9月莲藕正当季,分享4种莲藕的做法,鲜嫩入味有营养,缓解秋燥
做法四、鲜榨莲藕梨汁原材料莲藕半段、秋月梨1个、饮用水500ml;步骤1、准备好的莲藕去皮,清洗干净,切成小块;2、秋月梨去皮,削成小块,梨核不要;3、把切好的莲藕和梨都倒进破壁机中,加入适量的清水,按果蔬键,搅打成果汁;4、榨汁之后直接倒在杯子里面就能享用了;莲藕挑选技巧1、...
曾被吹捧得很红,如今却沦为笑柄的10个物品,你买过几个?
再加上榨汁机的使用也太过于麻烦,洗水果,洗榨汁机,切水果,再清洗榨汁机,还要清洗水果刀跟喝果汁的杯子,听起来就麻烦更别说去做了!很多朋友用过几回之后,就将它抛到一边,不再过问。所以大多数人,将榨汁机被买回去后,也就涂个新鲜劲,等劲头一过就发现,还不如直接抱着水果啃,毕竟直接吃还能保留更多的膳食纤...
一口喝进17种果蔬,好喝又营养,一盒不到2块钱,大人孩子都爱~
新鲜果蔬清洗榨汁,通过高温来进行浓缩,运输到各地,再加水来进行还原,通过瞬时灭菌技术制作果蔬汁。在这个过程中,果汁是不会添加任何的白糖、增稠剂、调味剂的!这款佳果源果蔬汁,不仅从营养上下足了功夫,为了得到更适口的风味,研发人员在配比上也下足了功夫。其中添加的白番石榴泥,让果汁入口细腻顺滑,口感和味道...
5个让果蔬汁更好喝、更健康的小窍门
四、加水要适量制作果蔬汁时,将食材处理后放入杯体中,还需要加入适量饮用水,一般加水量为食材量的1~2倍。有些特色饮品也可以不加饮用水,而加入豆浆、牛奶、酸奶等来打制,别有一番风味。五、冷饮热饮均可打制果蔬汁一般添加常温的饮用水,如果想喝冷饮,则可将打制好的果蔬汁放入冰箱冰镇,或者在打制之前预...
水果这样吃能瘦 五种越喝越瘦的果汁推荐
橙子胡萝卜汁原料:2个橙子,3个胡萝卜做法:橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。放入榨汁机启动榨汁即可。功效:它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。五种越喝越瘦的果汁推荐...
17个“健康习惯”应该抛弃 最健康的一天是什么样
五、避免食用麸质除非你是那患有乳糜泻的1%人群中的一员,否则麸质不会对你产生负面影响(www.e993.com)2024年10月27日。六、用杏仁乳代替乳制品近几年来,替代牛奶的饮品忽然变得非常流行,其中最主要的是杏仁乳。然而,杏仁乳几乎没有营养价值。七、榨汁无论是鲜榨水果汁还是蔬菜汁,里面都去除了所有的膳食纤维,而膳食纤维是让你产生饱腹...
5种“味道大”的蔬菜,很多人不喜欢却好处多多!错过太可惜
小窍门苦瓜越绿的越苦,越长越直的越苦,苦瓜里头的筋膜多去一点口感会更好。另外,将苦瓜切片后用开水汆烫一下再烹炒,也能降低苦味。黄瓜苦瓜汁图:摄图网做法:根据自己的口味调整苦瓜和黄瓜的用量(1:1或2:1),将苦瓜和黄瓜清洗干净后去瓤去籽,放入榨汁机中榨汁儿即可。
减肥春节不放假 6款杯果蔬汁快速分解脂肪
做法:将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁,加入250cc的开水,打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。减肥原理:高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。五、西瓜凤梨柠檬汁材料:西瓜200克、凤梨100克、柠檬半个...
夏日必学的 22 种巨好喝果蔬汁做法,让你一下子爱上「吃」果蔬!
杨桃雪梨汁:杨桃1个、梨1个20多种果蔬汁搭配,补充水分和维生素的同时,再也不用担心自己与家人每日果蔬量摄入不足啦,可以变着口味喝上很久很久了!搭配是学会了,但喝果蔬汁也是有学问滴~有的果蔬汁口感好,是因为将果蔬的果皮和果渣滤掉了,但水果中大部分的纤维素和营养其实都在果皮果渣中,这样...
盘点2018年最受关注的10大养生方式
第一,饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量,若摄入的热量太高,消耗不了,也会得肝病。第二,晨起动一动。古人讲“闻鸡起舞”,可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候,此时可以走一走,动一动,将气机调动起来,将肝脏功能调整到最佳状态。