鱼油好处多但别乱吃!3大注意事项要记牢
鱼油能够降低心血管疾病的风险,主要是因为EPA和DHA对甘油三酯的作用,鱼油中EPA和DHA的含量越高,降脂作用越明显。美国FDA批准的Omega-3多不饱和脂肪酸(PUFA)处方药,纯度高达88%,也就是说,每1g鱼油胶囊中,EPA的含量为880mg。购买鱼油制剂,建议通过营养成分表计算浓度。如:某产品的营养标签上写着“每粒含有脂...
唯一被指南推荐用于治疗IgA肾病的“保健品”—鱼油,到底有何功效?
实验结论:鱼油可以帮助IgA肾友保护肾功能,预防尿毒症。国外研究鱼油对IgA肾病的作用,主要是针对鱼油中Omega-3的EPA和DHA这2个有效成分进行研究,所以这2个成分也是爱肾网挑选鱼油的核心。心动的肾友不要着急,文末有福利!二、关于透析肾友服用鱼油的相关研究表明服用鱼油可显著降低血液透析肾友的心血管死亡率。
尚赫鱼油的功效与作用是什么
1.辅助降低血脂因为鱼油中含有不饱和脂肪酸,能促进体内胆固醇代谢,从而达到辅助降低血脂的效果。对于高脂血症患者来说,可以通过服用鱼油来辅助降低血脂水平,进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。2.调节血压鱼油中的EPA和DHA等物质具有扩张血管的作用,可以起到一定的降压效果。有高血压病史的人群可以选择适量摄入鱼油以...
“防猝死套餐”有用吗?
辅酶Q10能起到保护血管、减轻缺血对心肌的损伤等作用。人体内的辅酶Q10大约3/4是靠自身合成的,仅仅约1/4来源于食物补充,因而对于健康人群来说并不需要额外服用补充剂,合理膳食即可。鱼油的主要成分是人体必需的Omega-3脂肪酸,包括α-亚麻酸、EPA和DHA。鱼油依据成分、纯度与剂量,分为非处方鱼油产品和处方鱼油产品...
【华创食饮|深度】食品功能化:老龄化时代的潜力赛道——功能性...
而“功能性食品”则介于二者之间,形态上横跨食品态与严肃态,前者如益生菌酸奶、GABA巧克力、能量饮料等;后者通常是保健品,往往功效更强(但不可替代药物治疗疾病),典型如鱼油软胶囊、氨糖软骨素等。从全球范围内来看,功能性食品为稀缺的成长性赛道,其中,保健品成熟市场仍有稳增,食品形态则如日方升。分品类看,...
五大热门深海鱼油品牌评测:了解鱼油功效,选择最佳服用时间
深海鱼油作为流行的保健品之一,因其对心血管健康的潜在益处而备受关注(www.e993.com)2024年10月18日。然而,有人对其效果产生怀疑,认为补充Omega-3是否仅仅是一种新的“智商税”形式?科学研究提供了明确的答案:适量的Omega-3对健康确实有益。Omega-3被誉为“血管清道夫”,其对心血管系统的调节和保护功能已经得到了广泛的科学认可。早在20世纪60...
很多人都在用它“防猝死”,熬夜后吃真的有用吗?
之后没多久,网上流传着一份据说韩国人都在吃的“防猝死套餐”,韩国人的生活方式是出了名的,出了名的不爱睡觉,靠冰美式+保健品+医美+健身来“续命”,而流传甚广的“防猝死套餐”都有些什么呢?网上有2个版本:版本A:鱼油+维生素B+镁片+辅酶Q10;版本B:鱼油+维生素D3+叶黄素+辅酶Q10。
别拿保健品代替药
鱼油对血压的调节作用是有限的,可作为一种食品补充剂,但不能认为深海鱼油是降压药或者可代替药物!高血压患者需要长期服药。不少人担心药物的副作用,而且可能确实出现了副作用。多数患者看到“疗效显著”“安全无副作用”等保健品宣传语时很容易心动,这种行为很容易延误疾病治疗。
胆固醇高不能吃鸡蛋?我们都误会鸡蛋了
如果饲料里加入亚麻籽、鱼粉或鱼油等配料,还可以生产出高DHA鸡蛋,吃一个蛋黄就能提供100毫克以上的DHA。蛋黄的脂肪中,三分之一是磷脂,其中最多的是卵磷脂,它是降血脂保健品的常见成分,而且对记忆功能也有保护作用。其他如脑磷脂、溶血磷脂、神经鞘磷脂等,都是保健成分。鸡蛋里的维生素,绝大部分都在蛋黄里...
康麦斯鱼油有什么功效和作用?适合哪些人吃?
DHA对视网膜的光感细胞有着重要作用,适量摄入富含DHA的鱼油,能够为我们的眼睛提供充足的营养支持,有助于保护视力。同时,DHA有助于维护视网膜的健康状态,从而预防干眼症、老年性黄斑变性等常见眼疾的发生。05、抗炎作用:鱼油中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,这一独特的生物活性使其成为缓解多种炎症性疾病的天然助力。