“冬吃萝卜夏吃姜”,医生告诫:冬天吃萝卜,一定要注意这3点!

陈医生笑了:“如果再胃不舒服,您试试姜片煮水或者山药粥,都是养胃的好办法。”“另外,萝卜偶尔停一停也没关系,其他蔬菜照样能补充营养。”赵大娘满意地离开了诊室,从此不再盲目迷信“萝卜万能”,整个冬天,胃口也渐渐好了起来。关于冬天吃萝卜您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考资料:[1]田伟娜,庄苗...

冬天甘蔗加它煮,效果很大,一润燥,二排毒,三养胃,不懂吃可惜

冬季吃甘蔗也非常养人,鉴于冬季的空气十分干燥,是那样的,直接干这有利于补充人体所消耗的水分和糖分,减少体内水分的流失,有利于滋润咽喉,改善口干舌燥。同时也有助于促进人体代谢对身体有非常多的好处,冬季常吃甘蔗也很养人。其实你知道吗?甘蔗不仅可以直接生吃,它还可以有许许多多的搭配,许许多多的的其他吃法。

脾胃虚寒,冬天如何调养?

姜虽好,可并非人人适宜吃。刘友章教授提醒,阴虚火旺体内有湿热的人(表现为经常口干、口苦、口舌生疮)要少吃姜,否则可能会“火上浇油”。民间还有说法“早上吃姜胜人参,晚上吃姜赛砒霜”,尤其是对于阴虚火旺的人,晚上吃姜会影响睡眠,睡觉时多梦,睡不安稳。脾虚调理有妙招对于不同类型的脾虚,需要通过专业人...

10月23日霜降,再忙别忘:吃3样,喝3样,捂3处,为入冬打好基础

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。霜降后,萝卜成了餐桌上的常客。萝卜不仅口感脆爽,还富含丰富的维生素C和微量元素,有助于增强免疫力,促进消化。特别是白萝卜,生吃可以清热生津,熟食则能健脾开胃。在寒冷的季节里,来一碗热腾腾的萝卜炖牛肉,既暖身又滋补,还能有效抵御寒冷带来的不适。2.红薯——暖...

一补肾,二降压,三明目,四强免疫,冬天要常吃!随手煮,大人小孩都喜欢

锅中烧油,把油烧热,油热了之后就将热油淋在生姜上面,这样子刺激香味,还有提鲜的作用。最后淋上适量的酱油,这样一份非常鲜美又好吃的多宝鱼就完成,这样做出来的多宝鱼,特别的鲜焖,而且很清甜,里面的刺也很少,老人小孩都适合吃。秋冬是一个很好的进补时候,这个时候大家都会选择各种各样的营养食材给身体补充能...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天吃萝卜到底有啥好处?你知道吗?

“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语背后蕴含着丰富的智慧和科学道理(www.e993.com)2024年11月29日。在寒冷的冬季适量食用萝卜不仅可以润肺止咳、消食化积、增强免疫力、抗氧化等益处多多。因此我们应该充分利用这一传统饮食文化中的智慧来改善我们的饮食习惯和生活方式。同时也要注意科学地食用萝卜以免对身体造成不良影响。

冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好

生姜炖鸡——活血脉、强筋骨鸡肉中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。生姜生姜辛而散温,可活血祛寒。丹麦生物化学家莫腾·韦德纳也曾研究表明,生姜对关节疼痛具有显著功效。所以,可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方”可以照着食用吗?

所以“冬吃萝卜夏吃姜”这两种吃法完全大错，只是在促销当季过剩的农产品。最近也流行“吃当季”“吃得时”，可是当季的农产品，也不是对当地的人皆是有益。早在二千多年前《内经》便告诉我们，多吃当地盛产的食物，易得特定的疾病，这是古代汉医经典说的“久则增气，物化之常，气增而久，夭之由也”。...

“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜”,这里的萝卜通常是指的白萝卜。随着寒冷的冬季来临,人们常常喜欢吃一些热性的食物,但是进食过多热性食物可能会导致消化不良,而白萝卜偏凉性,可以清热解毒,其含有的芥子油等促进胃肠道蠕动、帮助消化等;除此之外萝卜皮含有丰富的花青素和含硫化合物,具有抗炎等效果;但不去皮吃起来辛辣、口感差,这...

手脚暖不过来的人,冬天一定要吃几次醋泡生姜!

手脚暖不过来的人,冬天一定要吃几次醋泡生姜!有的女性经常手脚冰凉,即使在天气炎热的夏季,亦是如此。天气一冷,更是加重,简直成了“冰美人”,这种现象在女性中并不少见。为什么会出现这种现象呢?其实,多与阳虚有关。中医认为,阳气亏虚,气血运行不畅,不能温煦肢体,就会导致手脚冰凉。其中,心阳虚,即“心阳...