职场中不成熟的4大表现,大部分都存在,希望你没有
例如,在完成一项艰巨的任务后,不主动向领导提出奖励或晋升的要求,可能会让领导认为自己对现状很满意,从而错过提升自己的机会。有机会的时候,如果你想要,你就要放下面子,积极主动去去争取,这样你才有可能得到你想要的东西。04、不能控制情绪,谁都敢得罪不能控制情绪是职场中的大忌。职场是一个需要理性和克制的...
妻子是边缘型人格障碍,情绪不稳定,动不动闹自杀,我该怎么办?
争取让所有的事件自己都能够把控到,争取让所有的人都被自己控制住,一旦有一些事件是自己不知道的,或是一些环节是她不知道的,比如先生出差时没接到自己的电话,这就相当于他消失在自己的视线中,她就会变得很慌张,她的电话就会不断来,她要详细地知道你现在哪儿,你在干什么,你和谁在一起,你心中此刻是否有她。因为...
曾师智慧:情绪是每个人都会有的心理表现,尤其是负面情绪
一方面不要压抑自己的情绪,情绪压抑不了,而且压抑情绪对自己也不好;另一方面不能过分控制自己的情绪。如果一个人完全按照自己的情绪来反应,会没有人喜欢和他在一起,到哪里别人都不太理他或者看到他就躲,看到他就闪。因此这个人就会开始压抑,开始有控制,造成一种不能够表达的压力,最后得忧郁症、恐惧症,甚至更...
感受不到情绪怎么办?|我难道是情感机器人吗?
在寻找情感之光:解锁内心的情绪密码当L先生(化名)坐在我面前,他的眼神透露出混合着迷茫与渴望的光芒。他的声音带着一丝犹豫:“我总是感觉自己像是被情感的浓雾包围,明明知道应该有感觉,却怎么也触摸不到。”我轻轻点头,展开了我们的探索之旅。咨询师春不远:“你提到了‘感觉自己应该有感觉’,这背后...
总是沉浸在悲伤里,没有生活朝气
但不同的地方也很明显,就是抑郁是把你的情绪压抑下来的,它是无法抒发的,它是从内心里就缺乏活力,它是缺失的也是难以被察觉到的。而悲伤情绪它是存在的,它是可以释放的,它是可以表达出来的。悲伤的人知道、明确知道自己为什么悲伤,但抑郁的人可能是不知道的,说不定什么时候情绪就跌落了谷底,抑郁的出现也好像...
没脑子没主见的5个表现,谁都不想做没主见的人
1、不能清晰的表达自己思维紊乱,无法清晰的表达出自己的想法,明明想得很好,但是就是说不出来,不知道怎么表达出来,哪怕表达出来别人也听不懂(www.e993.com)2024年10月5日。这样的原因主要是因为由于自己太过于紧张,表达能力欠缺。因为容易紧张和表达能力的欠缺,与人交流时说话语速过快,说事情的时候总是抓不到主次和重点,思路杂乱,让人听不...
孩子有这种表现,暗示他的内心碰上了过不去的坎儿
如何教导孩子乐观呢?这里有三个原则:掌控感、积极情绪及解释风格。1.帮助孩子建立起掌控感安全范围内,允许他们充分地探索、感受周围的各种事物。孩子能做的事情,鼓励他自己做,培养各方面的生活技能。对各种事物有充分的认知和了解,具备独立自理的能力,会给孩子一种控制感和安全感,自信心也得到提升。
孩子看上去最不可爱的时候,其实是在向你求助……
防止孩子的情绪控制黑魔法孩子有情绪的时候,对妈妈说了一些不尊重的话,我们自然很生气,觉得孩子做错了,故意挑战家长。但这种情绪产生的背后,还涉及到我们对孩子的“信念”(belief)。孩子对家长说不尊重的话,也许是因为:心里有很负面的情绪,但可能不知道怎么样表达出来;...
如何调整情绪?这是个好方法(值得收藏)
再有,情绪的难以控制还与我们的认知模式有关。李女士倾向于用黑白思维来评价自己的表现——要么完美,要么失败。这种思维方式加剧了她对任何小失误的反应,使得情绪调节变得更加困难。她的大脑忙于评判和自责,而不是寻找解决问题的方法。此外,社会文化也对我们如何表达和处理情绪产生了深远的影响。表达负面情绪被视为...
学生被逼吃粪便!为什么校园欺凌屡禁不止?
当孩子讲述欺凌发生的情形时,请保持冷静,很好地倾听并作出回应,让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情,父母都会站在他这一边,支持他。4.共情,先别追问过多细节。不要一味安慰孩子不要和同学计较,这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题,让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情,向...