中年男人健康的十大“金标准”
甲状腺问题对于男人和女人来说同样严重,压力和缺少睡眠常常是导致甲状腺问题的罪魁祸首。有专家说“很多人无法按原定计划睡觉,这就使他们的身体超负荷运转”。如果你的甲状腺肿大,身体会有明显的征兆,即在你的脖子上会有一大块肿块。甲状腺肿大会导致心率加速、焦虑、睡眠障碍和体重减轻等问题出现。而甲状腺机能减退可能...
男人发福是福还是祸
腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。5、心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。现代女人只要一谈到男人,要么就...
为什么中年男人去哪都要开车啊?!!!
对于中年男性而言,职业生涯的压力与家庭责任的重担常常让他们感到疲惫与无力。而开车,似乎为他们内心的烦躁与憋屈找到了一个出口,有电话可以不听,有消息可以不回,有话茬可以不接,只需一句“在开车,不方便”,便足以让他们暂时摆脱那些不想面对的事情,沉浸在驾驶带来的纯粹快乐之中,而这段时间是真正属于自己的,就像熬...
中老年男人的眉毛变长,通常意味着什么?医生:原因要心里有数
4、正常范围内心跳慢人在静息状态下,心跳应该为每分钟60~100次,理想的心率应该为55~70次/分钟。有研究发现,静息心率偏慢的人寿命会有所延长。正常成年人的心率保持在60次/分钟寿命更长,可达到93岁;而70次/分钟寿命可达到80岁。长寿与否不能单看外表来判断,这是不科学的,而是要从现在开始保持好的生活...
中老年男人的眉毛变长,通常意味着什么?3个原因,心里要有数
建议女性腰围不要超过80厘米,男性不要超过85厘米。3、手劲大,握力大中国循环杂志上发表的一项针对我国12个省份115个社区近4万人中位7.8年的随访指出,握力每下降5kg,主要心血管时间风险会增加14%、全因死亡风险会增加12%、心血管死亡风险会增加16%。4、正常范围内心跳慢人在静息状态下,心跳应该为每分钟60~1...
在性生活中,男人到了什么岁数才会真的不行?研究告诉你真相
而且该研究还指出,如果身体健康情况十分理想的情况下,这个性预期时间还可以在15年的基础上增加5到7年,也就是说,大部分身体健康的男性的性活跃结束年龄应该为75岁到85岁(www.e993.com)2024年10月24日。但是这个结果受到个体差异、健康状况、生活方式以及个人偏好等多种因素而有所不同。但是总的来讲,大家遵循健康的生活方式,积极锻炼增强体质就可...
人到中年后,血压跟心率在什么范围算正常,达到标准的,值得高兴
第二,心率。心率指的是在安静状态下每分钟心跳的次数,会随着年龄和性别等变化,一般来讲,年龄越大心率越慢,男性心率要比女性的心率要慢。安静状态下,理想的心率应该在55~70次/min,但正常心率成年人会在60-100次/min,只要在这个范围就好。而经常运动的人心率会比较慢,大概在55次/min。如果在这个范围之内,说明...
人到中年心率每分钟80多次,快吗?要降下来吗?对寿命有啥影响?
可能有人会说,教科书上写的非常清楚:心率60-100次/分钟就是正常的呀。对此要从几方面来理解,一是这是指平均心率,包括刚出生的小婴儿和高龄老人,要知道小婴儿的心率可以达到120-130次/分钟;二是这是指理想状态下的心率,是没有发生上述血管病变等情况下的心率,实际上随着年龄的增大人体或多或少、或轻或重都会...
40岁以后的中年男人大肚腩通过锻炼还能消灭吗?
无论是40岁以后的男人和女人,只要你长期坚持锻炼,你的啤酒肚就会消失。已经长出大肚腩的中年人,不止是身上的脂肪厚重,就连内脏上也都糊满了脂肪。这个时候开始锻炼,首先,必须要有毅力,要长期坚持。脂肪的消除是由外到内的,直到最后才会消耗内脏的脂肪,所以最强调的就是坚持。
40岁的中年男人,买华为智能手表,日常戴智能手表合适吗?
男人40岁在如今这个社会正是最重要的日子,上有老下有小,需要特别努力奋斗的年纪,所以一定要爱惜自己,我觉得买一块华为的智能手表是非常有必要的!因为华为手表这些年在智能手表当中有两个最大的特色功能:1、很多项的运动功能,可以让你参与到很多运动指南当中!2、健康管理功能,心率管理、血氧饱和度测试、心脏健康...