号称“大脑健康守护者”的DHA,竟然有这么多陷阱 不少人都吃错了
3、新鲜程度:DHA藻油容易被氧化,氧化对油脂颜色也有一定影响,一般而言,氧化程度越深,油脂颜色相对越深。??说法3:含有核桃油的比纯DHA更补脑?不属实。核桃油中62%是亚油酸,13.5%是亚麻酸,只有亚麻酸才能转换为DHA,而亚麻酸转换为DHA的比例甚至不足1%,不仅无法满足营养需求,无意义油脂可能会对肠胃造成负担。
母乳vs奶粉,奶粉有取代母乳的可能吗?
最近研究比较分析发现,中国妈妈母乳中除了OPO外,OPL(1-油酸-2棕榈酸-3亚油酸甘油三酯)的占比也很高,且基本上OPL的含量高于OPO。这与西方妈妈母乳中是不同的,她们乳汁中的OPO通常是大于OPL,这可能与遗传和饮食习惯有关。最后,奶粉本土化事实上,在当前,我们对奶粉的研究越来越深入,也越来越留意到奶粉本土化的...
想要宝宝换季不上火,优博瑞霂奶粉来帮忙
在照顾宝宝的这个过程中,建议家长为宝宝选择一款高营养、好消化、不易上火的奶粉,比如优博瑞霂就是一个很好的选择,这款奶粉不仅满足新国标调整后1、2、3段奶粉中脂肪含量范围,增加了2、3段奶粉中亚油酸含量、α-亚麻酸含量、α-亚麻酸及对比值的范围。另外,优博瑞霂还添加了免疫系统和神经系统正常发育一定离不开...
食物如何影响癌症预防、复发?奶及乳制品中这些营养素与降低癌症风险
共轭亚油酸(CLA)可能对绝经后妇女患乳腺癌有预防作用??共轭亚油酸(CLA)隶属多不饱和脂肪酸家族,主要来源是乳制品、牛肉和羊肉。研究发现共轭亚油酸可以改善多种健康问题,如:肥胖、炎症、癌症、动脉粥样硬化、免疫调节等。这些效应大多归因于两种主要的共轭亚油酸异构体:c9t11-CLA和t10c12-CLA及其混合物。研究发...
“牛奶致癌”又添新证据?专家:这些好处错过太可惜!但3类人确实不...
②看营养成分表:蛋白质含量应≥2.9g/100g,且越高越好;碳水化合物含量最好低于12%。③看存储方式:低温储存、保质期短的酸奶更好,活菌保留更多。总而言之,对于我国居民来说,日常摄入牛奶还是有必要的,奶粉和酸奶也都是不错的选择~
今天您喝奶了吗?
有研究表明,摄入共轭亚油酸可以促进体内脂肪的氧化代谢,减少脂肪细胞的积累,从而减少体重和脂肪含量(www.e993.com)2024年10月6日。此外,共轭亚油酸还可以增加肌肉的质量和代谢率,有助于提高身体的代谢水平,进一步促进减肥效果。同样地,乳制品中富含的乳清蛋白被认为是快速吸收的蛋白质,非常适合运动后的恢复。
添加量上升,新国标对左旋肉碱也偏爱?
由于具备一定的营养优势,吸引了众多企业对于添加左旋肉碱的婴配粉产品进行布局。但是随着布局添加左旋肉碱的产品增多,此类产品也竞争比较激烈然而,但需要注意的是,虽然左旋肉碱在婴配粉中的添加具有诸多优势,但并不是添加得越多就越好。适量的添加可以帮助婴儿健康成长,而过量的左旋肉碱则可能对婴儿造成负担。总之,...
DHA、ARA、α-亚麻酸……奶粉成分那么多,是添加越多越全越好吗?
这些成分是加得越多越好,越全越好吗?并不是的。北京市海淀区妇幼保健院产科护士长王华英认为,在选购奶粉时不要只考量奶粉成分是否更多更全,只有能被宝宝吸收的成分和配比才有效,有时添加成分过多反而影响宝宝的吸收。母乳是最适合宝宝的食物,在成分尽可能贴近母乳的前提下,适合宝宝需求的奶粉才是好的奶粉。据...
15款三段奶粉横评:3款含糖浆成分,也并非越贵越好!
15款奶粉的亚油酸含量,均符合意见稿的参考限值要求。但亚油酸与α-亚麻酸的比值均不得而知。3.基础营养成分含量均符合国标。15款三段奶粉的必需营养成分的添加量,均符合国标要求。其中君乐宝旗帜更是都符合了意见稿的含量要求,表现更佳。综上,15款奶粉基础营养成分表现大都较好,只有爱羽乐因为添加了游离糖,合生...
婴幼儿奶粉里的DHA和ARA越多越好?其实很多家长都理解错了!
婴幼儿配方奶粉中DHA和ARA含量并不是越高越好1、婴儿配方奶中究竟应加入多少量DHA和AA,目前一般的建议是模拟母乳的脂肪酸组成进行婴儿代乳品的配制。过量DHA和ARA导致奶粉中脂肪酸比例失调,脂肪酸比例的不平衡会影响婴儿体内AA、DHA的代谢水平,反而降低其作用效果,从而影响婴幼儿的健康成长。