为什么打完羽毛球之后你会很开心?原因是…...
其中最主要的原因之一就是身体活动的参与者能够体验到羽毛球的愉悦感,即打完羽毛球,你会产生满足、愉悦、舒畅的感觉。[运动产生内啡肽]适度负荷的羽毛球运动能促使人体释放一种多肽物质——内啡肽,它能使人们在进行运动后直接感受到舒适愉快的心情。因此,经常参加羽毛球运动的人,更能够体会打羽毛球的乐趣,更加积极...
平时总是无精打采,一般会是什么原因呢?
三、营养不良身体缺乏必要的营养也会导致无精打采。例如,缺乏维生素和矿物质会影响身体的能量代谢和神经系统功能;缺乏蛋白质则会导致肌肉无力和免疫系统受损。因此,保持均衡的饮食对于维持身体活力和精神状态至关重要。四、缺乏运动运动是促进身体新陈代谢和血液循环的重要途径。长期缺乏运动会导致身体机能下降,肌肉无...
戴金手镯手腕发绿是什么原因-戴金手镯手腕发绿是什么原因造成的
这是因为运动过程中手腕关节会受到较大的冲击力,手镯对手腕的压迫会加剧这种压力。解决方法是在进行剧烈运动时暂时摘除手镯,或者选择合适的运动款手镯。4.过敏反应:黄金手镯可能含有不少于75%的纯金,其他成分包括银、铜和锌等。某些人对这些金属成分可能会产生过敏反应,加上手镯与皮肤的接触,可能会导致皮肤发炎、瘙...
健康的办法,或许不是运动,主要的原因是这4点,可以学习一下!
4、经常运动多走路也是一个养生的秘密,我想你应该都明白,锻炼是一种很好的养生方式,但是太过激烈的运动,对身体不好,所以走路是最好的锻炼方式。为了健康,要怎么做呢?1、骨骼要维护好在大部分人的认知当中,骨骼问题是由缺钙导致的,所以总是盲目补钙,但结果往往总是不尽人意。钙质不仅需要补充,同时也要减少...
...专家崔英善:体育是门精密产业,“命门”在于管理人才丨即氪运动...
即氪运动:马拉松产业有起色,但还没火爆前,遇到的最大问题是什么?崔英善:做赛事方法很重要,但它当时被过度简化,缺乏精细的运作体系。按传统方式,通常是人们拿着财政的资金,按部就班办场比赛,结束后也少宣传推广等后续动作,更像是完成任务。即氪运动:它是怎么解决的?
最聪明的养生:好好吃饭,好好睡觉,适量运动
所谓“脆皮青年”,是指那些由于轻微动作就让自己受伤的年轻人(www.e993.com)2024年10月5日。比如:“伸个懒腰,脖子扭了”“打个喷嚏,腰椎间盘突出了”“小跑去拿外卖,腿抽筋了”“打个哈欠,下巴脱臼了”……当年轻人在自嘲“脆皮”时,其实也是在表达对自身健康的关注。不仅是年轻人,中年人、老年人,“脆皮”的现象更为严重。运动,是...
人老了,养生不在于喝水,也不在于运动:过60岁,记好8条长寿准则
我国《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,国人的平均寿命为78.2岁,如果超过这个标准的话,恭喜你已经算长寿了。影响寿命的五大因素1、遗传因素遗传因素对于寿命有着重要的影响。某些疾病和寿命的预期长短可能与个体的基因有关。2、生活方式健康的生活方式可以延长寿命。这包括足够的运动、均衡的饮食、不...
这些新城市运动,谁能火到2024年?|封面故事
不过,因为办赛经验缺乏,当如此规模的飞盘职业赛事首次落地,飞盘运动也开始面临许多问题和挑战。比如比赛现场潮流、欢脱的周边设置引来了不少年轻人打卡拍照。在工作人员将这些照片发布到社媒平台上后,评论区里「摆拍作秀」「这叫职业联赛?」「不穿瑜伽裤能咋?」等不满的声音时有出现,导致最后该工作人员不得不被迫关...
专访赛事专家崔英善:体育是门精密产业,“命门”在于管理人才
即氪运动:马拉松产业有起色,但还没火爆前,遇到的最大问题是什么?崔英善:做赛事方法很重要,但它当时被过度简化,缺乏精细的运作体系。按传统方式,通常是人们拿着财政的资金,按部就班办场比赛,结束后也少宣传推广等后续动作,更像是完成任务。即氪运动:它是怎么解决的?
运动的尽头,是高尔夫?
相比走在整活吸引年轻人前列的NBA,高尔夫球运动面临着得不到Z世代关注的危机。通常而言,这对一项赛事来说意味着注意力资源的缺乏,赛事商业价值的下降。但高尔夫球毕竟是老牌贵族运动,这种长期历史积淀而成的运动气质对于劳力士、拉夫劳伦、凯迪拉克这些高端品牌来说仍然十分具有吸引力——与网球一样,不少品牌也希望通过...