为何不吃米和面,体重下降得会比较快?医生告诉你减肥真相
简单来说,通过控制主食摄入量的方式来进行减肥,体重只会在减肥前期发生巨大变化,之后就不会再有明显的效果。甚至在你觉得要放弃,而去吃主食以后,你的体重又会发生反弹,最终导致减肥失败。这种减肥方式,其实从体型上来看,并没有什么大的变化。这就是为什么不吃主食,会造成前期体重下降,后期没有什么效果的原因。二...
老年人的血压容易升高,为什么?这些因素或是血压升高的原因
冷空气会使血管收缩,可能导致血压升高。老年人应适当增加室内温度,尤其在冬季,并注意保暖。海拔效应:高海拔地区的氧气减少可以导致血压升高。这是因为体内低氧状态会引起血管收缩,以维持足够的氧气供应至重要器官。对于居住在或旅行至高海拔地区的老年人,适当的适应和医疗监测是必要的。通过调整生活方式,管理心理健康,...
贵州漂流,年轻人野游“不要命”
如果是已经漂流过很多次、想追求刺激的年轻人,会游泳的情况下,他会推荐落差最大的高过河。除此之外,景区也增加了人手和安全提示,今年,守在河道边上的救生员数量明显多了。这是第二道防线。但毕竟,人来得太快,在景区的准备跟实际的人流增量之间总是有差距。互联网上调侃、搞笑的传播方式,也更容易让大家放松警...
海拔高的茶叶:好处与注意事
高山茶味道爽,茶清澈,香气浓,富含茶多酚、氨基酸、咖啡碱等成分,对于缓解高海拔地区居民的高原反应,增加身体抵抗力有一定的帮助。二、普洱茶普洱茶是云南省临沧地区特产的一类发酵茶,多高海拔地区的居民经常选择普洱茶作为他们的茶饮。普洱茶有独特的发酵工艺,经过时间的流转,茶叶的陈化度越高,茶的味道更香醇,口感...
福州23日气温跌至3℃ 高海拔地区可能下雪
糖尿病患者:寒冷会刺激交感神经兴奋,导致肾上腺素分泌增多。肾上腺素能促进肠道对葡萄糖的吸收,抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取和胰岛素分泌,使血糖升高。因此,糖尿病患者要定期监测血糖,病情轻者可半个月检测一次,病情较重者3天至5天或每天检测一次;冬天特别要清淡饮食,注意营养均衡;适量运动,提高耐寒能力,锻炼时戴好手...
一边漂一边捞,贵州“西天取经”式漂流火了
入夏以来,全国各地都出现了极端的高温(www.e993.com)2024年9月7日。离贵州不远的重庆、武汉、南昌、长沙等地,最高气温都超过了40度,地表能煎鸡蛋。但贵州由于约1100米的海拔高度,和接近63%的森林覆盖率,一直被称为“天然大冰箱”。杨鑫说,在贵州,晚上睡觉,空调、风扇都不需要,人们可以在自然的凉爽里度过夏天。
何为共生之地?是破茧、是猿鸣、是7000米海拔落差中的每一个生灵
这里为猿猴们提供了安身之所,以及丰富的食物资源,能够同时满足不同种类的灵长类动物在此繁衍生息。同时,猿猴们也担任着重要的种子传播者的角色。当它们摄取植物果实时,往往会将种子丢掉,或者吞入腹中,然后带到其他地方排泄出来,从而促进了各种植物的繁殖和扩散,确保了这片森林健康地演替、更新和扩展。
海拔5318米、温度-50℃,部队为何不给配置玻璃房?看完你就懂了
由于这里海拔实在是太高了,所以该地区的含氧量只有内陆城市的35%,年平均气温只有零下10℃,可以说是高寒缺氧的极端地带。高原反应是十分剧烈的,缺氧的症状就是头疼和头晕恶心,因此经常有刚来的士兵出现高原反应和缺氧的情况,还有士兵甚至连饭都吃不下去。一旦出现这种问题,如果不能及时得到氧气的补充,很有可能会...
青海一棕熊进矿区宿舍蹭饭,将人和食物联系起来的藏马熊有多危险
藏马熊体重能达到400公斤,却重而不笨,全速奔跑的速度可达50公里每小时。试想在青海玉树,海拔超过4000米,氧气稀薄的高原上,人遇到全速冲来的西藏棕熊,是怎样的绝望。那么,青海地广人稀,为何这里的人兽冲突如此频繁呢?三江源生态保护基金办公室2022年11月发布一份数据显示,为保护生态系统的完整性和原真性,在最严...
去西藏为何有高原反应?这份专家指南请收好
每个进入高海拔高原地区的人都会有高原反应,根据在高原停留时间的长短,可以分为急性高原反应和慢性高原反应。急性高原反应又根据反应程度轻重可分为急性轻型高原病、高原脑水肿、高原肺水肿。慢性高原反应可以分为高原红细胞增多症、高原血压异常、高原心脏病、高原衰退症。