吃糖或者是苹果,会直接影响你的大脑

心情低落时,我们可能会吃点巧克力;累了的时候,就再倒一杯咖啡。我们吃的食物会影响我们的心理状态,就像多米诺骨牌效应,进而影响我们的想法、记忆和行动,这方面的例子多得数不清。事实证明,在身体的所有器官中,大脑是最容易被不良饮食破坏的器官。从大脑标志性的结构到它不同寻常的功能,大脑和我们身体的其他部位一样...

成瘾居然会转移!爱吃垃圾食品的人更可能成瘾

最初,可口的食物消费既具有正强化效果(吃了后开心愉悦,奖励系统激化),也有负强化效果(缓解压力,从情绪低落中恢复),很多人都有过心情不好时(压力系统激活)吃点好吃的改善情绪的经历。然而,重复、间歇性地摄入可口的食物加上压力会钝化大脑奖励系统并敏化大脑压力系统,会让进食从自愿(为了快乐,可吃可不吃)成为强迫...

酱油糖、情感糖、会发光的糖,这家日本糖企怎么用脑洞大开的创意火...

二、糖果不仅可以吃,还可以提供情绪价值,成为社交工具2012年,对甘乐来说意义重大。这一年,甘乐成立100周年。也是从这一年起,甘乐给消费者讲起了糖果附加价值——糖果不仅仅只是用来吃的,还可以作为礼物、还可以抚慰心灵……当年,甘乐开设了一个线下直营店“ヒトツブカンロ”,本意在于和消费者建立沟通的桥梁。...

为什么午觉醒来会感觉孤独寂寞,好像被全世界抛弃了?

或者平时心情总是很低落、压力大皮质醇就开始被迫过度分泌了想帮你调节调节心情但过高的皮质醇会影响分泌大脑中与情绪相关的神经递质血清素、多巴胺和去甲肾上腺素血清素低了会容易焦虑、抑郁、紧张、暴躁多巴胺低了会低落、抑郁、无精打采去甲肾上腺素低了会让人懒得动弹总之过高的皮质醇引发的...

清纯女大学生因祸结缘自恋导演,爆笑恋爱日常颠覆两人世界

之所以林沛沛心情好，是有一段渊远历史的，三年以前，在唐蜜还没遇见江东城的时候，江东城在众多幼女，少妇的心中是坚不可摧的数一数二的偶像，在她们眼中江东城不能叫黄金单身汉，应该说是钻石单身汉，这种狂热的病态属林沛沛这个发春期女人最为严重，那阵子宿舍里林沛沛的床头，书桌上贴的全是江东城的巨幅海报，...

消除口臭吃什么好

口臭最好不要吃哪些食物?1、避免吃糖和精制碳水化合物此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增(www.e993.com)2024年11月10日。2、避免辛辣食物葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

别再贪吃甜食了!摄入太多糖分,身体会吃不消

大多数人觉得:吃甜食,是为了让自己快乐!殊不知,糖分的摄入也是有标准的,若是摄入过量的话,就会导致血糖波动,出现情绪异常的情况。轻则,可能会出现焦虑、抑郁等心理方面的问题;重则,可能会影响神经系统,这也是为何大人常说“吃糖多会变傻”的原因。

【全民健康】为什么戒掉甜饮料这么难?

(7)让你心情变好这全都是荷尔蒙的作用。砂糖能抑制新脑神经细胞的制造,抑制一种被称为BDNF(来源于大脑的神经营养因子)的荷尔蒙的分泌。容易心情低落的人,BDNF的分泌量本来就很少,所以摄取糖的话(BDNF的分泌减少)心情会更加低落,容易陷入抑郁状态。戒掉糖的话,BDNF的值会得到改善,心情也会变好。

为什么戒掉甜饮料这么难?| 科普时间

心情不好的时候,很多人想通过吃甜食来缓解不良情绪,寻找短暂的释放,之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自责的漩涡,进入恶性循环。更严重的问题是,当一个人习惯频繁地摄入高糖食物后,每次总是要吃更多更甜的食物,才能获得跟之前一样的满足感。事实上,糖瘾难戒并不是因为一个人缺乏意志力,而是因为糖瘾本质上是一种...

科普时间 | 为什么戒掉甜饮料这么难?

心情不好的时候,很多人想通过吃甜食来缓解不良情绪,寻找短暂的释放,之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自责的漩涡,进入恶性循环。更严重的问题是,当一个人习惯频繁地摄入高糖食物后,每次总是要吃更多更甜的食物,才能获得跟之前一样的满足感。事实上,糖瘾难戒并不是因为一个人缺乏意志力,而是因为糖瘾本质上是一种...