干货,鲷鱼的营养价值及食用禁忌

鲷鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。另外,鲷鱼具有益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,通血,调经,养阴补虚等功效,食用禁忌:注意,过敏体质的人,一般不要进食鱼类食物,以免发生过敏现象。另外有鼻炎,咽炎,传染性疾病,皮肤性病的患者也不要吃鲷鱼。谢谢观看!!!

吃海鲜原来有这些禁忌!如果不知道,你就亏大了!

而且由于海鲜蛋白质含量高,患有肾脏疾病及肾功能不全的患者也要谨慎食用。海鲜种类繁多,有些深海大型鱼类与海鲜重金属超标严重,孕妇与婴幼儿应在专业人士(医生或营养师)的指导下食用,比如鲅鱼、鲨鱼、鲷鱼和剑鱼由于重金属汞含量高,孕期哺乳期应禁止食用。|科普湖南向广大读者朋友征集优秀的科普文章、微视频、动画...