菠萝生吃还是熟吃,促进消化选它最好
它也具有较强的抗氧化能力,同样能预防心血管疾病、抗癌等。β-胡萝卜素还是重要的维生素A原,在体内可以转化成视黄醇,发挥维持视觉功能和上皮组织健康、促进免疫功能等作用。Part3菠萝生吃好还是熟吃好?1、菠萝最简单最常见的就是直接生食不过,菠萝中的蛋白酶和甙类物质对口腔粘膜具有一定的刺激性,会让人...
常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%
除此之外,多吃水果还能帮助预防一些慢性代谢性疾病。比如,健康人餐前吃些水果可以帮助控制进食量、减少热量摄入;再比如,用水果代替白砂糖来调味,或用水果做零食代替那些含添加糖较多的甜食,可以降低高血糖的风险。近期的一项研究就发现,多吃苹果和香蕉还能帮助控制血压水平。这项由我国学者完成的研究结果发现:高血...
完全不吃盐对肾好,豆腐是劣质蛋白,降压药有依赖性...肾的谣言,你...
听到尿毒症,很多人第一反应是:“还能活几年?”毕竟得了尿毒症,意味着靠透析维持生命,或者是花一大笔钱换肾。相信大家都是不愿意走到这一步的。肾脏病的损伤不可逆,很多患者发病入院已经是中晚期了。因此要定期体检,早发现、早治疗至关重要。如果病情控制稳定,就会延缓肾病的进展,可以一辈子都不进展到尿毒症。4...
每摘一串香蕉就有一棵树失去生命,是真的吗?
一个假茎只能结一次果,所以结果之后要将其砍掉,而香蕉在土里真正的茎,并不会受影响。砍掉香蕉的假茎,类似于修剪苹果树的枝条。因此,“香蕉树”不会因为被采摘果实失去生命,大家也不用担心以后没有香蕉吃。香蕉到底有啥营养,每天吃都有啥好处呢?香蕉质地滑顺浓稠,入口即化,拥有特殊的诱人香气,这是很多人...
医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!
如果长期只吃素,人体得不到足够的蛋白质补充,就会使人体免疫力下降,出现营养不良、贫血、消瘦、皮肤弹性变差、伤口不易愈合等等,反而不利于自身疾病的恢复。2维生素B12维生素B12在常见素食中是比较缺乏的,人类必须从禽畜肉、动物肝脏、海鲜、蛋类和奶类等食物中获得。维生素B12最重要的作用就是维持神经系统正常运转,...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
霜降时节,正是哪种水果的成熟季?柿子霜降小知识:霜是从天上降下来的吗?不是哦10.22猜一猜:尖顶高耸的哥特式建筑是源自哪个国家的建筑风格?法国哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢?亚麻籽10.21猜一猜:“子孓”是哪种动物的幼虫?蚊子...
只烂了一点的水果,能削掉坏的部分再吃吗?
部分腐烂的水果到底能不能吃?这里说的“腐烂”不包含运输过程中由于磕碰和撞击产生的情况,单指水果由于放置时间过长导致的变质。答案是不能,就算你拿刀削掉腐烂的部分也不能。这是因为腐烂的水果(桃、李、苹果、香蕉、葡萄等)中大多存在一种名为“展青霉素”的强毒性物质。当你发现家里的苹果有一小部分发黑...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
但注意食用不可过量,且优先选择低升糖指数的水果,如苹果、哈密瓜、樱桃等,可作为加餐在正餐之间食用。3.只吃药治疗就足够了仅靠药物治疗糖尿病是非常片面的做法。像糖尿病症状较轻者,一般通过饮食和运动可以稳定血糖,而当饮食和运动无法有效降糖时,可再考虑用药。
网络谣言粉碎机|“最脏果蔬排行榜”第一名?这种水果还能放心吃吗...
这种水果还能放心吃吗……作者:张聪农业与种业专业研究生审核:顾有容首都师范大学生命科学学院副教授流言不记得是从什么时候开始,草莓就成了春节的“年货”之一。然而关于草莓,也有很多传言:“草莓是最脏水果”“草莓打膨大剂”……这些是真的吗?明明记得小时候都是夏天吃草莓,为什么现在反而更多是在冬天,是...
"煮苹果水"火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?
柚子有“天然水果罐头”之称容易上火的人吃柚子可以降火气抑制口腔溃疡只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。具体做法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后食用。