国庆在家吃啥?4菜1汤已备好,有荤有素营养美味,大人小孩都爱吃

也是盈盈的手艺比较好,所以中午大家吃得都非常的尽兴。不过,令人意外的是,家里的孩子在下午就出现不舒服的情况。于是,盈盈便马上带着孩子来到了医院,而经过医生诊断,给出了孩子不舒服的原因:吃太多肉不消化导致的。原来,盈盈在准备饭菜的时候,搞了一桌子的全肉宴,孩子的肠胃功能较弱,吃太多肉食自然容易出现消化...

这3种鱼最好少吃!最后1种有致癌风险

《中国居民膳食指南(2022)》建议,每周最好吃鱼两次或300～500克,如果每天能食用40～75克水产类食物更佳。3这三种鱼最好少吃1.未煮熟的鱼食用未煮熟的鱼,可能会使人体感染寄生虫。2.过度油炸的鱼像不少人爱吃的烤鱼,就属于过度油炸的鱼。鱼肉在经过高温煎炸后,会产生自由基、苯并芘等有害物质。其次...

买猪蹄,前蹄或后蹄,区别可大着呢,老屠夫教你3招,肉多骨头少

但是首先,我必须要提醒大家一句,有些特定情况下是不能吃肥肉多的,比如心血管疾病患者的话,还是多吃瘦一点的肉比较好,对于这些人群来说,不管是瘦肉还是肥肉都更加健康一点。正确挑选猪前蹄的方法。其实除了屠夫所说的那些方法之外,我自己还有其他一些方法,今天就分享给大家:一看、二捏、三掂量、四看纹路、五看...

春季儿童补钙吃什么好?GNC健安喜儿童钙镁锌助力营养高效吸收

GNC儿童液体钙镁锌每袋含有200mg柠檬酸钙、2mg柠檬酸锌、80mgL-赖氨酸、30mg柠檬酸镁、200IU维生素D3、25mg接骨木莓,一次性补齐6种营养,全方位满足6个月以上孩子营养所需。其中,柠檬酸钙、柠檬酸锌、柠檬酸镁三大有机物料不仅能够补充营养,还很温和、易吸收,更适合宝宝较弱的肠胃,不会造成负担。不仅如此,GNC...

用猪油炒菜到底好不好?经常吃的一定要看看!

实际上,来自不同部位、不同熬制方法、不同加水比例做出来的猪油,香味也会有所不同。比如,有人认为,背膘油香味较浓,板油和网膘油的焦糊味重一点;还有人认为,猪肥膘、猪板油按1:4比例制作出来的猪油比猪肥膘、猪板油按2:3比例做出来的更好。所以,每个人记忆里猪油的味道也会不同。

建议你吃点毛豆,理由都在这里了

毛豆的锌含量为1.73毫克/100克,是豌豆的3.8倍,比大多数的蔬菜都高(www.e993.com)2024年11月22日。充足的锌摄入,可以维持细胞膜的结构,维持免疫系统的正常功能,改善食欲。7.硒毛豆中的硒含量很丰富,高达2.48微克/100克,是补硒的好帮手。硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能。

马虎早餐也会制造小胖敦

数据:钙每天摄入量平均在500毫克左右,仅占推荐量的60%左右。锌的摄入量比推荐标准还有点差距。解读:缺钙的第一原因就是牛奶食用量太少,目前只有60%的学生坚持每天喝牛奶。从年龄构成看,6岁孩子喝牛奶的比率最高,因为小学时家长盯得紧,而初中以后家长往往给孩子零钱让他们自己买牛奶,但孩子却喜欢用牛奶钱去买可...

春季黄金期,这种“高锌”食物要多吃,孩子胃口好,个子长得快

春天是孩子长个子的黄金季节,这个时候很多家长都会给孩子补钙,其实除了补钙,还有一种元素也是很重要的,这种元素就是“锌”,锌能促进生长发育、促进组织修复、还和孩子的胃口息息相关,孩子胃口不好的时候,可以多吃一些“高锌”食物,能帮助孩子“打开”胃口,吃的多了,身体吸收到足够的养分,孩子才能更好的长个子;...

劝你尽早关注这件事!大量数据证实,你的身体可能缺它...

(活动时间:3.16-3.22)戳图抢除了上面提到的Ddrops(滴卓思)维生素D3补充剂,我们专场还为大家准备了Ddrops(滴卓思)海藻钙镁锌,以及其他营养补充产品,有缺钙或其他营养缺失情况的朋友,可以趁着品牌活动冲!付满259元,可额外收到钙镁锌小样3条/维生素D3小样一份(两款随机发货);...

黑豆核桃黑芝麻什么时候吃最好吃一点

核心提示:由于黑豆、核桃、黑芝麻有较多的营养成分,根据吃的时间不同,可以选择早晨或晚上吃,也可以在饭后吃,或者在来月经的时候吃,有利于营养成分的吸收,也可以根据自己的时间选择在月经结束后吃。由于黑豆、核桃、黑芝麻有较多的营养成分,根据吃的时间不同,可以选择早晨或晚上吃,也可以在饭后吃,或者在来月经的时...