感到抑郁,竟是因为缺乏维生素D?
的确,维生素D能够促进钙和磷的吸收,是维持骨骼健康的一大功臣。但是近年来,越来越多的研究发现,维生素D的作用可能存在于多个方面。维生素D与骨骼健康调节钙、磷代谢,促进骨骼生长。这一功能已经是维生素D的招牌功能了。维生素D的不足,在儿童群体中犹如阴霾笼罩,可能诱发佝偻病的阴霾病症,而步入中老年后,这种缺乏则...
总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是...
首先我们来说说维生素D是什么。维生素D是一类脂溶性维生素,对人体的主要作用是促进食物中的钙在肠道的吸收,有利于骨健康。此外,维生素D还调节体内的许多其他细胞功能。《中国居民膳食营养素参考摄入量》当中明确建议,0~64岁的人群,每天需要摄入400IU的维生素D(IU是国际单位,400IU维生素D为...
维生素d是什么食物有哪些
3.蘑菇蘑菇属于真菌类食品,在阳光照射下自身会合成维生素D,因此也具有一定的补充作用。适当食用能够增强机体免疫力,维护皮肤健康。但对真菌过敏者不宜食用。4.虾皮虾皮是一种常见的海产品,其中含有较高的维生素D,主要是由于其晒干或风干的过程使得虾体中的虾青素转化为维生素D3。虾皮中还富含蛋白质和多种微量元...
让我们重新认识维生素D
从研究来看,维生素D非常重要的功能就是调节免疫系统,避免自身免疫系统的过多反应。绝大多数自免患者,无论是桥本氏甲状腺炎、类风湿性关节炎、多发性硬化症、一型糖尿病、系统性红斑狼疮、白癜风等等,这些患者的VD往往都处在严重缺乏的状态,比普通人更低。而想要改善这些问题,这些人群所需的25-羟基维生素D的水平也...
易感冒?总疲劳?免疫力下降?可能缺维生素D!4个方法安全补充
维生素D的功能维生素D在人体中具有多种重要功能,包括:1.促进骨骼健康:维生素D促进肠道对钙和磷的吸收,有助于维持正常的骨密度和骨骼结构,预防骨质疏松和骨折。2.增强免疫功能:维生素D在调节免疫反应方面起着关键作用,有助于降低感染风险与自身免疫性疾病的发生。
优选上新 | D3K2限量购,不爱晒太阳的进
市面上的VD补剂有两种:维生素D2和维生素D3(www.e993.com)2024年9月19日。#维生素D2主要来自植物性食物,尤其是经过紫外线照射的蘑菇和酵母。维生素D2在体内的稳定性较差,在肝脏中转化为25-羟基维生素D2后,生物活性较低。而且,研究表明,D2在体内的半衰期较短,在血液中的浓度下降得更快,导致它的效果较差。
这个维生素对女性很友好,竟然可以免费获得
维生素D是一种脂溶性维生素,作为钙的搬运工,主要作用是促进小肠黏膜对钙和磷的吸收,使血钙和血磷维持在正常水平,从而促进骨的钙化,有利于骨骼的生长和功能正常。孕期胎儿所需维生素D全部从母体经胎盘转运而来,随着孕周增长胎儿增大,对维生素D的需求量将大幅增加。
昂利康子公司已实现植物源胆固醇和植物源维生素D系列产品规模化生产
不仅如此,科瑞生物还在以植物源维生素D????系列产品为源头,研发和生产骨化醇系列衍生物,以求进一步延伸产业链。公开信息显示,骨化醇系列属于临床中常用的抗骨质疏松药物的原料药,主要是用于防治骨质疏松症、肾源性骨病、甲状旁腺功能亢进、甲状旁腺功能减退、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症,具有广阔的...
松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
维生素D对维持健康有哪些作用?促进钙磷的吸收:维生素D就像一个搬运工,帮助身体更好地吸收钙和磷,这对骨骼和牙齿健康非常重要。缺乏维生素D,孩子可能会出现骨骼发育不良,甚至影响身高。增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。维持肌肉力量:有时候四肢无力...
全面了解森林印象钙片:含钙、铁、锌及维生素D,效果如何?
缺乏维D能喝普洱茶吗?在普洱茶领域有4年经验的我想对这个问题进行深入探讨。首先,我们需要了解什么是维生素D以及它在人体中的作用。维生素D是一种脂溶性维生素,主要通过皮肤吸收阳光中的紫外线来合成。它在人体中起着调节钙和磷的吸收、维持骨骼健、增强免疫系统等重要作用。