健康科普 | 淋雨后,记得喝它驱寒!这些防湿寒的技巧,快收好!

阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者,睡眠时可使用蚕沙枕,晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时,配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸,有助于温通经络、升阳祛湿,缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中,加入木瓜、葛根、牛膝等,能辅助舒筋行气、祛湿通痹。原标题:《健康科普|淋雨后...

秋天建议女人常吃这道菜,气血双补,驱寒祛湿

秋天建议女人常吃这道菜,气血双补,驱寒祛湿一、红枣枸杞炖鸡汤材料准备鸡肉(整鸡或鸡腿):500克;红枣:10颗;枸杞:20克;姜片:3片;料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量做法步骤1.准备鸡肉:鸡肉清洗干净,切成块,用冷水浸泡30分钟,去掉血水,然后用料酒腌制10分钟。2.处理红枣和枸杞:红枣洗净,枸杞用清水泡软...

喝什么茶祛湿?女性喝什么茶祛湿呢?最快最有效的方法是什么?

2.薄荷茶:薄荷茶有很好的祛湿效果能够应对湿气引起的腹胀、食欲不振、口苦等疑问。薄荷茶味道清爽,对爱喝甜饮料的女性对于,它也是一个好的替代品。3.茶:茶是一种性茶饮,适合女性驱寒祛湿。茶能够暖身体,促进血液循环,缓解疲劳。同时茶还具有消化、解、抗炎的功效,能够帮助女性缓解上火难题。4.煮蕃茄叶...

都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事

对于体内湿寒之气过重的人群来说,可以用艾草搭配上生姜来泡脚,祛湿驱寒功效会加倍,尤其是对于痛经、胃寒、风湿骨痛现象,有着非常好的改善作用。方法是在锅中放入凉水,放入艾草和生姜片,共同煮水15分钟左右,然后倒入洗脚盆中,稍凉就可以用来泡脚。三、注意泡脚后的护理泡脚之后一定不要让双脚自然晾干,否则双脚部...

“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻

生姜具有温中散寒、健脾和胃的功效,夏天适量食用可以帮助驱除寒湿。紫苏叶则能解表散寒、行气和胃,搭配生姜不仅能增加食物的风味,还能更好地发挥其驱寒祛湿的作用。这道紫苏叶醋泡姜,酸甜开胃,生姜的辣味被白醋和黄冰糖中和后,口感清爽,是夏季调理身体的好帮手。

艾叶煮水喝是治疗什么的

核心提示:艾叶煮水喝具有利尿消肿、祛湿驱寒、止痒、养肝明目、降血压等功效,但需注意的是,食物并无治疗作用,若需要治疗疾病,建议咨询专业医生(www.e993.com)2024年11月12日。艾叶煮水喝具有利尿消肿、祛湿驱寒、止痒、养肝明目、降血压等功效,但需注意的是,食物并无治疗作用,若需要治疗疾病,建议咨询专业医生。

【趣科普】浑身都是宝的艾草,究竟有什么作用?

将压缩成柱状或圆片状的厚厚的艾草点燃,通过艾烟的熏薰来达到温暖身体、祛湿驱寒的效果。这种方法常用于清理空气、驱赶虫蚁等。04艾草按摩油将艾草浸泡在植物油中,制成艾草按摩油。这种按摩油可用于按摩关节、缓解肌肉疼痛,具有温暖身体、活血散寒的作用。

华神康护 | 末伏养生,记住“三不要、三推荐”!这份指南快收藏→

三伏天祛寒除湿的较好方法是艾灸,光是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。所以发挥艾灸的纯阳与阳气较旺之时的三伏,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,即使在炎热的环境里人也可以不闷热,不烦躁。2.温肾壮阳,充足元气不管天气多么炎热或寒冷,身心却舒畅。这就是元气充足,夏不怕热、...

花椒泡酒有什么功效与用途

1.驱寒祛湿花椒性温,具有一定的驱散体内寒气的作用;而酒能够促进血液循环,增强身体的新陈代谢。2.止痛花椒有一定的镇痛效果,而酒可以起到舒缓肌肉的作用,从而减轻疼痛症状。3.杀虫花椒中的某些成分有杀菌、抑菌作用,能有效抑制多种细菌生长繁殖,而酒精也有一定的消毒杀菌作用,两者合用可达到较好的杀灭病原体...

艾灸椅子有什么功效

核心提示:艾灸椅子具有消炎镇痛、祛湿驱寒、活血化瘀、改善睡眠、增强免疫力等功效和作用。艾灸椅子具有消炎镇痛、祛湿驱寒、活血化瘀、改善睡眠、增强免疫力等功效和作用。1.消炎镇痛艾灸具有一定的温经散寒作用,通过刺激穴位可以促进血液循环,从而达到缓解疼痛的效果。