这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

羊肉有补虚劳、益气血、开胃健力的功效。羊肉性温,能温中健脾,现在开始把脾胃补一补,冬天就没那么难受了。羊肉除了蛋白质,还含有丰富的钙、铁、锌等多种微量元素和维生素,脂肪和胆固醇含量相对比较低,常吃能提高身体素质,增强抵抗力。美食推荐:大宋蒸羊肉——灵感来源《清明上河图》做法:先去膻,将切好的...

马肉茶的功效与作用-马肉茶的功效与作用及禁忌

薏苡仁具有消食、利尿、降低胆固醇和血脂的功效,可以促进身体新陈代谢;生具有胃健脾、促进血液循环的作用,有益于消化和免疫功能的提升;山楂和红枣则有补血和调节血压的功能。此外,马肉茶还具有肾壮阳、补肾填精、抗疲劳和改善贫血症状的作用。由于马肉中含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸等物质,具有促进性激素分泌、增加***...

寒湿体质夏季饮食“秘籍”:选择温热食物,避免暴饮暴食

羊肉:羊肉属于温性食物,具有温阳散寒、暖中补虚的作用。在夏季适量食用羊肉炖汤等温补食品,可增强身体阳气,驱散体内寒湿。在饮食禁忌方面,李永进提醒,寒湿体质的人应尽量避免食用生冷食物,如冰淇淋、冷饮等。这些食物容易加重体内寒湿,影响健康。油腻、辛辣食物容易刺激胃肠道,加重身体负担。寒湿体质的人应少吃这些食物...

冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃

其实在《本草纲目》里面有记载说羊肉也具有养肝明目的功效。如果想要保养肝脏和眼睛,大家也可以适量的吃一些羊肉。5、促进消化羊肉的肉质较为细腻,进入了人体之后容易被消化和吸收。除此以外,吃了羊肉还有可能使肠道更好的分泌出消化酶,使肠、胃黏膜得到修复,减少肠胃受到的刺激。尤其是胃寒导致胃功能下降的人吃了...

中国最有名的十大名粥,你最喜欢哪一种?哪一种是你家乡特产呢?

羊肉粥不仅美味可口,更富含丰富的营养。它富含蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分,对于补充人体所需能量、增强体质有着显著的效果。此外,羊肉粥还具有益气血、补虚损、暖脾胃的功效,对于调理身体、增强免疫力也有着积极的作用。九、茶饭粥,这款看似简单的粥品,实则蕴含了丰富的营养与独特的口感。它的主要食材是...

伏天要吃点“热”食!中医推荐了8种食物

肉类:牛羊肉牛肉性温味甘,有补脾胃、强筋骨的功效,富含优质蛋白质、铁和维生素B12,有助增强体力、改善贫血(www.e993.com)2024年11月7日。羊肉性温味甘,有温中补虚、开胃健脾的功效,富含优质蛋白质、铁和锌,有助增强免疫力。主食:汤面、热粥中国中医科学院教授杨力表示,三伏高温闷热,许多人都会出现食欲不振、体乏无力等“苦夏”的症状...

夏日吃杏,6大好处,3个禁忌,你都知道吗?

6大功效:01清热止咳苦杏仁水解后产生的氢氰酸,对呼吸中枢有止咳、镇静作用。而食用黄杏可以清除体内热毒,可以缓解因火气过旺导致的上火症状。02护眼明目由于黄杏果肉中丰富的β-胡罗卜素和维生素A,可以促进视紫红质的转化,帮助视网膜正常工作,滋养角膜。

羊肉和牛肉的营养价值——牛肉与羊肉的功效与作用有什么区别?

牛肉有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿的作用。主治虚损瘦弱、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软等症。牛肉加红枣一起炖服,能帮助肌肉生长,促进伤口愈合。老年人吃牛肉配仙人掌,能抗癌止痛,增强免疫功能。各大医书中是这样说的:《别录》:"主消渴,止泄、安中、益气、养脾。"...

白萝卜炖牛肉的功效与作用禁忌?羊肉和牛肉的营养

③牛肉含肉毒碱:鸡肉、鱼肉中的肉毒素和肌氨酸含量很低,牛肉却含量非常丰富。主要用于支持脂肪代谢,产生支链氨基酸,对健美运动员增长肌肉有重要作用。④牛肉富含钾和蛋白质:大部分运动员的饮食中都缺乏钾。钾的水平低,会抑制蛋白的合成和生长激素的产生,从而对肌肉的生长产生不利影响。牛肉中含有丰富的蛋白:4盎司瘦...

肉苁蓉汤有什么营养价值?肉苁蓉的功效与作用及禁忌

属于中草药,对治疗宫冷,月经不调,风湿,筋骨痿软等有治疗的效果,经常喝巴戟天肉苁蓉汤对女性比较好的,还有养肾的功效。我们对肉苁蓉的了解,只知道它是一种非常名贵的药材,但是对于它的功效以及其它的作用却了解的不太多。所以我们就请专家来给我们介绍一下肉苁蓉的知识。肉苁蓉的产地在内蒙,宁夏,甘肃一带,而且...