【三甲医生说】健康养生:大豆卵磷脂的功效与作用
三甲医生说健康养生:大豆卵磷脂的功效与作用·视频
心脑血管吃什么保健品
卵磷脂是一种天然营养素,具有软化血管壁、增强血管弹性的功效,有利于维护心血管健康。卵磷脂主要来源于蛋黄、大豆等食品。适量补充卵磷脂可促进新陈代谢,改善血液循环,对于预防心血管疾病也有一定作用。4.叶酸叶酸参与红细胞合成,缺乏时会导致贫血,影响心脏功能。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、豆类及全谷物中。叶酸有助于降...
黄豆是肝病“加速器”?提醒:肝不好的人,尽量少吃5种食物
1.防止血管硬化黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。2.预防老年痴呆首先黄豆中含有比较高的豆类卵磷脂,这类卵磷脂能够降低我们血液中的胆固醇,同时也能养护我们的皮肤以及神经系...
大豆中的卵磷脂有什么功效?
大豆卵磷脂有预防心脑血管疾病、延缓衰老、预防老年痴呆和保护肝脏等功效。预防心脑血管疾病。卵磷脂是一种生命的基础物质,不仅是构成人体生物膜的重要组成部分,而且是胆碱和脂肪酸的来源之一,对于维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”。通过食用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,...
卵磷脂片的功效与作用及禁忌
卵磷脂片的主要成分是大豆分离蛋白提取物、胆固醇等,具有改善高密度脂蛋白偏低、降低血脂和胆固醇的作用。若患者存在动脉粥样硬化、脂肪肝等情况时可服用该药物治疗疾病,但对本品过敏者禁用。一、功效1.促进血液循环:由于卵磷脂片可以乳化分解血管壁沉积的油脂类物质,在一定程度上能够防止血液凝固形成血栓,从而促进血液...
大豆卵磷脂溶解血栓
大豆卵磷脂不能溶解血栓(www.e993.com)2024年9月16日。大豆卵磷脂是一种存在于生物体内的天然物质,主要用于食品加工、保健品等领域,虽然有一定的保健功效,如辅助降低胆固醇水平、保护肝脏健康等,但并无溶栓作用。血栓的形成通常与血液黏度增加、血管壁损伤等因素有关,需要通过抗凝药物进行干预,如华法林钠片、注射用低分子量肝素钠等。因此,若患者...
有痴呆倾向的人,常说5句话,常干3件事,对照一下,你中几条?
卵磷脂Part.1大脑中乙酰胆碱减少是老年痴呆的主要原因,其原料卵磷脂人体无法自行合成,因此补充足量的卵磷脂,可以提高大脑中乙酰胆碱的浓度预防或减缓老年痴呆。来源:卵磷脂补充剂,大豆及大豆制品、猪肝、蛋黄、山药、花生等。维生素Part.2维生素种类众多,在延缓大脑认知方面也有一定的功效。如B族维生素,可以降...
超重者应平衡营养 多摄取豆制品食品
大豆的营养十分丰富,富含大豆蛋白,不饱和脂肪酸,大豆卵磷脂(卵磷脂食品)、钙(钙食品)等对*十分有益的元素。翟凤英教授指出:“大豆中蛋白质含量为40%,其优质蛋白跟动物蛋白相似,而且大都具有更全面的氨基酸(氨基酸食品)组,赖氨酸特别丰富,可以弥补谷物在赖氨酸上的不足,增加营养价值。”...
为啥说大豆有营养?
大豆中的脂肪含量约为15%-20%,不饱和脂肪酸占比达84%,其中最主要的是亚油酸和亚麻酸,可有助补充人体不能合成的必需脂肪酸,具有降低胆固醇、抗动脉粥样硬化、调节血脂等作用,有助于维护心血管健康。同时,大豆中还含有一定量的磷脂、植物固醇和维生素E等抗氧化物质,这些功效成分也具有保护肝脏、提高免疫力、预防糖尿...
养生科普——石墨烯释放的远红外线对血液黏稠的功效
坚持体育锻炼,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢;消除忧虑,情绪乐观。多吃具有稀释血液功能的食物如黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果、番茄、红葡萄、香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、等;多食大豆,大豆含有丰富的卵磷脂,一定程度上使血粘稠得以改善;少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。