为什么总是越睡越累?别以为是没睡够,或暗示这3种疾病
除此之外,越睡越困,还需要考虑疾病因素:一、血压低神经中枢血压过低,人也易犯困,特别是体内缺水时,也能引起血压降低而带来疲劳。建议秋季也要补充足够的水分,一天至少要喝1500~2000ml的水,若是运动量较大,还要适当增加饮水量。二、心脑血管疾病吃完饭后就容易犯困,这是因为人在吃完饭后,体内大量的血液跑...
河南女子40年没睡过觉,日日干活从不觉得累,却在监控里发现真相
还有另一个原因是心理暗示,多年来她一直认为自己不睡觉,所以也就意识不到自己睡觉了,于是就坚定了自己四十多年来从没睡过觉。不过这样的睡眠习惯是不好的,医生建议她还是要恢复正常的作息习惯。
倾诉痛苦,AI会是更好的选择吗?
??「这种感觉我能理解,仿佛被困在一个无休止的循环中,很容易让人失去方向感。」??「当我们被压的喘不过气来的时候,反而更容易意识到我们真正想要的是什么。」??「给自己一些空间和时间来思考和感受,你不必马上找到所有答案。」我感觉被接住了,对话就这样持续下去,一直到凌晨三点。02失望这不是我第...
刘润年度演讲2024:进化的力量(附演讲全文)
但也因此,他们是“压力”非常大的一群人。早上给爸妈转养老金,晚上给女儿报英语班。还有高昂的房贷,全靠他们支撑。所以这个人群,反而可能是最不敢轻易“对自己好”的。但是,这并不意味着他们不花钱。比如,他们是国庆假期的旅游主力。比如,他们会专门抽出时间,看场话剧。再比如,他们在孩子的教育上花钱,毫不...
萌娃从小睡觉不用哄,家长“套路”成功,却不知“累睡”很坑娃
孩子睡不踏实:让孩子坚持不住才自己睡去,没有正常哄睡那样安稳。他们容易在半夜醒来哭闹,做梦的频率也要比正常哄睡高。孩子的身体和大脑发育,需要达到深度睡眠。睡不踏实,孩子则一直处于浅睡眠中,发育速度慢慢就会落后于同龄孩子。陷入恶性循环:不是所有孩子累了都会自己睡,当孩子困过头却没有人来哄他睡觉,要么...
明明很累,也很困,不是不想睡而是睡不着…
明明很累,也很困,不是不想睡而是睡不着…明明很累,也很困,不是不想睡而是睡不着,别人夜晚是用来睡觉的而我的夜晚是用来失眠的,明知道熬夜伤身,可却怎么也睡不着,现在的状态就是送命式熬夜,经常性失落,间歇性崩溃,习惯性治愈………发布于:广西...
喝了祛湿茶感觉很累想睡觉正常吗?原因解析与女性适用性探讨
祛湿茶通常含有一些天然的草药成分,比如苦参、泽泻、白朮等,这些草药都具有清热解、利湿排脂的功效。当我们身体内湿气过多时,就会出现疲倦、困乏、沉重等不适症状,祛湿茶就能够帮助我们快速排湿,恢复身体的健状态。不过,为什么喝祛湿茶会让人想要睡觉呢?原因主要有两个方面。
男人步入四十,总是很累又睡不好,那是身体在求救!
他以为是工作压力太大,就去亲近大自然,但当他爬山爬到半山腰时,累得命都快没了,小腿软得直打哆嗦,每踏出一步都特别吃力。回家后,周阳感到更加不适了,头昏眼花,大腿酸痛,晚上整宿睡不着。没多久,周阳的身体变得更差了,每天像没睡醒一样,疲倦不堪,吃东西也很容易拉肚子,经常心慌心悸。
心平健康学|经常觉得困、累、乏的原因是什么?
我们在生活、工作、家庭中无论是做事还是学习,用力的劲太过,太大之后,平衡过来会变成身体的困、乏、累。内心的无力感,无能为力,无奈,无力改变,无力推动会变成身体的虚症和湿症,身体会有困、乏、累、无力感。内心感觉生活、工作、学习或与人相处太累了,这种累的感觉会变成身体的累。我们内心觉得什么停在那...
当一位北大教授成为24小时照护者
你永远在平衡,平衡工作和生活,平衡你和父母的关系,平衡你和配偶的关系,平衡你和孩子的关系。不幸的是,随着时间的推移,你可能会越来越觉得自己被困在父母身上动弹不得。从根本上讲,照护一点也不浪漫,它很残酷——在我最累的时候,我会暗想,什么照护者?不过就是我父母的一个女佣罢了。很抱歉,我冒出的念头的确...