深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康
将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后,沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次,然后按摩鼻翼外缘的中点迎香穴20次。对冷空气过敏的人在秋季容易出现鼻塞、流涕等症状,经常按摩鼻部可缓解。托掌观天:深秋适合做托掌观天动作,将两掌向上托举,同时抬头,目视苍穹,可以导引体内真气上达于人身之“天”,进而化为“甘露”润泽身心,...
华人当心!鼻塞、无力、打喷嚏…你可能不是感冒!春天来临,它在...
-尝试抗过敏药物如果过敏性鼻炎或花粉症已经影响你的生活质量,或者你患有哮喘,可以让医生开些鼻内皮质类固醇喷雾剂、过敏性滴眼液和抗组胺片,或者也可以从药店购买,这些属于非处方药。-保持体内水分充足作为身体过敏反应的一部分,过敏原会引发鼻腔肿胀和充血,以及不停地擤鼻涕。喝水和保持充足水分有助于稀释鼻...
喝椰子喝进急诊!这种情况会让它变质有毒!
闻:椰子应该闻起来像淡淡的坚果味。如果椰子有酸味、霉味,很可能是坏的。03看:一个椰子有三个孔洞,其中最大的那个孔洞应该是一个干燥的圆圈。如果这里看到任何凸起、发霉,则可能已经坏了。打开椰子后,如何判断天然椰子水是否变质?也分三步:01颜色:好的椰子,椰肉的颜色为白色,椰子水的颜色透明澄清;...
高速上开车总是犯困该怎么办?老司机:教你这1招,瞌睡“消失”
开窗通风是一项非常能缓解疲劳的方式,如果在开车过程中,车内温度太高,让你觉得有些困意,可以将窗户打开一个缝隙,利用冷风来调节车内的温度。特别是在这个季节,这个方法相当管用。同时,打开窗户呼吸一下新鲜空气,也能够起到抗疲劳的作用。2、可以简单调整一下坐姿人体长时间保持一个固定坐姿就会让身体变得懈怠...
【热点】书包太沉会让我驼背吗? | 健康知识“小问号”
此外,过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎冬季也可能发作,常有鼻塞、清涕、鼻痒、喷嚏等症状,此类疾病全身不适少见。一般使用抗过敏药,避开过敏源或寒冷环境就有较好效果。flora:我的胳膊和腿一到冬天就特别干,摸起来粗糙扎手,有时还很痒,我都挠破了。妈妈说必须每天抹保湿乳,可是太麻烦了,有没有好的办法让皮肤变得不...
北京疾控提醒您:科学预防流感
★居所定期清洁通风,对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒(www.e993.com)2024年10月20日。04、加强集体单位健康监测★学校和托幼机构应按要求落实晨午检、因病缺勤登记和报告等制度。★对于出现发热、咳嗽等呼吸道症状的学生,应及时就医,发生聚集性疫情后,应及时向疾控部门报告,并配合做好各项后续防控措施。
肺炎支原体感染后,宝宝鼻塞睡不好,该怎么办?
家长可试着给宝宝变换体位,左侧鼻塞时向右卧,右侧鼻塞向左卧,双侧鼻塞可以将宝宝头部垫高30度,以缓解症状。婴儿哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,也可达到减轻鼻塞,使宝宝容易入睡的效果。怎么知道宝宝哪侧鼻塞呢?其实很简单,家长可以使用眼镜镜片放在宝宝鼻孔前方,宝宝呼吸时呼出气体会使眼镜镜片产生相应水气,鼻塞侧...
鼻炎发作鼻塞流涕?3个步骤让你重获自由呼吸!赶紧收藏!
听说用鼻贴也是温和有效的方法我就试着买来用。我用的是益舒列鼻贴。这款鼻贴一盒有10贴,比较小,平时上班外出都可以随身携带,感到不舒服就能拿出来用,而且设计符合人的脸型,不管怎么活动它都不会翘边或者脱落,最后一点是还有股草药的气味,闻起来也让人放松。
医聊| 鼻子“一窍不通”怎么办?做好这件事,找回顺畅的呼吸
鼻塞、流涕、打喷嚏等情况这一类鼻炎通常是急性的随着鼻炎的恢复鼻炎症状也会自行好转药物性鼻炎多与患者的常用药有关长期使用鼻腔减充血剂(如盐酸萘甲唑啉鼻喷雾剂)会引起药物性鼻炎出现持续性鼻塞粘膜收缩功能降低、分泌减少鼻腔干燥等症状...
准备想感冒喝什么茶比较好,推荐几款适合感冒时饮用的茶叶,让你...
此外,绿茶也被视为缓解鼻塞的好帮手。绿茶含有丰富的抗氧化物,如茶多酚和维生素C,它们有助于增强免疫系统,减轻感冒症状。将绿茶叶放入热水中浸泡2-3分,即可享受芳香的绿茶。绿茶还可以添加蜂蜜或柠檬片,使口感更加丰富。除了上述茶饮,花草茶也是一种不错的选择。例如,菊花茶被泛认为具有清热解、消炎利尿的功效,可...