【提醒】胡萝卜、青萝卜、白萝卜……不同萝卜功效有何不同?
红萝卜皮呈红色,根肉白色,花青素含量很高,带皮吃营养更丰富。性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、补中、安五脏等功效。东北产的红萝卜,有很好的降压、降血脂作用。隔年打籽后的老萝卜,中药名“地骷髅”,利水消肿作用甚佳,对胸膈饱闷、水肿、痢疾等症有很好的疗效。图源:摄图网白萝卜又名莱菔、...
“大寒喝4汤,郎中不用忙”,今天大寒,4汤指的是啥?早懂早受益
这道汤对于冬季的咳嗽嗓子疼痛有很好的辅助治疗作用,滋阴润肺,促进食物,帮助消化。当然了这到汤还可以养颜美容、抗衰老以及延年益寿,滋补身体,老少皆宜。食材;雪梨1个,银耳1朵,百合,冰糖做法:1雪梨清洗,用盐搓洗,把皮搓洗干净,皮保留,营养高,然后切开,去掉核,切块,备用。2干银耳用热水泡软,清洗,撕片,百合...
俗话说“冬吃萝卜赛人参”,但4类人不要随便吃,望你早做了解
1、萝卜炖羊肉:羊肉具有温中补虚的作用,与萝卜搭配,既能缓解其热性,又可补充人体所需的营养物质。2、萝卜鲫鱼汤:鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃的作用,与萝卜一同煮汤,既能补充营养,又能起到一定的保健作用。3、凉拌萝卜丝:将萝卜切成丝状,加入适量调味料拌匀,清爽可口,适合夏季食用。总的来说,“冬吃萝卜赛...
立冬了!重庆的小伙伴们,是时候吃顿既补身又美味的饭菜了
功效:滋肾补肺,润燥止咳。双黄羊肉汤食材:黄芪3克,胡萝卜150克,羊肉280克,当归3克,香菜、盐、葱、姜、料酒各适量。做法:将羊肉切块,飞水后洗净。将所有食材放入砂锅中炖约1个小时,至烂熟后放入锅中加入盐稍煮几分钟,撒上香菜即可。功效:益气养血,扶正培本。石斛莲藕陈皮煲排骨食材:石斛10克,陈皮3克...
“小雪喝汤,胜似良方”,明日小雪,5道汤记得喝,应时节乐过冬
冬季的羊肉是最滋补的一种荤肉,它有冬天里“暖身第一肉”的美誉。寒冷时节,把羊肉炖汤来喝,既能抵御风寒,又能滋补身体,是冬季进补第一肉。羊肉炖汤来喝,尽量清淡,不要油腻。可以搭配胡萝卜一起来炖,中和羊肉的油腻,汤更加鲜美好喝。食材;羊肉2斤,胡萝卜3个,盐,胡椒粉,葱,姜...
惊蛰要吃梨?科学揭秘古人智慧!航天能量餐带你看看其他节气吃啥
此时三伏天,人体容易为暑、湿、邪所侵,而羊肉汤温补,可以以热制热、促进发汗,这汗可带走五脏积热和湿气,极有益健康(www.e993.com)2024年9月19日。还有传说这一天吃荔枝,营养价值和吃人参一样高。顺应季节调整饮食,不仅带来一个好身体,更是有美好的生活寓意。打开网易新闻查看精彩图片...
冬至大如年,在南京应该吃点啥好?
取适量面团,加入拌好的荠菜团成圆形,一个个圆滚滚的。这时,改刀好的羊肉登场了,加入原汤加热,再下入荠菜汤圆,烧开后装盘即可品尝,咬一口软糯清香的汤圆,荠菜的香味迸发在唇齿之间,羊肉汤也足够鲜美滋补。家烧南京大萝卜“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方”,这句俗语大家都耳熟能详。萝卜作为家家户户餐桌...
秋冬季养生佳肴看过来
这道汤品不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值和保健功效。羊肉富含优质蛋白质和多种微量元素,能够增加人体热量,抵御寒冷。羊肉还具有补益气血的功效,特别适合贫血、体虚的人群食用。羊肉性偏温,有些人吃了容易出现喉咙痛等情况,因此搭配竹蔗、马蹄、红萝卜、苹果,不仅能够去腥提鲜,还可以生津润燥,缓解羊肉的燥性,起...
羊肉萝卜汤这样做才香,一起干水电工的哥们,馒头配汤,一口气吃3大碗
羊肉萝卜汤一般可以起到益气补肾的作用,而且也可以起到温暖心胃的功效,也可以起到滋养肝脏的作用。通常可以补充人体所需要的维生素,同时也可以提高自身的免疫力和抗病力。就是要注意合理的饮食,多吃些富含维生素的水果和蔬菜,而且还要养成良好的生活习惯,要注意多休息,保证有充足的睡眠。萝卜羊肉汤具有驱寒暖胃的功效...
炖羊肉汤时,别的调料都能放,唯独“它”不行,导致汤不白不鲜
羊肉和红萝卜、白萝卜、山药、大枣都是非常搭的,炖汤的时候不要乱放,否则很有可能前功尽弃。另外炖羊肉的时候可以放一些当归,这样羊肉就会更鲜,腥味也会变少,不过小编还是要提醒大家,羊肉汤虽然在天热的时候也能喝,但是羊肉属于性温发热之物,夏季还是少喝,或者说是少喝哦。