经常上火长湿疹?需要养肺!教你1招,除一身湿气,比涂药膏管用

湿气重的时候,体内的水分代谢出现问题,肺部的气道也会受到影响,出现阻塞。湿气不散,肺火就会加重,而肺火一旦上炎,症状就会表现在皮肤、口腔等部位。文章中还提到,肺与大肠相表里,这就解释了为什么许多人在湿气重、肺火旺的时候,会出现便秘或者大便不成形的现象。老王看得入迷,心中暗想:“难怪最近上厕所老觉得不...

一路祛湿,一路踩雷……究竟是哪做错了?

比如,总觉得困,头像被什么东西包裹着,整天无精打采,容易烦躁;头脸十分油腻,经常长痘,皮肤出现瘙痒或皮疹;再看舌苔,越厚腻,湿邪越严重;还有大便,若不成形,长期便溏,或成形但易黏马桶,这些都是体内有湿的表现。此外,有些人早上起来没有明显水肿,但到了下午小腿肿胀得厉害,体重也有所增加,晚上睡觉又会频频起来上...

除湿气的十大食物!您都认识几样呢?

它的性平味甘酸,具有利水消肿、解毒排脓的功效,仿佛是一位神秘的巫师,用它的魔法驱散着我体内的湿气。赤小豆中富含蛋白质、维生素及多种矿物质,尤其是钾元素的含量丰富,帮助我调节体内的水分平衡,减少湿气的困扰。与薏米同煮,更是祛湿效果加倍,让我感受到了双重的呵护。苦瓜:清热解毒的夏日良药苦瓜,这位味苦性...

网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?

天天喝红豆薏米水。这对不对呢?你喝的红豆薏米水又正不正宗呢?湿气性属阴寒,易伤阳气。《黄帝内经》说:“寒者温之”。说明温法才是治疗湿气的根本大法。湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。但不宜长期作为保健茶饮用,长期喝寒凉的红豆薏米水,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,...

时机不对,努力白费!秋季才是排湿黄金期,排光夏季的湿气这样做就对了

简单来说就是,在秋天身体里如果潜伏太多湿气,不及时排湿,那么到了冬天就容易咳嗽,所以一定要抓住秋季这个排湿的黄金期!一说排湿的食补,大家先想到的肯定是薏米、茯苓、赤小豆,还有一个被广东称“人参”的排湿能手——五指毛桃。五指毛桃不是桃子,我们用的是它的根,它的叶子有五个指头。

什么茶最适合去湿气和排?如何选择最有效的一种茶来解决这些问题?

薏米茶的主要成分是薏米,具有健脾利湿的作用(www.e993.com)2024年11月14日。薏米茶能够帮助祛湿排,适用于体内湿气较重的人群。4.金银花茶金银花茶具有清热解的作用对体内湿气重的人对于,适当喝部分金银花茶可缓解症状。5.红豆薏米茶红豆薏米茶是将红豆、薏米和芡实一起冲泡,具有利水消肿、健脾除湿的作用。适用于体内湿气重、脾胃虚弱的人群...

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

寒湿主要包括外感寒湿和内生寒湿,主要表现出怕冷,面色发黄、手脚冰凉、小腹寒冷、精神萎靡、关节及筋骨疼痛等,可在红豆薏米汤基础上加入小米、芡实、山药、莲子等。痰湿主要表现为形体肥胖、口黏苔腻、眼肿、易困倦、肢体沉重等,可在红豆薏米汤的基础上加入五指毛桃、陈皮、茯苓、荷叶等药材。

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

为什么说红豆薏米,很多人用错了呢?1第一个误区是辨证错了。我们每一个人的“湿”有可能在上焦、下焦或中焦,各个位置的表现是不同的。比如说“湿”在上焦,有可能口周会出现很多的痤疮,有的说口中黏腻,舌苔早晨起来是白腻,然后食欲不振,有的人还会有口苦的表现。

薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康

除了能除湿气,还能够帮助身体排毒,对于消除妊娠斑、老年斑、色斑和黄褐斑都有很好的作用。此外常喝薏米枸杞水,还能提高身体免疫力和平衡内分泌。二、薏米搭配金银花茶薏米配金银花能够除湿气,清热解毒,缓解咽喉肿疼的情况。经常来上杯薏米金银花茶可以防止受到细菌感染。

湿气重,百病生!出现这几大症状,多半是体内有湿气了

湿热:舌苔黄、厚、腻,舌苔越厚代表体内湿气、积滞越多,越难清除。04.其他湿气重的表现■身体沉重,容易疲惫,关节疼痛;■痰多,咳嗽,嗓子不清爽;■头皮出油,脱发掉发;■皮肤油腻,脸上、前胸、后背长痘痘,满脸油光;■慢性鼻炎、鼻窦炎、经常打喷嚏等;...