“丧偶效应”:失偶竟对健康影响如此大|已婚|结婚|克劳德|丧偶者|...

免疫细胞变得不敏感的方式就像咖啡因对经常喝咖啡的人的影响不如第一次喝咖啡的人那么大——因为身体会调整。所以,如果我们处于没有抗炎补偿的环境中,我们就会变得非常容易发炎。”法贡德斯指出,与处理日常常见的压力源(如通勤时堵车)相比,悲伤带来的长期压力对身体的影响更大。“我们在数据中发现,人际损失,尤其是与...

噩梦是你的潜意识在求救 做噩梦可能是身体在向你发求救信号!

心理压力和焦虑生活中的压力和焦虑是导致噩梦的主要原因之一。工作压力、学业负担、人际关系问题等都会在潜意识中积累,最终通过噩梦的形式表现出来。创伤后应激障碍(PTSD)经历过重大创伤事件的人,如战争、事故、暴力等,常常会在梦中重现这些可怕的经历。这类噩梦是创伤后应激障碍的典型症状之一。药物副作用某些药...

职业倦怠终极指南:症状,成因与预防(上)

可能是工作时间长、工作压力大以及与老板互动的要求高。但这些因素不一定就是负面的!只是如果这些情况老是存在,妨碍员工获得足够休息的话,就有可能会变成负面因素。而工作资源是工作中与生理、心理、社会或组织等方面相关,可以帮助员工实现工作目标,降低工作要求和成本,促进个人成长的因素。一个人拥有的工作资源越多,...

远离糖尿病及其并发症,基本知识得了解!日常5问题,医生告诉你

1、自己平时喝咖啡比较多,有人说经常喝咖啡容易患糖尿病,是这样吗?对于患糖尿病来说,遗传因素较高,生活作息、运动、饮食次之,所以经常喝咖啡并不是主要原因,当然要排除经常性的喝含有大量糖分的咖啡。其实有研究认为长期饮用咖啡(无糖类的咖啡,比如美式等)有助于降低患糖尿病的风险,但效果有限。咖啡是由咖啡豆...

从宜家到北欧家居,北欧风格的家具为什么深受年轻人喜爱?

也许你每一天都靠在从宜家购置的扶手椅上阅读,坐在从宜家购置的实木桌边喝咖啡,可是对于这些家具背后的北欧风格,你又了解多少呢?北欧风格特点北欧家具风格到底是什么样的?它的美学基础又是什么呢?首先,它的定义是瑞典、丹麦和芬兰等几个靠近北极圈地带的国家的艺术设计风格。发轫于上世纪20年代,风格体系则形...

太拼了!范冰冰一夜减5斤 营养师:可能吃了去水丸

水肿是什么?一般人想到水肿总会认为是水喝得太多,事实上水肿指的是体内液体过多聚积在细胞间隙的状况,会造成体内水分积聚的原因主要与细胞外液及细胞内液的钠、钾离子不平衡有关,并非与水分的摄取多寡有关(www.e993.com)2024年11月16日。由于水属于低张力的溶液,多喝水反而可改善钠滞留体内所致的水肿,除了不会令情况加剧外,反而有改善的作用。

老人要警惕压缩性骨折--健康·生活--人民网

戒烟戒酒、少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。这些行为易导致钙流失,茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。定期做骨密度检测。女性在绝经期前后,男性在70岁以后,要定期检查骨密度,如果发现骨量减少较快,即可开始干预,包括补充钙质,激素替代治疗,尽量减少骨量丢失。骨质...

自律神经失调,身体遭殃!专家教您远离忧郁症、心律不齐等并发症

有传言:「爱喝咖啡的人,会导致自律神经失调」,是真的吗?咖啡族人数很多,单纯只是喝咖啡不见得会导致自律神经失调,但是如果过量再加上身体心理承受过多外在的压力,长期下来就有可能造成自律神经失调,因此,无论饮用什么饮料,都要适量不要过量。提醒,自律神经失调的危险族群,要尽量学习放松纾解压力,才能远离威胁!