮食方面还需要注意,要保持饮食的规律性,多吃易于消化的食物,少吃辣***性的食物。另外,生活惯也很重要,要保持良好的作息时间和积极心态。如果胃病症状严重,建议及时就医,遵循医...

职场男人自我保健菜单

坐办公室者吃什么好做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少,易缺乏维生素D而患骨质疏松,需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。推荐菜品:芫荽龙鱼羹...