秋天补血,建议大家别节省,八道汤使劲喝,健脾补血,营养好吸收

准备食材:海参、鸡肉、党参、黄芪、桂圆、山药片、去核红枣、姜片、枸杞子。做法步骤:1、剁成小块的鸡肉清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、然后清洗干净党参、黄芪、桂圆肉、山药片和去核红枣,再和姜片一起放入炖锅中,再隔水炖煮两个小时。3、...

四大“补肾猛将”,建议:每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

推荐食谱:海参蛋花汤材料准备:海参2根,鸡蛋2个,姜丝少许,香葱适量,盐和胡椒粉适量。步骤方法:1.海参提前泡发并切段,姜丝洗净备用。2.锅中加入清水和姜丝,煮沸后加入海参煮3分钟,打入鸡蛋,用筷子搅拌成蛋花,最后撒上香葱,加盐和胡椒粉调味即可。这款海参蛋花汤清淡可口,营养丰富。海参的滋补作用显著...

在家常做法中,海参的烹饪方式多种多样,可以炒、炖、煮、蒸等

材料:海参、鸡肉、枸杞、姜片、盐、料酒、清水。做法:1.海参提前泡发好,洗净备用。2.鸡肉切块,用开水焯水去血水备用。3.锅中加水,放入鸡肉、姜片、料酒煮开后转小火炖煮30分钟。4.加入海参、枸杞,继续炖煮20分钟左右。5.最后加盐调味,即可享用。三、清蒸海参材料:海参、姜片、葱、盐、料酒、鸡精...

每日一膳丨看材料就知道,这道炖汤特别适合备孕人群

今日推荐——人参石斛炖海参材料:人参(生晒参)20克,石斛10克,生姜3～5片,干海参2～3条,猪瘦肉150克,食盐适量。做法:(1)泡发干海参:先将干海参用温水泡软,再放入凉水锅内慢火煮约20分钟,待水温下降后,将海参捞出冷却后,顺切口剪开,除去沙嘴,剪断筋,洗净。最后加凉水和冰块,放入冰箱冷藏,每24小时...

海参这么贵,不会吃别浪费了,用正确方法泡发海参,人人都能上手

食谱:海参仔鸡汤海参相较其他,烹饪手法更加灵活,炖汤、凉拌、焖煮炒扒皆宜。材料:泡发好的海参3只,鸡全翅2个,山药200克。调料:葱1段,姜1块,盐适量。做法:1、鸡翅洗净,控干水分,切成块状。2、海参切成条状,姜切片,葱切段。3、鸡块倒入砂锅中,加清水,大火烧开,撇去浮沫...

肿瘤病人应该如何进步?吃甲鱼、海参?错了,贵≠好

错了,贵≠好肿瘤患者首先一个字就是“虚”,脾胃功能不足,吸收的营养有限(www.e993.com)2024年11月5日。想要恢复先要保证能量的补充,能量在西医里就是糖类,也就是主食类。有时候家属会过来问:“袁院长,患者现在非常虚弱,我们是不是应该补一补?你看托朋友弄的人参、海参、甲鱼都是好东西!”有的患者会买保健品,有的会买一些珍稀的食材...

炖汤加点海参补肾气润肠燥

材料:发制好的海参,鸡汤,鸡腿,海虾,香菇,冬笋,油豆腐,青菜心做法1.鸡收拾好放砂锅炖煮,煮到鸡肉能用筷子较容易的用筷子戳穿即可,捞出放凉。2.香菇泡发洗净、去蒂,冬笋去皮,切片。3.海虾剪去虾须,挑掉虾肠。4.泡发好的海参用刀斜着划几道。

我国名菜佛跳墙到底有多名贵?看完这些原材料后,才明白贵在哪里

但其实如果想在家里做佛跳墙,还是省事一点,但制作过程还是那么复杂,需要的东西可以随意搭配周围的菜品,但是还是比较复杂佛跳墙之所以贵,是因为它的原材料。有的地方用上等的药明海参和花胶做菜,但据说要找到更好的花胶要花很多钱。海参和鲍鱼是比较常见的母乳喂养食材,但是想要找到一些更好的,就得花不少钱了。

特搜靓汤 | “母亲节”来碗美颜炖汤!简单4味,养血润燥助睡眠

美味营养的滋阴补汤好好孝敬妈妈~↓↓↓海参炖瘦肉汤材料(1人份)海参1条,瘦肉300克,红枣2个,姜片2片。据广州市中医医院(广州市针灸医院)急诊科副主任中医师范小红介绍,海参是高蛋白、低脂肪,低胆固醇食材,能滋阴润燥养血,提高免疫力。

豆腐炖汤更鲜美,汤汁浓郁,怎么喝都不够

一、豆腐山斑肉片汤材料:白豆腐1大块,净山斑75克,肉片100克,胡椒粉1/2小匙,淀粉、汤味料、高汤、植物油各适量。做法:1、将肉片用淀粉拌匀备用。2、锅置火上,放入植物油烧热,下入山斑煎透,再烹入绍酒,注入高汤烧开,然后加入白豆腐、汤味料煮熟,再撒入胡椒粉,起锅成入汤碗中即成。