皮肤又干又痒,是什么原因造成的呢?吃什么好得快?
2020年2月11日 - 网易
平时可以多吃一些有助于抗炎的食物,有助于改善皮肤状态,这些食物有富含脂肪的鱼、牛油果、椰子油、以及泡菜、酸奶等富含益生菌的食物。另外,有的低碳水的蔬菜水果,富含维生素C和抗氧化物质,也可能有一定作用,如蓝莓、草莓、树莓、西兰花等。终极解决方案,就是纯肉饮食一段时间,甚至鸡蛋和海鲜都别吃,只吃牛羊...
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除了少吃糖和谷物,哪些食物有利于皮肤的营养,什么对皮肤最重要
2020年5月13日 - 网易
少吃米面糖,多吃一点肉、海鲜、蔬菜等富含维生素A、C、D、E的食物,多吃一些富含omega-3脂肪的三文鱼,可以抗击炎症,对皮肤特别好。少吃加工食品,多吃原生态的食物,用不了太久,你就会看到你皮肤的变化。(叼叼完了,是不是又说多了!)
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专家提醒:男人45-49岁最怕这两种病做好这5点可保健康
2017年11月7日 - 网易
含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏、马铃薯、梨等。2、食用含有维生素A的食物维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。中年男性饮食每天需要食用1000微克维生素A,但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。3、维生素E要丰富维生素E有延缓衰老...
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