习惯每天早上排便的人注意,有这种表现,可能是肾虚
功效:补益脾气,利湿止泻。2、胡萝卜炖羊肉材料:胡萝卜200克、羊脊骨200克、生姜5片、黄酒5毫升、盐适量。做法:羊肉浸泡半小时去除血水后放入电炖锅内胆中,加生姜、黄酒、热水,隔水慢炖,2个小时后加入胡萝卜,再继续炖2小时,加适量食盐即可食用。功效:羊肉性味甘温,入脾、肾经,有益气补虚、温中暖下之功...
秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行
由于方中的羊肉属于腥膻发物,患有皮肤病、过敏性哮喘的人要谨慎食用,否则可能旧病复发或新病加重;由于本方比较温热,所以平时怕热、容易上火的、口腔溃疡、手足心热的人也不适宜使用;正在感冒,发热咽喉疼痛者,也不适用。五汁润肺饮食方来源《温病条辨》功效主治清热润肺,生津止渴。食方组成...
肾阳虚喝什么汤补
长期适量服用对治疗肾阳虚引起的失眠多梦、精神萎靡有一定的效果。但是不建议长期大量食用,否则可能会出现消化不良的情况。4.巴戟天炖乌鸡巴戟天炖乌鸡是一种传统的中药食疗方,可用于肾阳虚患者的调养。巴戟天有补肾阳、强筋骨之功效;乌鸡肉味甘性平,入肝、肾经,有补肝肾、益气血的作用。此汤能有效缓解因肾阳虚...
煲什么汤能祛寒湿补阳气
茯苓芡实莲子煲瘦肉汤中的茯苓、芡实、莲子等药材都具有健脾祛湿的功效,配合瘦肉一同熬煮,有助于祛除体内的寒湿之气,达到补阳气的目的。对于脾胃虚弱所致食欲减退、大便溏泄等症状,具有一定的调理作用。但本品药食同源,故不可过量食用,以免引起上火。4.巴戟天杜仲猪骨汤巴戟天杜仲猪骨汤中巴戟天、杜仲有补肾壮阳的...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。1.枸杞鸽子汤枸杞鸽子汤中,鸽肉味咸、性平,具有滋阴壮阳的功效。枸杞则能够滋补肝肾、益精明目。适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾作用,但不宜过量食...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
功效:有滋阴、润燥、补肾的功效(www.e993.com)2024年9月15日。2、莲子芡实天冬炖老鸭汤材料:老鸭半只、莲子30g、芡实30g、天冬30g,葱姜调味料。做法:鸭洗净,锅中放适量水,鸭入锅加葱姜过水煮开后,其余食材入锅炖煮开,再文火炖两个小时,待鸭肉酥烂,加入盐和糖调味后食用。
熬什么汤补虚寒湿热效果好
补虚寒湿热可以尝试当归生姜羊肉汤、黄芪党参炖鸡汤、茯苓芡实莲子瘦肉汤、陈皮老鸭汤、四神汤等食疗方。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中,当归、生姜具有温经散寒、活血止痛的功效。其中,当归味甘辛温,入肝、心、脾经,主治血虚萎黄、月经不...
冷!最低-19℃!另外,3天后唐山将迎来...|养肾|润肺|阳气|温补|栗子...
鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等,可以配合白菜、萝卜、马蹄、茭白、莲藕性平的蔬菜等一起同煮,温补又不易上火。2、平补类莲子、芡实、薏苡仁、莲藕、燕窝、银耳、百合等,此类食物性平,没有偏性,适合冬至平补,配合温性的肉类一同食用。3、滋补类海参、甲鱼、鲍鱼、黑芝麻、黑豆、阿胶膏等具有滋阴益肾的功效,适用...
山药可以和什么一起炖 秋天吃山药的好处
芡实具有补中益气、滋养强身、固肾涩精、健脾止泻之功效,将山药和芡实搭配食用,能够起到非常好的补肾涩精、止泻、强身健体的食疗功效。18、山药搭配羊肉:健胃补脾山药能健脾胃、促消化,羊肉可以和胃、助消化;山药和羊肉同食,可以很好的健脾养胃、促进消化。
冬至食补禁忌:过早进补影响人体生长发育
3、滋补食物功效盘点:天寒地冻,首选温补类食物:如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等。但过多地进食温补类食品,容易上火。也可进补平补类食物:如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等,这些食物既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有...