空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

相比较我国,很多时候会采用爆炒、红烧等烹饪方式,这些烹饪方式的油脂含量都很高,对血糖控制不利。三、空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?糖尿病患者的空腹血糖、餐后血糖都是需要重点关注的指标,这两个指标要分个高下的话,哪个更重要呢?空腹血糖是指至少8小时内不吃任何食物后测量的血糖值,一般建议在造成6~8点...

血糖值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以

首先,成人糖尿病患者以2型糖尿病为主,特点是胰岛素抵抗,较少低血糖且血糖波动小。所以,他们的血糖控制目标是空腹或餐前血糖4.4-6.1mmol/L,而餐后2h或者随机血糖6.1-7.8mmol/L。其次,老年糖尿病患者对低血糖感知能力较差,因而要根据老年患者低血糖风险和心脑血管疾风风险等制定一般目标和宽松目标。一般目标是空...

空腹血糖、餐后血糖、糖化、糖耐量的正常值是多少?为什么不能相互...

例如,一个患者可能空腹血糖正常,但餐后血糖或糖化血红蛋白升高,这表明该患者可能在餐后无法有效代谢血糖,提示早期糖尿病或糖尿病前期风险。同样,糖化血红蛋白是评价患者长期血糖管理的核心指标,不能仅通过空腹或餐后血糖来评估其长期状况。03血糖波动的复杂性血糖水平并非恒定不变,会受到饮食、运动、压力、药物等多...

秋天睡不着?当心是血糖在“报警”

粗杂粮确实含有更丰富的膳食纤维,膳食纤维也确实会在我们的肠道中延缓糖的吸收,使餐后血糖升高的幅度会低一点、升高的速度慢一点。但是,粗杂粮并不能降低血糖,无限地添加粗粮,相应问题也会随之而来。首先,粗杂粮口感非常粗糙,和白米白面等精细粮相比,粗杂粮并不容易被消化吸收,对胃肠道的负担也比较重。其次,膳食...

乐健康|正常饮食还频繁有饥饿感,可能与这几种健康问题有关

正常饮食,还频繁有饥饿感,一方面可能与疾病有关,另一方面是受多巴胺分泌情况的影响。如果长期睡眠不足、压力大、缺乏运动等,人体会自发地想办法分泌多巴胺,吃东西就是最方便快捷的办法。容易饿可能是几种健康问题在作祟糖尿病:很多高血糖人群存在胰岛素抵抗,吃进去的食物转化为葡萄糖后,不能及时被吸收利用,细胞得不...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

糖尿病患者在血糖稳定、没有出现明显高血糖/低血糖的情况下,才可以吃水果(www.e993.com)2024年11月14日。如若近期血糖控制不佳,则不建议食用。2、餐前餐后不吃餐前餐后都不建议吃水果,吃水果的时间建议在两餐中间,作为加餐食用。3、每天不要吃超过200克糖尿病患者每日摄入水果的量保持在200g左右,在保证总热量不变的情况下,适量减少馒...

兼顾患者空腹血糖和餐后血糖的安全治疗方案,是如何制定的?

其中,德谷胰岛素是一种长效基础胰岛素类似物,在研究中被证实可显著降低FPG,减少低血糖发生率,并且不会引起体重增加[2];而作为GLP‐1RA的代表,利拉鲁肽不但可以降低FPG,还能减少餐后血糖(PPG)波动[3],改善β细胞功能[4]。在日本人群中进行的研究[5]发现,应用预混胰岛素的患者改用德谷胰岛素利拉鲁肽注射液后,...

写给糖尿病人:为什么不要总想着把血糖降到“正常”?

反映我们血糖水平的常用指标有3个,空腹血糖(正常值3.9~6.1mmol/L)、葡萄糖负荷2小时血糖(可以简单理解为餐后2小时血糖,正常值<7.8mmol/L)、糖化血红蛋白(正常值4%~6%)。为了探讨把糖尿病患者的血糖控制到什么水平最好,在过去30余年间国内外进行了多项大型研究,结果发现,应用降糖药物把血糖控制在较低水平(例...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

被数据支配的“血糖羞耻心”为了控制血糖，许多年轻人自行开始了对血糖的检测。但这也是充满着不确定性。在人体内所有抽血化验的指标中，血糖是非常容易波动的。“它既受到饮食摄入的影响，餐后的运动也会影响，还有一个调控机制叫神经内分泌。它在兴奋状态下的时候，或者焦虑抑郁的时候，血糖都会升高，不像血脂或者...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...