一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版
慢性炎症会干扰脂质代谢,导致甘油三酯升高。而生酮饮食具有抗炎作用,可以改善脂质代谢,降低甘油三酯水平。因为以上这些作用,长期低碳生酮饮食的人,往往会发现自己的甘油三酯水平得到了改善,处于下降的趋势。但为什么有些人,低碳生酮之后,发现自己的甘油三酯水平反而上升了呢?排除掉饮食执行错误,或者检查前没有空腹10-12个...
散步可以降血脂?医生:坚持3点,或比运动有效,血脂慢慢降下来
孙阿姨甘油三酯为何反弹到5.6?医生讲述到:“大部分高血脂患者经常散步和运动可以降低体内的血脂水平,现在很多高血脂患者是因为日常饮食不当、缺乏运动所引起的,所以只要控制嘴、适量进行运动,血脂自然而然可以有所改善,但是孙阿姨的血脂异常跟遗传基因有关,无法通过简单的运动改善血脂,而只能作为一种辅助的方式,日常还是...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...
【慢性病防治】常见慢病健康标准和忌口清单来了!
血压过低:会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险;血压过高:过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险。提醒:人的血压不是一直稳定不变,在一天之内会有所变化,在一生之内也有所变化,而且男性和女性的血压也会有所区别。血压...
大叔甘油三酯4.7降到2.3,他做对这几件事,怪不得血管变年轻
该吃药还是得吃药,不过用药量要控制,还要看自己对药物耐不耐受,如果随意停药也可能引起反弹。重在生活习惯配合调理,血脂才能得到长期控制。考虑停药可能的情况:1、肌酸激酶升高,超正常值10倍(常见肌肉酸痛)2、肝功能受损,转氨酶升高超正常值3倍以上
节食减肥总是反弹?科学减重这么吃!
高蛋白膳食能减轻饥饿感,增加饱腹感和静息能量消耗(www.e993.com)2024年10月23日。对于单纯性肥胖以及合并高甘油三酯血症、高胆固醇症患者比正常蛋白质膳食更有利于减轻体重及改善血脂情况,并有利于控制体重后体重的反弹。但合并慢性肾病患者慎用高蛋白饮食。轻食:四低一高提起轻食,你的脑海中是不是就想到了“沙拉”。其实,轻食可以有更多的选...
【宋峻】血糖正常的人需要平衡血糖饮食吗?
降低甘油三酯和LDL水平腰围和三酰甘油是胰岛素抵抗的独立相关因素。平稳的餐后血糖,合适比例的胰岛素分泌水平,这时候的胰岛素会把葡萄糖搬运到细胞线粒体中制造能量,还抑制脂肪的分解,无论对于糖尿病患者还是没有糖尿病的普通人,低血糖指数/血糖负荷的饮食都可以非常有效的降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)水平。
心血管患者吃他汀,血脂已经正常,可以减半或者停止服用吗?
常见的不良反应,比如转氨酶升高到正常范围上限的3倍以上,又或者出现肌肉疼痛肌酸激酶升高的情况等。经过评估可确认其不良反应,确实是由服用他汀类药物所致。此时,也可以考虑降低药物剂量,但如果降低药物服用剂量后,导致无法将血脂控制在理想状态下,则也可以考虑联合使用其他药物来增强降脂效果。
胖小伙血液会“魔法”般析出大量油脂,属甘油三酯畸高
抽取出来的一管血液,半小时过后就能析出大半管油脂,广州一名24岁小伙,他的血液就会变类似的“魔法”。深究其原因,除了小伙子有着极高的BMI指数,属于肥胖症外,他的甘油三酯指标还畸高,正常值上限为1.7的甘油三酯,小伙的达到了20.33,超标近12倍。如此极重度的高甘油三酯血症患者,临床少见而且危险。因为这样会造成血液...
佛山康之馨:世界上富含人体细胞的水果皇后-诺丽果100问
答:就中医或自然医学的理论而言,“好转反应”也叫“瞑眩反应”,其实就是“排毒反应”,是因体内不健康的细胞逐渐修复到正常细胞时所产生的某些症状。例如咳嗽多痰是将肺泡中的废物排出体外最常见的好转反应,而皮肤出疹发痒也是肝脏经由皮肤排毒的反应。一般“好转反应”为时都不会太长,大约仅数天至数星期,身体得到...