它是心脏的“阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
中医认为洋葱味辛甘温,具有健胃降气、解毒杀虫、润肠通便、解表利水、提神强身和化痰散结等作用。01温暖脾胃元朝成书的《饮膳正要》载有“回回葱”,为古代洋葱别称之一。书中记载洋葱:“味辛,温,无毒。温中,消谷,下气,杀虫。”指出洋葱有温暖脾胃、助于消化降气、杀虫等功用。从性味上看,辛味能散能行能...
10月最便宜的养生菜就是它!随便炒一盘,营养翻倍,好处多多!
洋葱富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力;胡萝卜的胡萝卜素是保护视力、滋养皮肤的好帮手;香菇则以其独特的香气和丰富的膳食纤维,成为调节肠道健康的优选食材。在五花肉与杂蔬的巧妙结合中,每一口都能感受到食材间的和谐共舞。五一款营养丰富的菜肴总能瞬间点亮餐桌,带来满满的幸福感。五花肉炒洋葱杂蔬,就是这样...
中老年人养护、清理血管,除了遵医嘱服药,多吃这10种食物也有效~
鱼油在中国属于新资源食品,广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪,但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA和EPA,具有调节血脂等作用,而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D,主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。橄榄油橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海...
再贵也要吃的“天然降压菜”!隔三差五吃一次,健康又美味
很多人可能都不知道,洋葱实际上也是一类有利于降压的蔬菜,洋葱中所含有的前列腺素A能够帮助人体扩张血管,降低血液粘稠度,并且增加冠状动脉的血液流量,如此一来,便得很好地预防血栓形成。打开网易新闻查看精彩图片除此之外,在日常生活中适当多吃一些洋葱,还能够很好地降低人体外周血管所受的阻力,这同样也有利于呵护...
糖尿病人多吃这几种调料,血糖更平稳,生活有味!
吃大蒜对降血糖、降血脂有一定的作用,大蒜属于阳性的食物,也有刺激性,因此对虚乏的身体有良性进补的功效,能够增强体力,改善周身的血液循环。研究发现,大蒜(含大蒜素)、洋葱等食物含有硫醚类功能因子,在体内有一定的降糖作用。大蒜素能增强血浆胰岛素样活性,升高血清胰岛素浓度,降血糖并预防糖尿病并发症,其降糖因子中...
浙江大学发现:洋葱可以在40小时内杀死50%的癌细胞,可信吗?
洋葱作为天然的蔬菜,日常当中经常吃好处是很多的(www.e993.com)2024年10月10日。它的成分当中含有前列腺素A和类黄酮,这两种成分能够帮助高血压患者降低血压,效果还是很明显的。随着年龄增长,部分老年人的血液循环出现瘀堵的情况。我们都知道血液瘀堵很容易出现血栓和心梗等疾病,为此在日常当中吃洋葱可以预防这些疾病的出现。
吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效
洋葱中含有与葱、蒜成分一样的辣素,有浓郁的香气,可刺激胃酸分泌,增进食欲以及杀菌和预防感冒。洋葱中还含有一种具有抗氧化作用的微量元素——硒和一种叫“栎皮黄素”的植物化学物,能抑制致癌物活性,阻止癌细胞生长。调查显示,常吃洋葱比不吃洋葱的人胃癌患病几率会下降。从营养上讲,紫皮洋葱的营养价值高于白皮...
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
中国中医科学院西苑医院心血管科主治医师王欣2020年在健康时报刊文,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,能防止不必要的血小板凝结,经常吃能预防心脑血管疾病。④健康时报图每天吃点洋葱,好处真不少!国家二级公共营养师舒兰婷2016年在健康时报刊文指出,洋葱无论是作为调味料,还是作为配菜来食用,都是不错的食物。
常吃大蒜还能降糖降脂?经常摄入大蒜,可给人体健康带来7大作用
大蒜中富含的大蒜素具有抗衰老、抗氧化的作用,它的抗氧化活性更是高于人参,所以常食蒜能延缓衰老。4.预防关节炎大蒜具有祛湿散寒、疏通经络的功效,是可以治疗关节炎的,特别是因受潮、受风寒而造成的关节疼痛、肿胀等不良症状的,大蒜都能起到一定的减缓作用。
食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处~
冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。此外,白萝卜还有宽肠通便、理气化痰、清热生津的功效,更有利于脾胃运化,消化不良或便秘者冬季吃萝卜是很好的选择。05洋葱洋葱性味辛温,入肺经。洋葱含有丰富的硫化物和挥发油,具有刺激消化液分泌、改善肠道功能、预防感冒的作用。此外,洋葱还有抗菌、抗炎...