重庆心理医生科普产后控制不住自己的情绪想哭

此外,新生儿带来的新角色和责任、母乳喂养的压力、产后疼痛和疲劳等因素也可能导致情绪失控和哭泣。为了缓解这种情况,可以采取以下措施:1、接受情绪变化:首先要认识到产后情绪变化是正常的生理现象,不要过于自责或担心。接受自己的情绪变化,并尝试与家人、朋友或医生分享自己的感受。2、寻求支持重庆优眠陈红医生介绍,与...

我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁

6、不停地想吃东西或者毫无食欲7、对什么都不感兴趣,懒洋洋的,总是提不起精神8、持续的情绪低落,莫明其妙地想哭9、情绪起伏很大,喜怒无常。如果在这段充满变化的孕期旅程中,孕妈妈发现自己连续两周以上出现了三种或更多上述的情绪或身体症状,这可能是内心正在向你发出需要关注和支持的信号。请勇敢地...

孩子身上这7种迹象,说明你把TA养得很幸福(父母请收藏)

话题评论区中,有人感慨:在家里想哭就哭的孩子,才是最幸福的。因为,他们得到了父母的尊重,感受被看见了,也被理解和接纳了。在家里,他可以悲伤、沮丧,不用像成年人那样进行严格的情绪管理;他可以哭泣、软弱、并不必为此感到羞愧,能够毫无负担地释放自己。而这些被接纳,被包容、被允许的瞬间,都会帮孩子形成更...

「一吵架就想哭」,到底是为什么?

和压力有关的肾上腺皮质激素以及控制泪腺有关的催乳素还有钾元素含量等等都高得很显著这是因为当我们情绪激动时包括挫败、被拒绝、愤怒等体内激素变化剧烈会激活大脑中的边缘系统给泪腺发射信号咱们的大脑被强烈的情绪包围还没有细细分辨眼泪就蠢蠢欲动随时standby了在心理学里情绪性眼泪还...

对各种不开心,叹息等情绪病的中医调理

悲伤想哭甘麦大枣汤有些人群平日精神恍惚、常常感到悲伤想哭,喜怒无常控制不住自己的情绪,睡眠不安,频频呵欠,多是发生了脏躁这种情志病。中医认为“心主血”“肝藏血”“脾统血”,脏躁与这三个脏腑密切相关。如果情绪忧思郁结,或久病年老等因素,导致脏腑阴液不足、虚火燥扰,可引发此类病症。此时常用甘麦大枣...

“泪失禁体质”:别人一关心就很想哭,这是怎么回事?

当跟人产生矛盾,发生冲突的时候,情绪一激动就想哭;平时一个人生活,情绪波动大,也想哭(www.e993.com)2024年11月19日。不是在哭,就是在酝酿哭。“泪失禁体质”有哪些常见表现?导致的原因是什么?1、共情能力极强看一本书,习惯把自己代入其中的故事,人物;看一部剧,就要把自己代入角色里;...

谢娜二胎后深陷产后抑郁:“我看什么都很沮丧,一点小事就哭”

“我乐观、积极又坚强但我仍控制不住产后抑郁”产后抑郁,有时候妈妈们真的无法控制。即便宝宝健康,家人和睦,老公百分百关爱和照顾,那种没由来的情绪低落还是挡都挡不住。奥运冠军刘璇,她曾经发了一条微博诉说了自己产后抑郁的经历。那段时间,她病得很重...她是一名...

“孩子一哭,我就忍不住发脾气”这不是妈妈的错,心理学给出答案

看着孩子哭,为什么我们总是也忍不住发脾气呢?01情绪唤醒效应小时候去参加了一场葬礼,说实话,去世的那个人,和我们家非亲非故,但是到了现场,我还是哭了。为什么?现在想来,就是“情绪唤醒效应”。因为现场很多都是逝者的亲戚、家人,他们都非常悲伤。

5年前,吃奶太用力被妈妈划花脸的男婴,后来怎样?网友:鼻头酸

有过养育经历的宝妈会发现,生完孩子那几个月,会莫名其妙心情不好,一点小事都忍不住哭。会感觉特别委屈,也很难控制自己的情绪。这是因为,怀孕、生产,宝妈身体会分泌孕激素,而这些孕激素,会使宝妈情绪低落,如果家人不能理解和包容,宝妈就很容易有抑郁倾向。

读懂新手妈妈的“心事”,这份心理健康指南请收好

阿珍刚刚成为一位新手妈妈,在坐月子期间时常感到很压抑,忍不住的想哭,也会因为一些生活琐事而发脾气,一听到宝宝哭就很烦躁,不想照顾宝宝,同时又觉得很愧疚。她感觉对生活失去了热情,对任何事情都提不起兴趣,…