秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行
当归生姜羊肉汤用于治疗寒性疝气、腹痛怕冷、血虚乳少最为适宜,但因其药味太浓,不易被一般人接受,更难作为药膳长期食用。因此,对于轻度的血虚有寒者,比如平时怕冷的人、年老体虚的慢性病患者,以及长期工作劳累、精神紧张,比如疲乏无力、头昏失眠、容易感冒、脸色偏黄者,可用当归3~5克,生姜30克,羊肉500克,或者根...
补血养生又养颜?这些补血的养生美食,可能会让你误入歧途
虽然这道膳食在调理气血方面有显著效果,但对于体内湿气较重或消化功能较差的人群来说,过多食用可能会引起消化不良或加重体内湿气。因此,食用此类膳食时需谨慎,最好在医生的指导下进行。红枣汤的功效与禁忌红枣汤是一种常见的补血养生食品,红枣富含维生素C、铁和其他营养成分,有助于提高免疫力和补血。然而,红枣性...
补气血的汤有什么
此汤适合于阴虚内热体质或患有慢性疾病如糖尿病、高血压等患者使用,能够辅助降低血糖、血压水平。4.山药红枣排骨汤山药红枣排骨汤中,山药具有健脾养胃、生津益肺的功效,红枣则有益气补血的作用,两者配合可以增强脾胃运化功能,促进气血生成。适量饮用此汤可以帮助改善因气血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症状。但不宜...
熬什么汤比较补肾气虚呢
二者配合使用,对肾气虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症状有一定缓解作用。适量食用上述汤品有利于改善肾气虚患者的不适症状。5.芡实莲子煲瘦肉汤芡实莲子煲瘦肉汤中的芡实和莲子均具有补肾涩精的功效,因此该汤品对于肾气虚引起的遗精、早泄等症状具有一定调理效果。上述汤品还可以用于缓解肾气虚所致的腰膝酸...
特色礼贤 | 礼贤24节气菜谱——大雪节气的3肉3菜3汤(附:礼贤式...
从营养学的角度来讲,羊肉汤中的维生素b族、蛋白质、脂肪都比较高,可以营养神经,并且可以增强身体的免疫力,可以起到一定的活血化瘀的功效,能很好的滋补身心,对人体健康具有好处。第3汤推荐食谱:萝卜排骨汤萝卜排骨汤可消食健胃,与萝卜炖服,气香味鲜,不仅味道清甜不油腻,还有很好的消渴的作用。
12月7日大雪,记得“吃3食,忌3事,守3时”,暖身护阳,健康过冬
山药炖排骨汤具有滋阴润燥、益精补血、增强脾胃等功效(www.e993.com)2024年9月1日。山药中含有大量的淀粉和维生素,可以增强人体的免疫力,促进新陈代谢。排骨中含有大量的蛋白质和微量元素,可以补充人体所需的营养物质。两者一起炖煮,汤汁浓郁,营养丰富,是一道美味又健康的家常菜。3:羊肉,羊肉是冬季的滋补佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,...
【煲靓汤】冬吃羊肉赛人参
羊肉甘热,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的作用。冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,也可用于治疗肾阳不足、脾胃虚寒所致的寒疝、产后虚羸少气等症。羊肉功效较早记载羊肉药用的,是我国东汉著名医学家张仲景所著《金匮要略》:“治寒劳虚羸,及产后心腹疝痛。用肥羊肉一斤,水一斗,煮汁八升...
明天三九冬吃羊肉这些禁忌千万别碰!!
山药羊肉汤山药具有三脏同补的功效——补肺、脾、肾,羊肉本身具有良好的温补作用,又能够去寒气,所以是虚寒证的通补方。主要食材:包括羊肉500克,山药150克,料酒20克,精盐5克,生姜、葱白各10克,胡椒1.5克,羊肉汤适量。具体做法:将羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水锅中汆去血水,葱、姜洗净拍破待用...
羊肉的营养价值与功效 推荐5款营养羊肉菜谱
⑶、羊肉有补肾壮阳的作用,适合体虚畏寒的人食用。功效羊全身是宝,是绝佳的食疗保健品。羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。具有补气滋阴、暖中补虚、开胃健力的功效,在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。冬季食用羊肉,可收到滋补和防寒的双重效果,...
喝羊肉汤增热暖身
做法:将羊肉切成片;淮山去皮切片;姜洗净后拍破;葱洗净待用。锅内放水,投入羊肉片,加姜烧滚,捞出羊肉片待用。山药与羊肉片一起放入锅中,注入清水适量,加生姜、葱、胡椒、料酒,先用大火烧沸后,撇去浮沫,改小火炖至熟烂。相关链接冬吃羊肉禁忌冬至吃羊肉是四川乃至全国很多地方的习俗,这是因为在冬至时节吃羊...