“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
将银耳,梨,梨皮,话梅放入烧开的水中煮半个小时,再加入枸杞、冰糖,煮5-10分钟即可。功效:滋阴降火,润肺生津。尤其适合由于天气干燥引起的咽喉干痛、燥热咳嗽、津伤烦渴的人群饮用。5.银耳山药粥材料和做法:银耳6克,山药15克,粳米50克,煮粥食用。功效:此粥有助于滋阴生津、益气养胃、补脑强心,适用于阴虚...
女性燕窝做法,女性吃燕窝的功效
2.银耳雪梨燕窝糖水——易感冒的女孩作用:滋阴润肺,提高身体免疫力,不仅预防各种肺病和呼吸道疾病,更是滋润皮肤的妙方。养身菜谱:雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水,加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。3.牛乳燕窝——易疲劳、失眠的女孩作用:失眠是女孩美容最大的敌人,也会带来精力不足、易疲劳的问题,燕窝中含有...
燕窝的功效与作用,燕窝的正确吃法_手机网易网
燕窝具有极强的补肺润燥功能,对于支气管炎、久咳气喘等呼吸道疾病有着良好的调养作用。患有这类疾病的人可以用燕窝辅助,每次20克左右,每周吃两到三次,能够有较为理想的调理效果。2、养胃补气燕窝具有养胃补气的功效,对于因胃寒所引起的恶心呕吐、肠鸣、反胃等都有良好的调养功效,对于胃阴虚的人群而言,燕窝的作...
60种早餐粥的做法,过程就是这么简单
做法:(1)把米淘净,加入适量清水,放入小锅中,用微火煮至烂粥。(2)滤去粗渣,加入蛋黄泥,搅拌均匀即可。功效:含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质,可有效预防软骨病,具有健脾养胃、聪耳明目的功效,也可把大米换成小米或玉米面。23、二瓜粥原料:粳米100克,黄瓜150克,冬瓜150克,姜10克,盐适量做法:(...
它是人人能吃的补品,只需5块钱,营养胜燕窝!慈禧都离不开它,此时吃...
银耳+雪梨润肺中医认为,我们的五脏对应着五种颜色,肺部对应的颜色是白色。因此,要想润肺止咳,我们不妨多吃点白色的食物。银耳和雪梨都属于白色食物,如果咳嗽总是不好的话,我们不妨炖点银耳冰糖雪梨,润肺止咳的效果加倍!3银耳+菊花解毒菊花和银耳一同食用,不仅具有镇静解毒的功效,同时可以帮助我们补气益血和强身...
养肺的“平价燕窝”!秋季这样吃,滋润美肤、润肠通便、增强免疫
功效:西洋参清热生津,银耳强精补肾,燕窝益气补中,三者调和补而能清,润而不腻,是补肺气、润肺燥、止咳喘的上等汤品(www.e993.com)2024年10月19日。银耳烹饪小贴士我们食用银耳前,最好先将它浸泡3、4个小时,每隔1小时换一次水;烧煮时,将银耳煮至浓稠状。变质银耳不可食用,以防中毒。变质的干银耳一般呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦...
被称为“平民燕窝”的它,加上一物,进补效果各不同
银耳+雪梨功效:润肺止咳冰糖银耳雪梨是一道药膳,银耳有清肺、润肺等功效,加热的雪梨除掉寒性,有去燥润肺的功效,适合咳嗽、喉咙发干发痒、慢性支气管炎的人,平时普通人也可以用来滋阴润肺。做法:银耳雪梨做法简单,银耳泡发2个小时,撕成小朵放入水中煮熟,再将雪梨切块放进去煮,直到雪梨变软即可。
梨子的功效与作用 这样吃梨等于中毒
(一)红枣银耳炖雪梨——堪比燕窝的美容佳品食材:红枣数颗、银耳100克、雪梨1个、冰糖50克做法:1.将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块。2.干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳、红枣、梨、盖上盖子、大火烧开。3.大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟...
处暑养生吃什么好?2020处暑养生饮食推荐 处暑吃什么传统食物
莲子能治疗人的长期腹泻、漏气、漏精、漏血,还能帮助人收摄魂魄,有助于安眠,睡个好觉。平时熬粥时也可以加入莲子,不用特别地浸泡就可以熬煮得烂。讲究的人家可以用冰糖、莲子、银耳或燕窝熬成莲子羹,能起到美白皮肤、滋阴安神的作用。莲子芯偏苦寒,所以,莲子芯是一味很好的清泻心包和心火的药。
不同症状的燕窝吃法!吃对了既能美容养颜,也能治病养生哟!
1.小米姜糖燕窝粥——痛经的女孩作用:用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。养身菜谱:用小米和燕窝煮粥,然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。2.银耳雪梨燕窝糖水——易感冒的女孩...